خواص دمنوش پونه + چه کساني نبايد پونه مصرف کنند
تغذيه
بزرگنمايي:
چه خبر - طرز تهيه دمنوش پونه و عوارض مصرف زياد پونه را بدانيد
پونه (پودنه) گياهي از خانواده نعناع با طبع گرم و خشک است که از آن دمنوش و اسانس تهيه ميکنند.
خواص دمنوش پونه
گياه پونه بادشکن، معرق، مدر (ادرار آور) و محرک است،دمنوش پونه براي درمان سرماخوردگي، زکام، سردرد، مشکلات گوارشي و گلودرد استفاده ميشود؛ اين دمنوش همچنين تاثير بسزايي در رفع نفخ، تب خفيف، حالت تهوع، دردهاي قاعدگي و بيخوابي دارد.
پونهکوهي بياشتهايي و ضعف معده را از بين ميبرد و سکسکه را تسکين ميدهد. عصاره پونه سبب کاهش درد نيز ميشود و براي درمان کبودي پوست بايد از ضماد پونه استفاده کنيد، پونه را براي ضدعفوني کردن زخمها نيز به کار ميبرند.
طرز تهيه دمنوش پونه
![خواص دمنوش پونه + چه کساني نبايد پونه مصرف کنند خواص دمنوش پونه + چه کساني نبايد پونه مصرف کنند](http://seemorgh.com/images/content/1396/06/pennyroyal.2.jpg)
براي تهيه دمنوش پونه، بايد يک قاشق غذاخوري سرخالي از برگ يا گل پونه تازه يا يک قاشق چاي خوري برگ پونه خشکشده را درون يک ليوان بريزيد و يک فنجان آب جوش را به آن اضافه کنيد سپس صبر کنيد تا به مدت 10 دقيقه دَم بکشد؛ روزانه 2 تا 3 بار اين دمنوش را ميل کنيد.
موارد منع مصرف دمنوش پونه
استفاده از دمنوش پونه در برخي از افراد سردرد را تشديد ميکند، مصرف زياد پونه و دمنوش پونه باعث مسموميت ميشود.
بايد توجه داشت که استفاده زياد از پونه براي زنان باردار ممنوع است، زيرا موجب سقط جنين ميشود.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : خواص پونه
منبع: yjc.ir
-
جمعه ۱۵ دي ۱۳۹۶ - ۱۰:۲۲:۲۰ AM
-
۶۹۰ بازدید
-
![](/images/komen.png)
-
چه خبر