آخرین اخبار

شامي تن ماهي، يک شام سبک، يک پيش غذاي شيک آشپزي

شامي تن ماهي، يک شام سبک، يک پيش غذاي شيک

  بزرگنمايي:

چه خبر - شامي تن ماهي

بيشتر بدانيد : طرز تهيه شامي با سس رب انار

مواد لازم براي تهيه شامي تن ماهي2 عدد سيب‌زميني متوسط
يک قوطي تن ماهي
عدد تخم مرغ
3 ساقه پيازچه
2 قاشق سوپ خوري ريحان خردشده
يک حبه سير
نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم
آرد يا پودر سوخاري به مقدار لازم
روغن به مقدار لازم
طرز تهيه شامي تن ماهيسيب‌زميني‌ها را بپزيد و درظرفي رنده کنيد اما دقت کنيد نبايد سيب‌زميني‌ها به صورت پوره نرم شود.
روغن تن ماهي را کاملاً بگيريد و گوشت آن را باچنگال له کنيد.
تن ماهي را به سيب‌زميني اضافه کنيد.همه سبزيجات شامل پيازچه و ريحان خرد شده را به مخلوط سيب‌زميني و تن ماهي بيفزاييد.
تخم مرغ، سير له شده، نمک، فلفل و زردچوبه را به مخلوط شامي تن ماهي اضافه کنيد و با چنگال مخلوط را هم بزنيد تا مواد يکدست شود.
از مواد به اندازه يک گلوله برداريد و با دست آن را پهن کنيد به طوري که شکل دايره‌اي به ضخامت 2 سانتيمتر بگيرد.
دو طرف شامي تن ماهي را با آرد يا پودر سوخاري بپوشانيد و در روغن سرخ کنيد.

نکته: براي اينکه سيب‌زميني به شکل پوره در نيايد صبر کنيد تا خنک شود سپس آن را رنده کنيد.

بيشتر بدانيد : شامي کباب مرغ، يک افطار مقوي براي ماه رمضان

بيشتر بدانيد : شامي پوک

بيشتر بدانيد : شامي بلغور، يک غذاي سبک براي افطار ماه رمضان


منبع : روزنامه ايران



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

گراتن ماکاروني، پيش غذايي شيک، خوشمزه و آسان

خودتان آرد سوخاري درست کنيد

اصول آشپزي با آرام پز

فوت هاي اصلي يک کيک خانگي تمام عيار

طرز تهيه سوپ کلم بروکلي

5 اشتباه رايج در آشپزي

پخت دست پيچ يا رولت گوشت با روشي ويژه و خاص

پيتزا سفيد، آسان ترين پيتزا خانگي که مي توانيد درست کنيد

کاربرد 9 پنير معروف دنيا در آشپزي

7 ترفند که آشپزهاي حرفه اي فقط مي دانند!!

ترتيلاي قارچ، يک پيش غذاي خوشمزه و رژيمي

ساندويچ مرغ پنيري، يک شام سريع براي شب هاي نوروز

گراتن مرغ، يک شام خوش طعم و آسان

سبزي پلو با ماهي ويژه، مخصوص روز عيد

پخت ماهي شب عيد با چند پيشنهاد سالم و ساده!

طرز تهيه شيرازي پلو

طرز تهيه خورش سيب و آلو

طرز تهيه برياني مرغ، يک خوراک خوشمزه و متفاوت

پاستا با مرغ و سس آلفردو

غذاهاي ساده در 20 دقيقه + طرز تهيه

گراتن بادمجان، بهترين پيش غذا براي ميهماني

چگونه بوي سوختگي برنج را از بين ببريم؟

طرز تهيه مرغ کنتاکي خانگي

طرز تهيه سس گوجه فرنگي مخصوص افراد ديابتي

مافين انگليسي، يک صبحانه خوشمزه و مقوي

ترشي هاي پاييزي را با اين نکته ها خوشمزه تر کنيد!!

شامي تن ماهي، يک شام سبک، يک پيش غذاي شيک

کوکو سيب زميني قالبي، يک پيش غذاي خوشمزه 15 دقيقه اي

کوفته پنيري ايتاليايي، يک شام سبک و خوشمزه

خوراک مرغ و مايونز فرانسوي

بادمجان سوخاري، پيش غذايي خوشمزه و آسان

کاسترول مکزيکي، يک پيش غذاي خوشمزه، سريع و راحت

مافين سوسيس و پنير، يک پيش غذاي شيک و خوشمزه

پنکيک سيب زميني پنيري، يک پيش غذاي خوشمزه و آسان

سوسيس شکم پر، يک صبحانه خوشمزه، شيک و آسان!

کاپ کيک پاستا، پيش غذايي جديد و باکلاس

سوپ کرمي مرغ، يک پيش غذاي پاييزي خوش طعم

آش شلغم، يک شام عالي براي سرماخوردگي پاييزي

شام شب يلدا امسال، سوپ انار، سوپي با طعمي متفاوت

کيک مرغ و گردو، يک پيش غذاي مقوي و سالم

رولت مرغ، يک پيش غذاي خوشمزه و آسان مخصوص خانم هاي شاغل!

توپک مرغ، پيش غذايي خوشمزه و آسان

سالاد پاستا و مرغ ايتاليايي، يک شام پاييزي خوش طعم و ساده

رول سوسيس و تخم مرغ يک صبحانه لاکچري و ارزان قيمت!!

کوفته کدو سبز، يک کوفته رژيمي و خوشمزه

ساندويچ تن ماهي و کرفس، يک ناهار مقوي براي بچه هاي مدرسه اي

سوپ پنيري مرغ و پاستا، يک سوپ مقوي و خوش طعم پاييزي

اسپاگتي اسکواش شکم پر، شک شام پاييزي خوشمزه

ساندويچ کلاب خانگي، يک تغذيه عالي براي دانش آموزان

سينه مرغ سيردار، يک پيش غذاي رژيمي و خوش طعم