بزرگنمايي:

چه خبر - روش هاي درمان اختلال خواب کودکان

فوق تخصص مغز و اعصاب با اشاره به راه‌هاي درمان اختلال خواب در کودکان گفت: کودکان نياز به 10 ساعت خواب شبانه دارند، توصيه مي‌شود از 9 شب ديرتر نخوابند.
غلامرضا زماني، عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران در ارتباط با اختلال خواب در کودکان اظهار داشت: اين مشکل جزو تشخيص‌هاي افتراقي به شمار رفته که خانواده‌ها را نگران مي‌کند و تشخيص و درمان به موقع آن در پيشگيري از آسيب به کودکان بسيار حائز اهميت است.
ناگهاني از خواب بيدار شدن به همراه جيغ و حرکت، نوعي اختلال خواب بوده که ناشي از ترس شبانه است و بيشتر در کودکاني که بهداشت خواب در آنها رعايت نشده و سبک زندگي به صورت غلط توسط والدين اجرا مي‌شود بروز مي‌يابد.
کودکاني که دير مي‌خوابند گاهي هنگام خواب شروع به راه رفتن کرده و به طور مثال در يخچال را باز و بسته مي‌کنند و مجدد سرجايشان مي‌خوابند و زماني که صبح بيدار مي‌شوند، از اين اتفاق چيزي به خاطرشان نمي‌آيد که اين مسئله نيز نوع ديگري از اختلال خواب است.
کابوس نيز اختلال خواب به شمار رفته و کودک با ترس از خواب بيدار ميشود و خواب وحشتناکي ديده و يا اتفاق ناگواري از روز را هنگام خواب به ياد آورده است و صبح هنگامي که از خواب بيدار مي‌شود، اين حادثه به يادش همچنان است.

وي با اشاره به اينکه اختلالات خواب متفاوت بوده و درمان‌هاي مختلفي را مي‌طلبد، عنوان کرد: برخي از کودکان نيز به هنگام خواب پرش اندام داشته به ويژه در ساعات ابتدايي خواب براي آنها رخ مي‌دهد و اين مسئله نيز بيشتر به عدم وجود بهداشت خواب بازمي‌گردد.
اين عضو هيأت علمي علوم پزشکي تهران ضمن تأکيد بر رعايت هر چه بهتر بهداشت خواب براي کودکان، خاطرنشان کرد: کودکان نياز به 10 ساعت خواب شبانه داشته و بهتر است ديرتر از 9 و 10 شب نخوابند، همچنين بايد توجه داشت کودکان اصولا نيازي به خواب روزانه نداشته و تماشاي تلويزيون تا پاسي از شب و ميهماني‌هاي نابجا شب سبب ايجاد شيفت خواب در کودک شده و اختلال را برايش ايجاد مي‌کند.
گام نخست درمان اختلالات خواب،‌ رعايت بهداشت خواب است و در زماني که اين مسئله برطرف نشد، نيازي به مداخله دارويي دارد، بنابراين بايد والدين در صورت مشاهده چنين مشکلاتي حتما فرزندانشان را جهت معاينه و بررسي به پزشک متخصص مغز و اعصاب ارجاع دهند.

بيشتر بدانيد : آيا خروپف کودکان در خواب خطرناک است؟

بيشتر بدانيد : اختلال خواب در کودکان

بيشتر بدانيد : خواب کودکان و آنچه بايد در مورد آن بدانيم

گروه سلمت سيمرغ
منبع:farsnewscom