بزرگنمايي:

چه خبر - اثرات معجزه آساي شاد بودن

شاد بودن يکي از ارکان اساسي زندگي و شخصيت سالم و شاد زيستن است که برخلاف آنچه نوشته‌اند و گفته‌اند نه رمز دارد و نه راز.

شادي چيزي است که بسان آب و هوا در اطراف و اکناف ما وجود دارد و قابل رويت و دستيابي است(همان‌گونه که غم و اندوه).بايستي انتخاب کرد و اين انتخاب حقي همگاني و انساني است. شک نکنيم و شادي را برگزينيم.

شاد بودن نه تنها مراحل زندگي هر فرد را تحت تاثيرات مثبت قرار مي دهد بلکه در محيط کار نيز همين شاد بودن در جهت هر چه بهتر انجام شدن کار نقش بسزايي دارد. انرژي مثبتي که از يک فرد شاد انتقال مي يابد اثرات معجزه آسايي به شرح موارد زير دارد.

افراد شاد، حامل پيام‌ها و رفتارهاي شادي‌ بخش هستند و در محيط كار، روابط خوبي با همكاران دارند در نتيجه :

– در كار گروهي، همكاري بهتري خواهند داشت.

– اگر مدير باشند، روابط خوبي با كاركنان دارند.

– اگر در مشاغل اداري و خدماتي باشند، مشتريان راضي‌تر خواهند بود.

– اگر در بخش فروش باشند، ميزان فروش بيش‌تري خواهند داشت.

اگر افراد در يك روز كاري، داراي خلق‌ و خوي شادي باشند، به احتمال زياد نسبت به روزهاي ديگر، خلاق‌تر هستند. از نظر فرآيند شناختي، افراد شاد به لحاظ رواني، منعطف و گشوده‌ ذهن بوده و تفكر خلاق دارند.

وقتي شغل خود را دوست نداشته باشيد، هر كپه‌ خاك به‌ نظر يك كوه مي‌آيد. دشوار است بتوانيد هر مشكلي را بدون زحمت و تلاش و فقط با نق‌زدن حل‌ كنيد. شاد بودن موجب مي‌شود که به مشكلات، از جنبه‌هاي مختلف بنگريد.

افراد شاد، از انرژي بيش‌تري برخوردارند بنابراين بهتر مي‌توانند از عهده‌ كارها برآيند.

افراد شاد، مثبت‌انديش‌تر و داراي چشم‌ انداز مثبتي هستند. دكتر “مارتين سيلگمن” خوش‌بيني را روشي براي موفقيت و بهره‌وري بيش‌تر مي‌داند.

انگيزه‌ كم به‌معني بهره‌ وري پايين است. يكي از روش‌هاي مطمئن افزايش انگيزش در افراد، تقويت روحيه‌ي شادابي در آنان است.

اگر شغل‌تان را دوست نداشته باشيد، احتمال اين‌كه به بيماري‌هايي مانند ديابت، فشارخون، سردرد، زخم معده، ديسك كمر و … مبتلا شويد، زياد است. افراد غمگين، بيش‌تر مستعد استرس‌ها و افسردگي‌هاي شغلي هستند. نتايج مطالعه‌اي كه در زمينه‌ي تأثير فشارهاي شغلي بر سلامت در ميان بيش از دو هزار نفر از پرستاران در “آمريكا” صورت‌ گرفت، نشان‌مي‌دهد، پرستاراني كه شغل خود را دوست ‌ندارند، بيش از ديگران در معرض ابتلا به ساير بيماري‌ها هستند و سلامت جسمي و درماني آنان، بيش‌تر از كم‌‌تحركي و سيگاركشيدن، در معرض خطر مي‌باشد.

وقتي شاد و در كمال آرامش هستيد، ذهن‌تان براي يادگيري مطالب جديد، آماده‌تر است؛ درنتيجه بهره‌وري افزايش مي‌يابد.

وقتي در محيط كار، شاد هستيد، خطاهاي تصادفي، كمتر شما را دچار هراس مي‌كند؛ به خودتان مسلط مي‌شويد و از اين خطا پند مي‌آموزيد و به كارتان ادامه مي‌دهيد، به ديگران نمي‌گوييد: “دست و پايم را گم‌ كرده‌ام، كار را شما ادامه دهيد”؛ بلكه استوار و محكم مسئوليت خطا را پذيرفته، عذرخواهي كرده و آن را جبران مي‌كنيد. اين نگرش همراه با آرامش، بدين معني‌ست كه احتمال بروز خطا را كم كرده‌ايد.

روش‌هاي كاري افراد غمگين، حادثه‌ساز است چون تمركز حواس كافي ندارند، در چارچوب اهداف سازمان فعاليت نمي‌كنند و اين‌كه آني تصميم‌ بگيرند، زياد است؛ برعكس افراد شاد، تصميمات بهتر و منطقي‌تري مي‌گيرند و در كارشان هميشه اولويت‌بندي وجود دارد.




منبع: zibashahr.com