آخرین اخبار

اشتباه در برداشت از زبان بدن ديگران سلامت روان

اشتباه در برداشت از زبان بدن ديگران

  بزرگنمايي:

چه خبر - آيا زبان بدن را هميشه درست متوجه مي شويم؟

زبان بدن بسيار پيچيده‌تر از آن چيزي است که معمولا فکر مي کنيم. در ادامه به چهار اشتباه برداشت رايج اشاره مي‌شود که افراد در تعبير و تفسير زبان بدن ديگران مرتکب مي‌شوند، پس موارد زير را خوب به خاطر بسپاريد:

لبخند هميشه به معناي لبخند نيست

پژوهش‌ها نشان مي‌دهد که انسان‌ها، به خصوص زنان، گاهي ناراحتي خود را با لبخند پنهان مي‌کنند. در يک پژوهش در محيط مصاحبه شغلي، زماني که به زنان حرف نامناسبي زده مي‌شد، آن‌ها غالباً ناراحتي خود را پشت يک لبخند مصنوعي پنهان مي‌کردند. مشکل اينجاست که برخي مردان اين لبخند را به عنوان پاسخ مثبتي در نظر مي‌گرفتند و به کار خود ادامه مي‌دادند. پژوهش روي حالات چهره، تفاوت بين لبخند واقعي از روي شادي و لبخند مصنوعي را مشخص کرده است. کليد تفسير لبخند در چشمان است. لبخند واقعي باعث تنگ شدن و بسته شدن چشم‌ها مي‌شود و گوشه‌هاي چشم را فشرده مي‌کند.

ما هميشه نمي‌توانيم حقيقت را از دروغ تشخيص دهيم

پژوهش‌ها نشان مي‌دهند افراد بسيار کمي هستند که مي‌توانند در شرايطي که احتمال کمي دارد، دروغ را تشخيص دهند. ما معمولاً در تعبير نشانه‌هاي پيچيده غير کلامي ماهر نيستيم و دروغ گفتن يک تعامل معمولاً پيچيده است. اين بدين خاطر است که که نشانه‌هاي غير کلامي را به درستي نمي‌فهميم و درگير گرايش‌ها وکليشه‎‌هاي اجتماعي خودمان درباره دروغ گفتن هستيم. يعني هر کدام از ما در دنياي ذهني خود تصويري از دروغ گفتن و فرد دروغ‌گو داريم که حقيقتاً چندان به واقعيت نزديک نيست. در يک پژوهش نشان داده شد که در واقع افراد هنگام دروغ گفتن نسبت به زماني که حقيقت را مي‌گفتند، ارتباط چشمي بيشتري برقرار مي‌کردند، چرا که در باور عامه زياد مطرح مي‌شود که افراد هنگام دروغ گفتن چشم خود را مي‌دزدند و فرد معمولاً با دانستن اين امر، تلاش مي‌کند با عمل به خلاف آن دروغ خود را بپوشاند.

تماس بدني به معناي علاقه نيست

ما باور داريم که تماس بدني نشانه اين است که به فرد ديگري علاقه داريم، اما تماس مي‌تواند معاني متعددي داشته باشد. پژوهش‌هاي انجام شده روي جنسيت و تماس بدني نشان مي‌دهد که برخي اوقات مردان براي القاي حس سلطه خود تماس با ديگري تماس بدني برقرار مي‌کنند. همچنين در پژوهش جالب ديگري نشان داده شده است که پيشخدمت‌هايي که در زمان گرفتن سفارش يا زمان‌هاي ديگر تماس بدني کوتاهي با مشتري خود برقرار مي‌کنند، انعام بيشتري مي‌گيرند. تفاوت‌هاي فردي هم در تماس بدني مطرح هستند، برخي افراد عادت به اين دارند که بسيار ديگران را لمس کنند و عده‌اي هم هستند که عموماً از لمس کردن ديگران اجتناب مي‌کنند. فردي که از دسته اول است، ممکن است براي نگه داشتن توجه شما روي خود، بازويتان را نگه دارد، اما اين لزوماً به اين معنا نيست که احساسات مثبتي نسبت به شما دارد.

گفتن يک صدا و حرف مانند " م " و يا ”اوم” در ميان مکالمه لزوماً به معناي اضطراب نيست

ممکن است افراد زيادي به شما اين اصل اشتباه را گفته باشند: پر کردن مکث‌هاي بين صحبت‌ها هنگام سخنراني کردن با گفتن “اوم” يا صداهاي ديگر به معناي مضطرب بودن يا فراموش‌کاري شماست. اين اصل واقعاً درست نيست. در واقع جايگزين کردن سکوت هنگام مکث بين صحبت‌ها با يک صدا، مي‌تواند جريان ارتباط و مکالمه را زنده نگه دارد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند، افرادي که هنگام مکث در بين سخنراني سکوت نمي‌کنند، نمره بهتري از شنوندگان خود مي‌گيرند. اين شايد بدين خاطر باشد که “اوم”ها فضاي مرده بين کلمات و عبارات را پر مي‌کنند و سخنراني را به نظر رونده‌تر و بدون وقفه نشان مي‌دهند.

ما مي‌توانيم تعبيرکنندگان بهتري از ارتباط غير کلامي باشيم، اما اين امر به زمان و تمرين زيادي نياز دارد. يک استراتژي خردمندانه اين است که به “عقل سليم” و “باور عمومي” اتکا نکنيم و بدون داشتن مبناي تجربي درست، معنايي را براي يک نشانه غير کلامي در نظر نگيريم. البته اين امر دشوار است، چرا که لغت‌نامه‌اي با موضوع زبان بدن وجود ندارد.



منبع:sepidehdanaei.net




ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

لکنت زبان در کودکان

واکنش هاي کودکان نسبت به مرگ

روش هاي آشنا کردن کودکان با احساساتشان

افسردگي در نوجوانان را با اين علايم تشخيص دهيد

ترس هاي تخيلي کودکان را چگونه کنترل کنيم

تا چه سني بايد موبايل و تبلت را از کودکان دور نگه داريم

چطور به حرف زدن کودکمان کمک کنيم

9 علامت نشان دهنده بدرفتاري و سوء استفاده از کودکان

چرا خواب نمي بينم ؟ براي خوب خوابيدن چه کنم؟

گلي که دشمن استرس است

درمان ناخن جويدن با چند روش ساده و موثر

مزاج مغز شما سرد, گرم, خشک يا تر است؟

کاهش علايم شيزوفرني با مکمل هاي غذايي

کاهش ابتلا به افسردگي با زود بيدار شدن و تغيير عادت هاي صبح

راه هاي پيشگيري از فروپاشي عصبي و کنترل اعصاب در مشکلات

استرس و اضطراب شديد داريد اگر اکثرا اين علايم جسماني را تجربه مي کنيد!

9 علامت نشان دهنده بدرفتاري و سوء استفاده از کودکان

ناخن جويدن در مورد شخصيت شما چه مي گويد + روش درمان

راه هاي پيشگيري از فروپاشي عصبي و کنترل اعصاب در مشکلات

چطور به حرف زدن کودکمان کمک کنيم

تا چه سني بايد موبايل و تبلت را از کودکان دور نگه داريم

5 قدم براي روبرو شدن با خاطرات ترسناک و پشت سر گذاشتن آن ها

افسردگي چه تاثيري بر ميل جنسي مي گذارد؟

کاهش ابتلا به افسردگي با زود بيدار شدن و تغيير عادت هاي صبح

کاهش علايم شيزوفرني با مکمل هاي غذايي

ترس هاي تخيلي کودکان را چگونه کنترل کنيم

درمان ناخن جويدن با چند روش ساده و موثر

افسردگي در نوجوانان را با اين علايم تشخيص دهيد

گلي که دشمن استرس است

روش هاي آشنا کردن کودکان با احساساتشان

چرا خواب نمي بينم ؟ براي خوب خوابيدن چه کنم؟

چگونه از افسردگي پس از سقط جنين پيشگيري کنيم

آنچه درباره آزمايش اعتياد نمي‌دانستيد

با اين روش ترمز استرس را بکشيد

افسردگي در کمين کودکان چاق

واکنش هاي کودکان نسبت به مرگ

آموزش مهارت هاي مقابله با استرس

لکنت زبان در کودکان

الکسي تيميا alexithymia چيست و چه ارتباطي با مشکلات روحي دارد؟

چرا پزشک ها بيشتر از هر شغل ديگري خودکشي مي کنند؟

عکس پروفايل شما چه حقايقي را در مورد شخصيت تان بر ملا مي کند؟

چرا ستاره هاليوود تماشاي کارتون سيندرلا را براي دخترش ممنوع کرد؟

چرا بيماري هاي روحي و رواني در بين دانشجويان فزايش يافته؟

افسردگي چيست؟

آيا شما هم وسواس داريد؟

دليل و درمان حرف زدن در خواب

افسردگي در مردان چه تفاوتي با افسردگي در زنان دارد؟

کاهش استرس با ماساژ نقاطي خاص در بدن

آيا آلزايمر ارثي است؟

درمان موثر دردهاي مزمن با بخشيدن ديگران!!