5 توصيه براي جذاب شدن در 3 دقيقه اگر لبخند ميزنيد، هر چه لبخندتان صادقانه تر و بزرگتر باشد، زيباتر به نظر خواهيد رسيد. و به همين ترتيب شخص ديگر هم ميتواند بيشتر جذب شما شود جمعه ۳۰ فروردين ۱۳۹۸ - ۵:۲۱:۳۷ PM ۹۵۴ بازدید
عادت هاي بدي که شادي شما را به تاراج مي برد!! تقريبا همه کارهايي که در زندگي انجام ميدهيم، براي رسيدن به شادماني است، وضعيتي که در آن احساس رضايت، خشنودي و حتي سعادت وجود دارد.ولي در اين بين عادت هاي بدي هستند که شادي را از شما مي گيرند. اين عادت هاي بد عبارتند از ... شنبه ۱۰ فروردين ۱۳۹۸ - ۱:۱۶:۴۱ PM ۹۵۱ بازدید
تقويت اعتماد به نفس با چند تغيير ساده!! اعتماد به نفس در تمامي جنبههاي زندگي روزمره ما تاثير ميگذارد و نبود آن باعث برهم خوردن تعادل زندگي و موفقيت ميشود چهارشنبه ۷ فروردين ۱۳۹۸ - ۱:۲۴:۴۰ PM ۹۹۵ بازدید
5 فرد موفقي که بعد از اخراج شان موفق شدند!! در اين مقاله، باور عمومي منفي را که نسبت به اخراج وجود دارد به چالش ميکشيم و در ادامه از افرادي ميگوييم که نه تنها اخراج متوقفشان نکرده بلکه راهگشاي مسير موفقيت آنها بوده است شنبه ۳ فروردين ۱۳۹۸ - ۳:۱۸:۴۸ PM ۱۱۹۹ بازدید
مديتيشن را چگونه در خانه تمرين کنيم؟ هر کسي مي تواند مديتيشن تمرين کند و خانه بهترين مکان براي اين کار است. در اين مقاله از تغييرات در فضاي خانه گرفته تا اصول مديتيشن ياد مي گيريم که چگونه در خانه مديتيشن کنيم دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۶:۲۶ AM ۹۲۵ بازدید
بگوييد چگونه مي خنديد تا شخصيت تان را به شما بگوييم!! در اين مقاله و بر اساس نظرات چند روان شناس معروف، مدل هاي مختلف خنديدن و چيزي را که در خصوص شخصيت افراد بيان مي شود براي تان جمع آوري کرده ايم. بايد توجه کنيد که اين موارد ممکن است روي همه افراد صدق نکند دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۶:۲۱ AM ۱۰۷۵ بازدید
11 قانون اصلي فنگ شويي براي جذب عشق و پول آيا مي دانستيد که دکوراسيون خانه روي حساب بانکي و عشق زندگي تان تاثير مي گذارد؟ اگر مي خواهيد پول و عشق را به زندگي خود جذب کنيد اين اصول فنگ شويي را در دکوراسيون منزل رعايت کنيد دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۶:۱۶ AM ۹۹۶ بازدید
دوست خوب و واقعي چه ويژگي هايي بايد داشته باشد؟ دوست خوب يکي از چيزهايي است که هر کسي در دنيا به آن نيازمند است. شايد بدون اغراق بتوان گفت داشتن يک دوست خوب يکي از نعمت هاي خوب خدا در دنياست. حال بايد ديد دوست خوب چه ويژگي هايي دارد دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۶:۱۱ AM ۸۵۶ بازدید
آداب هديه دادن گل را بياموزيد با زبان بدن افراد هنگام گل هديه دادن آشنا شويد دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۶:۰۶ AM ۱۲۴۶ بازدید
استفاده از كلمات قدرتمند – 101 كلمه ي قدرتمند كلمات در درست كردن ، يا خراب كردن قدرت زيادي دارند. زماني كه ما از كلمات استفاده مي كنيم،به سادگي مي توانيم به وسيله ي انتخاب كلمات حساسات را تغيير دهيم... دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۴:۳۳ AM ۸۸۴ بازدید
شخص دروغگو را با اين 8 مورد شناسايي کنيد آدم هاي دروغگو هميشه سعي در فريب دادن شما دارند و شما به راحتي با دانستن چند نکته ساده مي توانيد اين افراد دروغگو اطرافتان را شناسايي کنيد. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۴:۲۸ AM ۸۸۰ بازدید
استرس شب امتحان را با اين روشها از بين ببريد با فرا رسيدن ايام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع مي شود. آنان در هر سن و سالي که باشند باز هم چون نگراني هاي مختلف مربوط به درس خواندن در ذهن شان شکل مي گيرد دچار اضطراب و ترس از امتحان مي شوند. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۴:۲۱ AM ۸۹۳ بازدید
زبان بدن فروشنده حرفه اي چگونه است؟ همانطور که مي دانيد زبان بدن همان زبان بي زباني است، به کليه ژستها، حالتها و مدلهاي نشستن، ايستادن، حتي حالت و ريتم و فيگورهاي سخن گفتن منهاي کلام به زبان رفتار يا زبان بدن اطلاق مي گردد. فروشندگاه حرفه اي با همين زبان بدن مي توانند فروش محصولات شان را چند برابر کنند. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۴:۱۱ AM ۹۷۲ بازدید
کاهش استرس و اضطراب با چند روش خوراکي وقتي صبحت از خوراکي هاي ضد استرس مي شود، منظور آنهايي هستند که واقعا احساس آرامش ايجاد ميکنند. در زير به چند نوع از خوراکي هاي کاهش دهنده استرس اشاره مي شود. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۴:۰۰ AM ۹۰۹ بازدید
اصول زبان بدن براي تشخيص کلاهبرداران در ازدواج جالبترين قسمت اين داستان اعتماد است اعتماد است اعتماد. مهندس قلابي اي که تحت عنوان کارآفرين پولدار و متمول خود را جا زده بود و با اتهام اغفال اينترنتي ده ها دختر جوان بازداشت شد، امروز دست مايه مازيار مير براي نگارش اين مقاله کوتاه است . دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۳:۴۹ AM ۸۳۵ بازدید
زندگينامه مريم ميرزاخاني، نابغه ايراني رياضي در جهان مريم مرزا خاني نابغه ايراني رياضي در جهان است که متاسفانه مدتي است به بيماري سرطان مبتلا شده است. به همين بهانه بيوگرافي اين نابغه ايراني را گردآوري کرده ايم. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۳:۴۴ AM ۱۱۶۱ بازدید
مي خواهم شاد باشم و شاد زندگي کنم!! شادي و شاد بودن از چيرهايي است که هر کسي آرزوي آن را دارد. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۳:۴۰ AM ۸۰۶ بازدید
مريم ميرزاخاني در ليست 5 زن نخبه رياضي دنيا مريم ميرزاخاني نابغه ايراني که در 24 تير 1396 بر اثر بيماري سرطان از دنيا رفت جزو 5 زن نابغه رياضيات دنيا بود. در اين مقاله شما را با 5 زن نخبه رياضي دنيا آشنا مي کنيم. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۳:۳۶ AM ۹۵۴ بازدید
مادلين وسترهات، دستيار 26 ساله ترامپ چقدر درآمد دارد؟ مادلين وسترهات Madeline Westerhout دستيار 26 ساله دونالد ترامپ و سمت مهمي در کاخ سفيد دارد. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۳:۳۱ AM ۸۷۳ بازدید
5 اصل روانشناسي براي يک زندگي راحت شناختن روانشناسي خودمان و اطرافيانمان نقش بزرگي در شاد بودنمان دارد. همهي ما از باورهاي محدود کننده که از تجربيات گذشته خود و تعامل با ديگران کسب کردهايم رنج ميبريم و راحتي و آسايش زندگيمان را از دست دادهايم. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۳:۱۷ AM ۸۲۴ بازدید
انسان هاي سمي اطرافتان را با اين روشها از زندگي تان دور کنيد افراد سمي نه تنها زندگي شما را تباه ميکنند و جلوي رشدتان را ميگيرند بلکه ميتوانند شما را هم در سطح خودشان پايين بکشند و شما را هم تبديل به يک آدم سمي کنند. خوشبختانه راههايي وجود دارد که ميتوانيد اجازه ورود اين افراد را به زندگي شخصيتان را ندهيد؛ در اين مقاله قصد داريم راههايي که افراد باهوش و زيرک با استفاده از آنها با افراد سمي پيرامون خود برخورد ميکنند را به شما معرفي کنيم. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۳:۱۳ AM ۷۶۱ بازدید
10 عادتي که براي شاد بودن بايد ترک شان کنيد!! برخي از افراد سعي ميکنند با خريدن چيزهاي موقتي و يا انجام بعضي از فعاليتها، به شادي دست پيدا کنند. اما آيا دوست داريد بدانيد از کجا بايد شروع کنيد؟ در ادامه 10 عادت را ميگوييم که براي شادتر بودن لازم است آنها را ترک کنيد. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۳:۰۶ AM ۸۱۶ بازدید
چگونه در مقابل خواسته هاي ديگران نه بگوييم؟ اگر شما نيز جزء کساني هستيد که بيشتر اوقات عليرغم ميل باطني خود، ناچار به پذيرش تقاضاي ديگران شدهايد و يا اينکه نميتوانيد نارضايتي خود را از يک دوست بيان کنيد،احتمالاً در زمينه رفتار قاطعانه و يا جراتمندي در بيان نظرات خود مشکل داريد. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۳:۰۳ AM ۸۵۸ بازدید
راه هاي کنترل خشم، چگونه خشم را کنترل کنيم؟ کنترل چشم يکي از کارهايي است که اين روزها بايد آن را مديريت کنيد. در اينجا سادهترين و درعين حال موثرترين روشهاي کنترل خشم را باهم مرور ميکنيم. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۲:۵۵ AM ۸۲۵ بازدید
اين نشانه ها مي گويد بايد به دوستي تان پايان دهيد!! دوست يکي از با ارزش ترين چيزها در زندگي هر فردي است. همه دوستي ها ارزش حفظ کردن ندارد، برخي از اين ارتباطات بدون آن که متوجه شويم مشکلات زيادي را براي ما به وجود مي آورد. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۲:۴۹ AM ۷۶۹ بازدید
در جمعه هاي دلگير چگونه حال مان را خوب کنيم؟ جمعه از آن روزهايي است که شايد شما هم حالتان در اين روز غمبار و خوب نباشد. با اين راه ها در جمعه هاي دلگير حال تان را خوب کنيد. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۲:۴۶ AM ۷۹۷ بازدید
با همسر بهاره رهنما بيشتر آشنا شويد بهاره رهنما بازيگر کشورمان چند روز قبل با اميرخسرو عباسي ازدواج کرد و مراسم عروسي شان برگزار شد. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۲:۴۳ AM ۸۲۷ بازدید
دوست واقعي شما اين نشانه ها را دارد!! گاهي هم پيش ميآيد که آنقدر ميخواهيم خودمان دوست خوب و همه چيز تمامي باشيم که از رفتارهاي بد طرف مقابلمان ميگذريم و حواسمان نيست که در چه رابطهٔ مسمومي قرار گرفتهايم. در ادامه 10 ويژگي دوستان واقعي بيان شده است. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۲:۳۴ AM ۸۲۵ بازدید
اين 3 خصوصيت را هرگز نبايد داشته باشيد!! خودکمبيني، حقارت و فقدان اعتماد به نفس؛ اين سه خصوصيت در بسياري از افراد ميتواند زمينههاي گرايش به چشم و همچشمي و رقابتهاي بيمارگونه را فراهم کند. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۲:۲۹ AM ۸۷۱ بازدید
فقط سه گام تا داشتن احساس خوشبختي فاصله داريد! حتما برايتان پيش آمده که گاهي احساس ناراحتي و غم داشتيد و فکر کرديد که «چه چيزي باعث مي شود من خودم را خوشبخت بدانم؟ چه چيزي مي تواند در من احساس شادي و رضايت از زندگي ايجاد کند؟ و... » در اين مطلب سه گام براي ايجاد احساس خوشبختي به شما معرفي مي کنيم. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۲:۲۳ AM ۸۰۸ بازدید
زبان بدن و 10 نکته که بايد بدانيد زبان بدن يکي از ترفندهاي روانشناسي براي تشخيص رفتارها است. در مطلب پيش رو شما را با برخي نکات جالب درباره زبان بدن آشنا مي کنيم... دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۲:۱۸ AM ۸۰۸ بازدید
روشهاي عالي براي مقابله با احساسات منفي اما لازم نيست هميشه اينطور باشد، چراکه شما بالاخره ميتوانيد کنترل احساساتتان را بدست بگيريد. در ادامه با ديجي رو همراه باشيد تا باهم نگاهي به اين 10 راهکار که براي مقابله با احساسات منفي آورده شدهاند بيندازيم. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۲:۱۲ AM ۹۹۴ بازدید
تحليل زبان بدن مسي و رونالدو در مراسم بهترينهاي سال فوتبال 2017 مراسم انتخاب بهترين هاي سال فوتبال جهان در حالي به پايان رسيد که رونالدو براي پنجمين بار برنده توپ طلا شد. آن چه در اين مطلب به آن اشاره خواهد شد، واکاوي زبان صورت و بدن «مسي» و «رونالدو» از عکس هاي منتشر شده از اين مراسم، قبل از اعلام بهترين بازيکن سال جهان است. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۲:۰۵ AM ۸۶۷ بازدید
چرا ما ايراني ها عادت به عذرخواهي نداريم؟؟؟ «معذرت ميخوام.» يک جمله دو کلمهاي بسيار ساده است که بيان کردنش براي اغلب ما يکي از سختترين کارهاي دنياست. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۲:۰۲ AM ۷۶۹ بازدید
اعتياد به تلفن همراه و دنياي مجازي را چگونه از بين ببريم؟ اعتياد به گوشي معضل انسان امروز است. پديدهاي که وابستگي بيش از حد آن ميتواند فرصت انجام کارهاي ديگر را در فعاليتهاي روزانه ما بگيرد. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۱:۵۸ AM ۷۱۷ بازدید
چگونه به کسي که قصد خودکشي دارد کمک کنيم؟/به بهانه خودکشي هاي اخير چه کنيم اگر فهميديم که يکي از دوستان يا آشنايان و نزديکانمان به خودکشي فکر ميکند؟ با راههاي زير، ممکن است بتوانيد جان يک آدم ديگر را نجات دهيد که به اندازه نجات کل آدمهاي دنيا مهم است. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۱:۵۵ AM ۷۴۲ بازدید
گفتن اين جملات پس از 40 سالگي، ممنوع! زماني که وارد دهه 40 سالگي زندگي مان مي شويم، احساس مي کنيم که دوران جواني خود را پشت سر گذاشته ايم، به همين دليل خود را از بسياري کارها محروم مي کنيم. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۱:۴۷ AM ۷۴۴ بازدید
با غم و اضطراب بعد از زلزله چه کنيم؟ زلزله يکي از بلاياي طبيعي است که صدمات مالي، جاني و علي الخصوص روحي بسياري براي افراد باقيمانده دارد. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۱:۴۴ AM ۸۲۹ بازدید
چگونه دقيقه نودي نباشيم؟!! افراد به اصطلاح دقيقه نودي، افرادي هستند که روي زمان شان مديريت نداشته و کاري را به آنها محول مي کنيم دقيقا در زمان هاي آخر انجام مي دهند. در اين مقاله روشهايي را به شما مي گوييم که کمک تان مي کند تا يک آدم دقيقه نودي نباشيد. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۱:۴۰ AM ۹۱۷ بازدید
هنگام وقوع زلزله بهترين کار چيست؟ زلزله يکي از بدترين تجربياتي است که ممکن است براي هر کسي و در هر شرايطي اتفاق بيافتد. در اينجا به شما مي گوييم که اگر زلزله آمد بهتر کار چيست و کجا بايد برويد. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۱:۳۸ AM ۷۷۷ بازدید
زبان بدن چيست و 12 نکته که در مورد آن بايد بدانيد زبان بدن به انواع شکلهاي ارتباط غير کلامي يا رفتاري اشاره ميکند که يک فرد از طريق رفتارهاي فيزيکي خود، بدون آنکه صحبتي بکند با ديگران قادر است، ارتباط برقرار نمايد. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۱:۳۳ AM ۸۰۸ بازدید
چگونه مانند آهنربا ديگران را جذب کنيم؟ کاريزماتيک و توانايي در جذب ديگران يکي از مهم ترين مهارت هايي است که بايد بلد باشيد. اگر حس مي کنيد که کاريماتيک و دلربا نيستيد به شما پيشنهاد مي کنيم ترفندهاي زير را به کار ببنديد. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۱:۳۰ AM ۷۹۴ بازدید
تحليل جالب زبان بدن کي روش بعد از قرار گرفتن ايران در گروه مرگ ايران در جام جهاني در گروه مرگ قرار گرقت. با توجه به جوک هايي که براي تيم ملي ايران به دليل قرار گرفتن در گروه مرگ ساخته شده، تحليل زبان بدن «کي روش»، مربي تيم ملي کشورمان گوياي خيلي چيزها درباره گروه مرگ خواهد بود. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۱:۲۲ AM ۷۱۱ بازدید
تاثير باورنکردني اسم افراد بر سرنوشت و وضعيت روحي آنها انتخاب اسم يکي از بزرگترين و اولين مسئوليتي است که بر عهده والدين گذاشته مي شود. در ين مقاله به اهميت اين موضوع اشاره مي کنيم. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۱:۱۸ AM ۷۳۸ بازدید
روشهاي شاد بودن در زندگي هاي سخت امروزي!! در اين مطلب مي خواهيم در خصوص روش هاي شادتر بودن صحبت کنيم. روش هايي که از نظر علمي نيز به اثبات رسيده اند و به ما کمک مي کنند تا ابر غم و غصه را از آسمان زندگي مان پس بزنيم. دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۱:۱۵ AM ۷۷۳ بازدید
نکته هايي براي سحر خيزي در صبحهاي سرد زمستان به نظر مي رسد بي رغبتي افراد براي صبح زود از خواب برخواستن به ويژه در فصل سرد سال يک مسئله جهاني است. در اين مقاله روشهايي را به شما معرفي مي کنيم که مي تواند به سحر خيزي شما کمک کند. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۷:۴۵ PM ۷۹۲ بازدید
مردي 40 ساله ام و بيشتر فکرم مشغول زنان است؟ مردي هستم که بيشتر روز فکرم مشغول به برخي از خانم ها مي شود. از اين فکر و خيال خسته شدم و نمي دانم چه کنم. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۷:۳۴ PM ۸۰۰ بازدید
مثبت انديشي با 7 روش ساده مثبت انديشي يکي از رموز اصلي خوشبختي و دست پيدا کردن به موفقيت است که در علم روانشانسي هم ثابت شده است. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۷:۲۷ PM ۷۸۰ بازدید
تست روانشناسي : چقدر اعتماد به نفس داريد؟ در زندگي روزمره تان چقدر اعتماد به نفس داريد؟ آيا هميشه حال خودتان را مي گيريد يا ديگران حال شما را آدم خودپسندي مي دانند؟ اين 24 سوال براي ارزيابي خودتان است. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۷:۱۹ PM ۷۸۸ بازدید
5 جمله اي که هرگز نبايد به خودتان بگوييد برخي از جملات منفي در زندگي وجود دارد که مي تواند تاثيرات بسيار بدي در زندگي تان داشتهباشد. اين 5 جمله را در اين مقاله به شما معرفي مي کنيم. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۷:۰۴ PM ۷۶۷ بازدید
6 کليد اصلي براي رسيدن به موفقيت در زندگي که بايد بدانيد ديده شده که بسياري از مردم تمام وقتشان را براي رسيدن به يک هدف صرف ميکنند و به ديگر هدفهاي ضروري زندگي کاري ندارند. براي رسيدن به يک هدف بزرگ ابتدا بايد آن هدف را به اهداف کوچکتر تقسيم کرد و به مرور زمان به تمامي اهداف که در اصل يک هدف بزرگ است، دست يافت. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۶:۵۸ PM ۵۴۹ بازدید
اصول دست دادن در ملاقات هاي کاري و دوستانه امروزه هم دست دادن نشاندهندهي تمايل افراد براي داشتن گفتوگويي امن و سودمند است. در ادامه با انواع مختلف دست دادن با ما همراه باشيد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۶:۵۱ PM ۵۸۹ بازدید
کنترل خشم و عصبانيت با 10 ترفند کنترل کردن خشم ميتواند يکي از کارهاي چالش برانگيز در زندگي بسياري از افراد باشد. با اينحال، نکات راهنماي زيادي براي مديريت خشم وجود دارند که هم ساده هستند و هم کاربردي.اگر براي کنترل کردن خشم خودتان آماده هستيد، ميتوانيد از ترفندهاي راهنماي زير کمک بگيريد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۶:۳۲ PM ۵۱۰ بازدید
روز مادر با چند پيشنهاد جالب، مادرتان را سورپرايز کنيد خيلي از ما به اين فکر ميکنيم که چگونه مادر را شاد کنيم و يک روز به يادماندني و هيجانانگيز براي او رقم بزنيم؟ در ادامه مطلب امروز با چند راهکار ساده براي داشتن يک روز مادر عالي آشنا خواهيد شد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۶:۲۶ PM ۴۷۳ بازدید
توصيه هايي براي مقابله با استرس هاي نوروزي بسياري از ما درباره آن چه سال جديد با خودش براي مان به همراه خواهد آورد، استرس داريم چون نمي دانيم بعد از آن که شور و حال لحظه تاريخي تحويل سال را پشت سر گذاشتيم، چه روزها، ساعات و لحظاتي را پيش رو خواهيم داشت و سال جديد واقعا چه ارمغاني براي ما به همراه خواهد آورد؟ يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۶:۱۷ PM ۵۳۹ بازدید
سفر نوروزي تان را با اين نکته هاي ساده، لذت بخش کنيد نوروز يکي از فرصت هاي براي داشتن يک سفر لذت بخش است. در ادامه مطلب امروز با چند توصيه مهم و ترفندهاي سادهاي آشنا خواهيد شد که انجام آنها ميتواند يک خاطره خوب به يادماندني در ذهن شما باقي بگذارد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۶:۱۰ PM ۴۷۰ بازدید
7 دروغ بزرگي که مانع خوشبختي ما ميشود 7 دروغي که در ادامه به آنها اشاره ميکنيم، شايد در لحظه حس خوبي به شما بدهند، اما در واقعيت بهضرر شما هستند و در درازمدت به موانع شادي و خوشبختي شما تبديل خواهند شد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۶:۰۴ PM ۴۷۸ بازدید
روشهاي موفق افزايش صبر در زندگي داشتن صبر يکي از رازهاي داشتن زندگي موفق و سرشار از شادي است. در اين مقاله به شما 6 راه براي افزايش صبر در زندگي تان پيشنهاد مي کنيم. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۵:۵۵ PM ۴۶۰ بازدید
راه هايي ساده براي ايجاد تغييراتي بزرگ در سال جديد يک روانشناس راهکارهايي کاربردي را براي تغيير در زندگي و شاد زيستن در سال جديد ارائه کرد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۵:۴۶ PM ۴۸۰ بازدید
کارهاي ساده و جالبي که در لحظه حال تان را خوب مي کند شايد باورتان نشود که در زندگي حقيقي، با انجام چه کارهاي کوچکي براي خودتان ميتوانيد روحيهتان را بالا ببريد و حالتان را خوب کنيد؛ کارهايي به سادگي دوشگرفتن يا پوشيدن جورابهاي کرکي. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۵:۳۹ PM ۵۲۲ بازدید
3 دروغ بزرگي که هر روز به خودمان مي گوييم!! امروز مي خواهيم در مورد دروغ هايي صحبت کنيم که به خودمان مي گوييم. اين ها برخي از دروغ هاي رايجي هستند که ما به خودمان مي گوييم تا احساس بهتري در زمان حال خود داشته باشيم، و در عين حال آينده خود را نيز فدا مي کنيم. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۵:۳۰ PM ۵۱۹ بازدید
چگونه از اعتياد به تلفن همراه خلاص شويم؟ با اينکه محدود کردن استفاده از تلفن همراه در عمل واقعاً کار آساني به نظر نمي رسد اما مي توانيد با يک ترفند ساده در مورد مقدار زماني که به چک کردن بي اختيار تلفن همراه خود مي گذرانيد هوشيارانه تر عمل کنيد. در ادامه با ما همراه شويد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۵:۲۰ PM ۴۶۸ بازدید
9 عادت بدي که هر چه سريع تر بايد ترک کنيد!! در اينجا به تعدادي از عادت هاي رايجي مي پردازيم که بهتر است فراموش شان کنيم. اگر بعضي از اين عادت ها را داريد نگران نباشيد. تنها به خاطر داشته باشيد هر عادت بدي را مي توانيد با يک عادت خوب جايگزين کنيد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۵:۱۱ PM ۵۰۴ بازدید
راه هاي رفع کسالت بعد از تعطيلات نوروز تعطيلات 13 روزه نوروزي زندگي شما را از روال عادي خارج کرده است و شما هم ممکن است براي بازگشتن به محل کارتان احساس کسالت و بي حوصلگي داشته باشيد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۵:۰۳ PM ۴۹۰ بازدید
کنترل استرس و اضطراب با 3 روش موثر زندگي با اضطراب و نگراني هرگز راحت نيست. اگر هم اکنون شما از اضطراب رنج مي بريد يا بارها پيش آمده که دچار اضطراب شويد، اين سه تکنيک کاهش اضطراب را حتما امتحان کنيد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۴:۵۴ PM ۵۲۴ بازدید
بدون داشتن احساس گناه، در برابر خواسته هاي ديگران بگوييد نه! شايد شما هم جزو آن دسته از افراد باشيد که در گفتن نه به ديگران احساس گناه و عذاب وجدان داريد، اما نگران نباشيد، با خواندن مقاله زير مي توانيد بدون داشتن احساس گناه به ديگران نه بگوييد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۴:۴۸ PM ۴۸۲ بازدید
تست جالب روانشناسي : آيا من خوشگلم؟ شايد تستي وجود نداشته باشد كه همه جنبههاي شخصيت شما را نشان دهد اما اين تستها به شما ميگويند شما خودتان را چطور ميبينيد … به شما براي تبديل شدن به شخصيتي كه دوست داريد، توصيههايي داريم. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۴:۲۷ PM ۵۴۳ بازدید
قدرت صدا و کلام تان را با اين روشها بالا ببريد تحقيقات نشان ميدهد آدمهايي که با شما روبرو ميشوند در عرض چند ثانيه بعد از شنيدن صدايتان، قضاوت ميکنند که شما چقدر مورد اعتماد، مسلط و چيره دست هستيد.در اين مقاله به شما راه هايي براي اين که قدرت تاثيرگذاري صداي تان را بيشتر کنيد را به شما مي گوييم. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۴:۱۹ PM ۴۷۴ بازدید
کارهاي ساده اي که حالتان را خوب و به شما انرژي مثبت مي دهد شايد باورتان نشود در زندگي حقيقي با انجام چه کارهاي کوچکي براي خودتان مي توانيد روحيه تان را بالا ببريد و حال تان را خوب کنيد. در ادامه به چند مورد از آن ها شاره مي کنيم. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۴:۱۴ PM ۴۸۹ بازدید
راه هاي ساده شاد بودن در زندگي پر مشغله امروزي هميشه فرصت هايي تازه براي خوشحال بودن وجود دارد. در اينجا 11 راه ساده را معرفي مي کنيم تا خوشحالي را به زندگي روزمره خود اضافه کنيد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۴:۰۱ PM ۵۵۳ بازدید
4 روش اشتباه براي جلب توجه ديگران! بيشتر افراد وقتي در جمعي حاضر مي شوند به دنبال جلب توجه هستند ولي در اين بين روشهاي غلطي براي اين کار وجود دارد که آنها را به شما مي گوييم. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۳:۵۱ PM ۵۴۶ بازدید
کاهش استرس با 8 روش ثابت شده و کاربردي کسي که هميشه استرس دارد به سختي ميتواند از زندگي لذت ببرد. ممکن است نيمه شب از خواب بيدار شويد و ذهنتان درگير شود و ديگر خوابتان نبرد، دچار نوسانات خلق و خو شويد، سر درد بگيريد، مشکلات گوارشي پيدا کنيد، عضلاتتان دچار تنش شوند، دل درد بگيريد و .... در اين مطلب به راههاي مقابله با استرس پرداختهايم، با ما همراه باشيد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۳:۴۱ PM ۴۶۴ بازدید
روش هاي بالا بردن اعتماد به نفس در دختران امروزي اعتماد به نفس يکي از ويژگي هايي است که براي موفقيت به آن نياز داريد. در اين مقاله به روش هاي تقويت اعتماد به نفس مخصوص دختران جوان اشاره مي کنيم. با ما همراه شويد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۳:۳۴ PM ۴۵۶ بازدید
با افراد منفي باف چگونه برخورد کنيم؟ افراد منفي باف افرادي هستند که در اطراف هر کسي وجود دارند. اين افراد فقط ناله و شکايت مي کنند و انرژي منفي درون شان را به بقيه منقل مي کنند. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۳:۲۷ PM ۵۰۷ بازدید
مثبت انديشي در زندگي هاي سخت امروزي با 6 پيشنهاد شايد خيلي از ما واقعا ندانيم با اين همه مشکلاتي که در زندگي داريم، چگونه مثبت فکر کنيم و از زندگي لذت ببريم. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۳:۱۹ PM ۴۷۹ بازدید
عادت بد داريد؟ با اين راه هاي ساده آن را ترک کنيد! عادتهاي بد، زندگي را مختل کرده و مانع رسيدن به اهداف ميشوند، اين عادتها سلامت جسم و روح را نيز به خطر مياندازند و وقت و انرژي را تلف ميکنند. پس چرا رهايشان نميکنيم؟ و از همه مهمتر، آيا راهي وجود دارد که از شر عادتهاي بد خلاص شويم؟ يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۳:۱۱ PM ۵۱۸ بازدید
در ميهماني ها چطور کمتر خجالت بکشيم؟ اگر شما هم يکي از افرادي هستيد که در ميهماني ها احساس خجالت داريد، پس مطلب زير را بخوانيد تا نکات سادهاي را براي مقابله با ترس و خجالت خود در محيطهاي اجتماعي ياد بگيريد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۳:۰۱ PM ۴۷۱ بازدید
8 کار ساده اي که بايد در روزهاي تعطيل انجام دهيد برنامه ريزي هفته در روز تعطيل يکي از مهم ترين کارها براي برنامه ريزي هفته ي شماست. روزهاي جمعه نبايد خسته کننده ترين و دردآورترين روز هفته باشد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۲:۵۵ PM ۴۷۷ بازدید
مديتيشن چيست؟ چگونه در خانه مديتيشن کنيم؟ مديتيشن يا مراقبه يکي از فنون و روش اي تسلط بر ذهن است. اگر شما هم استرس داريد، افسرده شده ايد، نمي توانيد ذهن تان را متمرکز و انرژي هاي منفي را از خود دور کنيد، در خانه تان مديتيشن کنيد. در اين مقاله روش هاي مديتيشن در خانه را به شما مي گوييم. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۲:۴۸ PM ۴۸۰ بازدید
با اين روشها دوباره شادي را به زندگي تان برگردانيد!! شما هم ممکن است برخي از روزها وقتي چشم هايتان را باز مي کنيد احساس کنيد چقدر غمگين هستيد. ما براي شما 6 گام پيشنهادي داريم تا اگر در چنين حالتي به سر ميبريد با کمک گرفتن از آنها دوباره شادي و نشاط را به زندگي خود بازگردانيد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۲:۴۰ PM ۵۰۹ بازدید
افرادي با اين خصوصيات از لحاظ رواني بسيار قوي هستند! شما هم ممکن است در اطرافيان تان کساني را بشناسيد که از لحاظ رواني افراد بسيار قوي اي هستند. آيا مي دانيد خصوصيت اين افراد چيست؟ با ما همراه شويد تا شما را با 13 خصويت اصلي اين افراد آشنا کنيم. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۲:۳۳ PM ۴۷۴ بازدید
اين عادت ها را تا قبل از 30 سالگي حتما ترک کنيد!! با رسيدن به سن 30 سالگي بايد نگاهي به زندگي خودتان بيندازيد و چيزهايي که نياز به تغيير دارند را پيدا کنيد تا زندگي موفق تر و سالم تري داشته باشيد. از جمله عادت هايي که بايد در اين سن ترک کنيد موارد زير هستند. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۲:۲۶ PM ۵۳۶ بازدید
شما جزو کدام گروه شخصيتي هستيد؟ طبق جديدترين تحقيقات، انسان ها در چهار دسته از لحاظ شخصيتي قرار مي گيرند. گروه هاي شخصيتي C ، B ، A و D . در ادامه نکاتي درباره هر کدام از اين گروه ها و بارزترين ويژگي هايشان خواهيد خواند. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۲:۱۹ PM ۵۰۱ بازدید
موفقيت در کنکور با رعايت 6 اصل!! چند روز مانده به کنکور چگونه درس بخوانيم؟ روزهاي قبل کنکور بسيار مهم است و همه ي کنکوري ها تلاش مي کنند که بهترين شيوه براي مطالعه و برنامه ريزي را انتخاب کنند. در اين ميان خانواده ها هم نقش بسزايي در کاهش استرس کنکوري ها دارند. در اين مطلب مواردي که بايد روزهاي قبل از کنکور براي بازدهي بهتر رعايت شود را گردآوري نموده ايم. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۲:۱۴ PM ۵۷۱ بازدید
10 عادت جالب در لباس پوشيدن که شخصيت تان را آشکار مي کند!! شما مي توانيد با توجه به برخي عادات و رفتار افراد به شخصيت دروني آن ها پي ببريد.در اين مقاله 10 عادت معمول که نشانگر ويژگي هاي شخصيتي افراد است را به شما معرفي مي نمايي. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۲:۰۹ PM ۴۷۹ بازدید
تست روانشناسي، چقدر احساس تنهايي مي کنيد؟ بسياري از افراد با اين که دور و برشان شلوغ است اما هميشه احساس تنهايي مي کنند. اگر شما هم از اين دسته هستيد يا دور و برتان آدم هايي از اين دسته مي شناسيد، اين مطلب را بخوانيد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۲:۰۲ PM ۷۲۰ بازدید
سخنان تاثيرگذار اپرا وينفري، قدرتمندترين زن جهان براي موفقيت در اين مقاله قصد داريم شما را با جملات تاثير گذار اپرا وينفري ثروتمندترين آمريکايي آفريقاييتبار قرن بيستم آشنا کنيم. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۱:۵۷ PM ۵۲۷ بازدید
با آدم هاي منفي اطرافم چگونه رفتار کنم که انرژي شان را جذب نکنم؟ آدم هاي منفي هميشه ممکن است دور و اطراف تان وجود داشته باشند و يکي از مشکلاتي که براي تان درست مي کنند، انتقال انرژي منفي شان به شما است. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۱:۴۸ PM ۴۳۸ بازدید
جملات مثبتي که از نان شب برايتان واجب تر است! با انگيزه ماندن، آن هم وقتي بايد با چالشهاي زندگي مواجه شويد، کار بسيار مشکلي است. در ادامه با ما همراه باشيد تا 50 جمله انگيزشي را بيان کنيم که براي انجام هر کاري به شما انگيزه مي دهد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۱:۳۹ PM ۴۹۱ بازدید
علت دروغ گفتن چيست؟ بررسي انواع دروغ يکي از عادات ناپسندي که ريشه ي بسياري از کارهاي ناپسند است و مي تواند به شخصيت اجتماعي افراد خدشه وارد کند، دروغ گفتن است. اما بايد ديد دليل اين که برخي افراد بيشتر دروغ مي گويند چيست؟ يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۱:۲۹ PM ۴۵۹ بازدید
13 راز موفقيت از نگاه جيم ران، فيلسوف کارآفرين در اين مقاله شما را با رموز بهبود زندگي از نگاه جيم ران فيلسوف کارآفرين امريکايي آشنا مي کنيم. با رعايت اين اصول شما قادر خواهيد بود ناممکن را به ممکن تبديل نماييد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۱:۲۴ PM ۵۸۵ بازدید
مديتيشن واقعا چه فوايدي براي مغز و خلق و خو دارد؟ 50 سال تحقيقات و مطالعات علمي با شواهد فراواني ثابت کرده که مديتيشن ميتواند با فوايدي که دارد زندگي ما را تغيير بدهد. در اين مطلب به شما ميگوييم عادت به مديتيشن و انجام منظم آن چگونه ميتواند عملکرد مغزتان را بهبود بدهد و خوش اخلاقتان کند. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۱:۱۳ PM ۴۴۷ بازدید
نگاهي روانشناسي به موفقيت تيمهاي غير مطرح در جام جهاني 2018 پرونده بيست و يکمين دوره مسابقات جام جهاني 2018 با حضور 32 تيم از مليت هاي گوناگون و فرهنگ هاي متفاوت با تمامي خاطرات تلخ، شيرين و گاهي عجيب، در حالي بسته شد که شگفتي هاي زيادي در آن رقم خورد. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۱:۰۸ PM ۴۵۹ بازدید
چگونه با افسردگي بعد از سوگ مقابله کنيم؟ برخي افراد پس از مرگ عزيزان دچار افسردگي مي شوند. در اين بين وظيفه ي اطرافيان اين است که به فرد سوگوار کمک کنند تا به شرايط عادي زندگي خود بازگردد. راهکارهاي موثر در اين زمينه را گردآوري نموده ايم. يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۱:۰۲ PM ۴۹۵ بازدید
جملات ممنوعه اي که نبايد به 30 ساله ها بگوييد! همه شما در مورد بحران سي سالگي حتما شنيده ايد. يک سري جملات هستند که هرگز نبايد با افراد 30 ساله بگوييد. در ادامه اين جمله هاي ممنوعه را به شما مي گوييم يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۰:۵۷ PM ۴۹۵ بازدید
انتخاب رشته دانشگاه و چند نکته مهم که بهتر است بدانيد! نتايج اوليه آزمون سراسري 97 اعلام شده و به گفته رئيس سازمان سنجش، همه شرکت کنندگان در کنکور مجاز به انتخاب رشته شده اند.نکته مهم در اينجا انتخاب رشته درست و صحيح است يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۰:۴۶ PM ۴۸۶ بازدید
جملات مثبتي که زندگي تان را در اين روزها تغيير مي دهد!! جملات تاکيدي مثبت يکي از کليدهاي اصلي موفقيت هستند و اگر مداوم و صحيح تمرين شوند شما را براي هميشه از افکار منفي دور مي کنند و کمک مي کنند باورهاي محدود کننده را حذف کنيد يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۰:۴۰ PM ۴۹۴ بازدید
مثبت انديش باشيد، تمريناتي براي کاهش بدبيني و حساسيت اگر مايل هستيد در آرامش زندگي کنيد به شما توصيه مي کنيم که مثبت انديش باشيد و افکار منفي و بدبينانه را از خود دور کنيد. در اين صورت بر اساس قانون جذب انرژي هاي مثبت اطراف را دريافت خواهيد کرد و اتفاقات بهتري در انتظار شما خواهد بود يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۰:۲۷ PM ۴۸۸ بازدید
تست جالب روانشناسي:با اين تست به ويژگي هاي شخصيتي خود پي ببريد در تست شخصيت شناسي زير يکي از 4 مورد را انتخاب و به ويژگي هاي شخصيتي خود پي ببريد يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۰:۲۱ PM ۴۹۱ بازدید
اين مسائل را هرگز از ديگران توقع نداشته باشيد!! همه ما گاهي در مسير زندگي مان با مواردي روبرو مي شويم که در مورد آنها نبايد از ديگران توقعي داشته باشيم. اين موارد عبارتند از : يکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۰:۱۰ PM ۵۴۴ بازدید