بزرگنمايي:

چه خبر - محققان دانشگاه اوکلاهاما با بررسي تعدادي از دانشجويان فوتباليست‌ دريافتند که اين افراد مي‌توانند با تمرين قدرت جسماني خود را افزايش دهند، اما سرعت و نيروي آنها تغييري قابل توجهي نمي‌کند.

طبق مطالعاتي که در مجله "قدرت و شايسته سازي" منتشر شده است، دانشجويان فوتباليست‌ در طول مدت ورزش خود در دانشگاه قدرت و جثه بندي را افزايش مي‌دهند. با اين حال تغييراتي که در سرعت و نيروي آنها ايجاد مي‌شود،‌ محدود است. تحقيقات در اين زمينه در دانشگاه اوکلاهاما انجام شده است، محققان معتقد بودند نتايج تحقيقات آنها باعث پيشرفت دانشجويان فوتباليست‌ مي‌شود.

محققان در طي هفت سال تغييرات پيش فصل بازيکنان دانشگاه اوکلاهاما را بررسي کردند. در اين سال‌ها سايز، قدرت جسماني، سرعت و نيروي اين افراد اندازه گيري شد.

نتايج نشان داد که قدرت اين افراد طي اين سال‌ها به ميزان قابل توجهي افزايش يافته است. در اين افراد، حجم عضلات هر ساله افزايش يافت، اما ميزان چربي بدن کاهش داشت. در مقابل، سرعت تغيير قابل توجهي در اين افراد نداشت مثلا سرعت آنها در دوي 40 متر تغييري نکرد. همچنين نيروي اين افراد نيز تغيير چنداني نکرده بود، يعني براي پريدن عمودي افراد به اندازه گذشته نيرو مصرف مي‌کردند.

اين تحقيقات اولين مطالعاتي بود که به بررسي کارايي فوتباليست‌هاي دانشگاهي پرداخت.

محققان پيشنهاد مي‌کنند تا تلاش‌هايي براي بالا بردن سرعت و نيرو در ورزشکاران انجام شود. سرعت و نيرو فاکتورهايي هستند که بيشتر به نوع بافت‌هاي ماهيچه‌اي مربوطند.

بافت‌هاي ماهيچه‌اي سريع و آرام هستند. به طوري ژنتيکي هر فرد ميزان خاصي از هر کدام از اين بافت‌ها در عضلات خود دارد. کساني که بافت‌هاي عضلاني سريع دارند به طور طبيعي سريع‌تر حرکت مي‌کنند. بايد ديد محققان چه راهکارهايي در آينده براي بالا بردن سرعت به ورزشکاران پيشنهاد مي‌کنند. البته تحقيقات صورت گرفته صرفا بر روي مسائل بدني صورت گرفت. چرا که اثر تمرين بر تاکتيک پذيري و مسائل فني بر کسي پوشيده نيست.




منبع: isna.ir


مطالب پيشنهادي:
فوتباليست هاي چاق+ تصاوير
ايست قلبي فوتباليست بابلي
خبري عجيب از فوتباليست مشهور چند همسره
آقاي فوتباليست مي رفت که قاتل شود!
شکست دختران فوتباليست ايران با 9 گل