بزرگنمايي:

چه خبر - آب آلوئه ورا چه خواصي دارد؟

آلوئه ورامملو از ويتامين هاي A، C ، E، B12،فوليک اسيد و کولين و سرشار از مواد معدني نظير کلسيم، مس، منيزيم، منگنز، سلنيوم، سديم، زينک و پتاسيم است که به حفظ سلامتي بدن کمک مي کند.
برخي از خواص آب آلوئه ورا به شرح زير است:

آب آلوئه ورا مي تواند با خواص ضدالتهابي خود با چاقي مقابله کند.التهاب با اضافه وزن و مشکلات متابوليکي مرتبط است. آب آلوئه ورا سرشار از آلوئين است که به کاهش وزن کمک مي کند.

آب آلوئه ورا مي تواند به تحريک باکتري هاي روده و تنظيم حرکات روده کمک کند چرا که داراي خواص مُلين است. اين آب ميوه مي تواند دستگاه گوارش را پاک سازي کند و درد ناحيه شکمي و نفخ شکم را کاهش دهد.

از آن جا که آلوئه ورا داراي خواص مُلين است، مي تواند مواد سمي را از بدن خارج کند. کبد يکي از اعضاي مهم بدن در فرايند سم زدايي است و مصرف آب آلوئه ورا به تسهيل روند پاک سازي دستگاه گوارش کمک مي کند. همچنين اين آب ميوه حاوي اسيد اورونيک است که به حذف مواد سمي از داخل سلول ها کمک مي کند.

مطالعات نشان مي دهد آلوئه ورا مي تواند به کنترل قندخون در بين افراد ديابتي و پيش ديابتي کمک کند. همچنين تحقيقات نشان داده اند آب آلوئه ورا ميزان قندخون را در حالت ناشتا بهبود مي بخشد.
به علاوه سرشار از کروم، منيزيم، زينک و منگنز است که موجب افزايش کارآمدي انسولين مي شود.

آب آلوئه ورا داراي کالري کمي است. از آن جايي که سرشار از پتاسيم است مي تواند به رهايي از خستگي و حفظ انرژي بدن کمک کند.

اين ماده با وجود خواص ضدالتهابي مي تواند براي کمک به حذف باکتري هاي بيماري زاي دهان سودمند باشد. همچنين در درمان ورم لثه ناشي از پلاک هاي دنداني نقش بسيار مهمي دارد.

آلوئه ورا داراي ترکيبات ضدالتهابي و ويتامين C است که مي تواند روند هضم را افزايش دهد و با زخم معده مقابله کند.

بيشتر بدانيد : فوايد آلوئه ورا براي پوست

بيشتر بدانيد : آلوئه ورا براي مو اين فوايد شگفت انگيز را دارد

بيشتر بدانيد : آيا ترکيبات و فوايد آلوئه ورا را مي شناسيد؟

بيشتر بدانيد : مصرف آلوئه‌ورا براي اين افراد ممنوع است

منبع : khorasannews.com