خطر سکته قلبي را با اين سبزيجات مهار کنيد
تغذيه
بزرگنمايي:
چه خبر - پيشگيري از سکته قلبي با مصرف سبزيجات پهن برگ
مطالعه جديد نشان مي دهد مصرف سبزيجات پهن برگ راه جديدي براي کاهش استرس و کاهش ريسک تجربه سکته است.
طبق يافته هاي جديد افرادي که سبزيجات پهن برگ بيشتري مي خورند 64 درصد کمتر در معرض بروز سکته مغزي قرار دارند.
محققان در اين تحقيق 682 بيمار با ميانگين سني 53.7 سال که خونريزي مغزي را تجربه کرده بودند بررسي کردند. سکته مغزي ناشي از خونريزي درون مغزي، 32.2 درصد تمام سکته ها را در اين مطالعه شامل مي شد.
93.9 درصد سکته هاي مغزي ناشي از فشارخون بالاست، درحاليکه 7.2 درصد اين نوع سکته ناشي از ناهنجاري هاي ساختاري نظير منطقه ضعيف عروق خوني و درصد بسيار کمي ناشي از ساير مشکلات پزشکي يا مصرف داروست.
محققان عنوان مي کنند افرادي که سبزيجات پهن برگ نظير اسفناج، کاهو و کلم مصرف مي کنند کمتر در معرض خونريزي مغزي قرار خواهند داشت.
همچنين محققان اذعان مي کنند ريسک بروز سکته قلبي در افراد داراي استرس بيشتر در خانه و محل کار 2.22 برابر، در افراد داراي ميزان کلسترول غيرعادي 1.69 برابر و در افراد سيگاري 10.01 برابر بيشتر است.
بيشتر بدانيد : غذاهايي که کلسترول خون شما را کاهش مي دهند
بيشتر بدانيد : از اين سبزي مفيد غافل نشويد
بيشتر بدانيد : خواص قديمي ترين سبزي دنيا!
منبع: mehrnews.com
-
جمعه ۲۶ بهمن ۱۳۹۷ - ۸:۰۱:۴۰ PM
-
۵۵۸ بازدید
-
-
چه خبر