افزايش قد با توصيه هاي طب سنتي
تغذيه
بزرگنمايي:
چه خبر - راهکارهاي طب سنتي براي افزايش قد
سيدمهدي ميرغضنفري پژوهشگر طب سنتي در ارتباط با راهکارهاي طب سنتي براي افزايش قد، اظهار داشت: گاهي والدين هر دو داراي قدي بلند هستند و ممکن است فرزند آنها به بلندي قد آنها نرسد چراکه ژنتيک از نسل‌هاي قبل نيز به فرد منتقل مي‌شود ولي بيشتر مواقع والدين بلند قد، فرزند قد بلند دارند.
وي با اشاره به اينکه مي‌توان راهکاهايي براي افزايش قد ارائه داد، افزود: افزايش قد تا قبل از سن بلوغ بايد مورد توجه والدين قرار گيرد چرا که پس از آن افزايش قد بسياري محدود خواهد بود و در زماني متوقف مي‌شود.
بنابر اين در گام نخست ابتدا بايد مزاج فرد تشخيص داده شود و در صورت نياز اصلاح مزاج صورت گيرد و در صورتي که مزاج فرد گرم باشد و گرمي مصرف شود وضعيت فرد از لحاظ قدي تغييري نخواهد کرد و حتي بدتر خواهد شد چرا که اين مسئله سبب کاهش اشتها و جذب کمتر و در نهايت قد کوتاه‌تر در فرد مي‌شود.
افراد داراي مزاج سرد مصرف گرميجات براي آنها جهت افزايش قد توصيه مي‌شود بنابر اين در گام نخست تشخيص و اصلاح مزاج حائز اهميت است.
پس از اصلاح مزاج براي رشد استخواني مصرف پاي مرغ، پاچه گوسفند، سنجد، کشک و جود براي افزايش قد توصيه مي‌شود.
اين پژوهشگر طب سنتي خاطرنشان کرد: بادکش کردن سر استخوان‌هاي دراز از جمله اطراف لگن، سرشانه، ستون فقرات، کتف و ... مي‌تواند در کنار راهکارهاي ديگر مؤثر واقع شود و شاهد افزايش يک تا دو سانتي‌متري قد باشيم.
ورزش‌هاي کششي همچون شناي کششي، واليبال، بسکتبال، و ژيمناستيک نيز در کنار ساير موارد براي افزايش قد توصيه مي‌شود.
بيشتر بدانيد : افزايش رشد قد کودکان با يک تغيير روزانه
بيشتر بدانيد : راهکارهاي افزايش قد بعد از 18 سالگي
بيشتر بدانيد : افزايش قد با چند توصيه متخصصين غدد
منبع : farsnews.com
-
شنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۷ - ۳:۰۵:۰۵ PM
-
۷۲۹ بازدید
-
-
چه خبر