سه ماه فوتبال، ده سال قلب را جوان مي‌کند!
علم و ورزش
بزرگنمايي:
چه خبر - تحقيقاتي که در دانشگاه کپنهاگن دانمارک انجام شده است نشان مي‌دهد انجام فوتبال کارآيي قلب را بالا مي‌برد و توانايي ورزشي افرادي که مبتلا به ديابت نوع دوم هستند را افزايش مي‌دهد. فوتبال بازي کردن نياز به مصرف دارو را در اين افراد کاهش مي‌دهد. تحقيقاتي در اين زمينه در مجله‌ي پزشکي و علم ورزش منتشر شده است. اين مطالعات بر روي 21 مرد مبتلا به ديابت نوع 2 که بين 37 تا 60 سال سن داشتند انجام شد.
"جاکوب اشميت" مدير اين تحقيقات مي‌گويد: «ما متوجه شديم فوتبال بازي کردن مي‌تواند انعطاف قلب را بالا ببرد و باعث شود ماهيچه‌هاي قلب تا 29% سريع‌تر کار کنند. اين بدين معناست که بعد از 3 ماه فوتبال، قلب 10 سال جوان‌تر مي‌شود. بسياري از افرادي که ديابت نوع 2 دارند ماهيچه‌هاي قلبشان انعطاف‌پذير نيست و خطر حمله‌ي قلبي آنها را تهديد مي‌کند. با انجام فوتبال کارايي قلب 23% افزايش مي‌يابد».
در ابتداي مطالعات 60% از افراد فشار خون بالايي داشتند اما بعد از برنامه‌ي فوتبال نياز اين افراد به دارو بسيار کاهش يافت.
هم‌چنين اين مطالعات نشان داد که دريافت اکسيژن تا 12% در اين افراد افزايش يافت و توانايي ورزشي آنها 42% بالا رفت. بهتر شدن شرايط فيزيکي افراد مبتلا به ديابت نوع 2 باعث مي‌شود خطر ابتلا به بيماري‌هاي وابسته به آن کاهش يابد.
نتايج تحقيقات علاقه‌ي افراد به ورزش را دو برابر کرده است، فوتبال براي افراد مبتلا به ديابت بسيار مناسب است.
منبع:isna.ir
مطالب پيشنهادي:حرکات اصلاحي زانوي پرانتزي+ تصاوير
علل و عوارض زانوي ضربدري+ عکس
علت بيشتر عرق کردن مردان نسبت به زنان در ورزشويزاي تايلند کاروان استقلال صادر شد
هفته هشتم ليگ برتر تحت تاثير دربي
-
شنبه ۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۵ - ۱۱:۴۴:۲۴ PM
-
۷۶۰ بازدید
-
-
چه خبر