بزرگنمايي:
چه خبر - تغذيه مناسب براي داشتن کودک باهوش
داشتن کودک باهوش يکي ازخواسته‌هاي مادران بارداراست که با چند روش آسان مي توانند به اين مهم دست يابند. براي داشتن کودک باهوش کافي است از دوران بارداري به فکر باشيد.
براي داشتن کودک باهوش ميوه و سبزي مصرف کنيد
از مصرف ميوه و سبزي تازه غافل نشويد. اين مواد خوراکي که سرشار از ويتامين هاي مفيد است، سلامت مادر و جنين را تضمين مي‌کند و دريافت همين ويتامين ها، باعث افزايش هوش کودک مي شود.
براي داشتن کودک باهوش کمتر حرص بخوريد
بر اساس نتايج تحقيقات، مادراني که در دوران بارداري استرس بسياري داشته اند يا عصبي بوده‌اند، فرزنداني کم هوش تر از ديگر مادران خواهند داشت.
براي داشتن کودک باهوش مراقب دندان هايتان باشيد
مشکلات و بيماريهاي مربوط به دهان و دندان از جمله عواملي است که روي نوزاد تاثير مستقيم مي‌گذارد. همچنين سيگار کشيدن از جمله مواردي است که تاثيرات مخربي بر مغز کودک خواهد گذاشت.
براي داشتن کودک باهوش از مصرف شکر بپرهيزيد
شکر از جمله مواد غذايي است که سبب ايجاد تاثيرات مخرب بر ذهن کودک مي‌شود. همچنين سبب برهم خوردن تعادل انسولين بدن مي‌شود؛ پس اگر به دنبال داشتن فرزنداني باهوش هستيد، مصرف شکر را کم کنيد.
براي داشتن کودک باهوش رژيم غذايي مناسب داشته باشيد
نتايج پژوهش‌هاي اخير نشان مي‌دهد که ترکيبات موجود در تخم مرغ به رشد سلول هاي مغزي جنين کمک مي کند و سبب مي‌شود فرزندتان باهوش تر شود البته ماهي هم از جمله مواد غذايي است که تاثير مثبتي بر مغز فرزندتان خواهد گذاشت.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : عـوامـل تـاثـيـرگـذار بـر هـوش کـودک
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : آيا مي خواهيد بچه اي باهوش تر داشته باشيد؟!
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : آيا مي خواهيد فرزندتان نابغه باشد؟
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : تيز كردن هوش كودكان!؟
منبع : yjc.ir