چه خبر - کيست پستان در خانم ها

کيست سينه کيسه هاي پر از مايعي هستند که در داخل پستان شکل مي گيرند و معمولا سرطاني نيستند. خانم ها ممکن است يک يا چند کيست در يک يا هر دو سينه خود داشته باشند. کيست ها اغلب به شکل توده هاي گرد و بيضي شکل با لبه هاي مجزا هستند. کيست معمولا به شکل انگور يا بادکنک کوچک پر از آب حس مي شود، اما گاهي کيست پستان کمي سفت به نظر مي رسد.
کيست سينه معمولا نياز به درمان ندارد، مگر اينکه بزرگ و دردناک شده يا باعث بروز ناراحتي شود. در اين شرايط خالي کردن مايع از داخل کيست مي تواند به رفع اين مشکلات کمک کند.
توده هاي پستان در بين زنان قبل از يائسگي، در سنين بين 35 تا 50 سالگي شايع است، با اين حال در هر سني ممکن است خانم ها دچار اين توده ها شوند. به علاوه در خانم هايي که بعد از دوران يائسگي هستند و تحت هورمون درماني قرار دارند نيز اين کيست ها را مشاهده مي کنند.

بيشتر بدانيد : کيست هاي سينه، علائم و دلايل بوجود آمدن

علائم کيست سينه در زنان

کيست سينه ممکن است در يک يا هر دو سينه مشاهده شود. نشانه هاي کيست سينه عبارتند از:

يک توده نرم که به راحتي حرکت مي کند و به شکل دايره يا بيضي است و لبه هاي آن مجزا و قابل تشخيص است.
ترشحاتي از نوک پستان که بي رنگ يا زرد رنگ يا به رنگ قهوه اي روشن و تيره هستند
درد پستان يا حساسيت به لمس در بخشي که توده ايجاد شده
افزايش اندازه توده و حساسيت پستان ها درست قبل از پريود
کاهش اندازه توده سينه و بهبود ساير علائم بعد از اتمام پريود

داشتن کيست سينه خطر ابتلا به سرطان سينه را افزايش نمي دهد. اما وجود کيست در سينه باعث مي شود کشف و شناسايي توده هاي جديد و يا ساير تغييرات در پستان کمي مشکل شود. با حالت طبيعي و هميشگي پستان هاي خود آشنا باشيد تا بتوانيد تغييرات را سريعتر شناسايي کنيد.

چه زماني براي کيست سينه بايد به پزشک مراجعه کنيد؟

بافت طبيعي و معمولي سينه اغلب موج دار و گره دار است. اما اگر توده اي را در سينه خود احساس کرديد که بعد از قاعدگي هم به جا مانده يا اگر توده اي در سينه که بزرگ شده يا تغيير کرده، بلافاصله به پزشک مراجعه کنيد.

علت کيست سينه در زنان

هر سينه داراي لوب هايي از بافت هاي غده اي است که مانند گلبرگ هاي يک گل شکل گرفته اند. اين لوب ها به بخش هاي کوچک تري به نام لوبول ها lobule تقسيم مي شوند که در دوران بارداري و شيردهي شير توليد مي کنند. بافت حمايتي که شکل سينه را تشکيل مي دهد، از بافت چربي و بافت همبند فيبروز تشکيل شده است. کيست سينه در نتيجه تجمع مايع در داخل غدد سينه ايجاد مي شود.
کيست پستان بر اساس اندازه شان به دو شکل زير تعريف مي شوند:

ميکروکيست : کيست هاي خيلي کوچکي هستند، اما ممکن است در زمان آزمايش هاي تصويري، مانند ماموگرافي يا سونوگرافي، ديده شوند.
ماکروکيست : به اندازه کافي بزرگ هستند که به راحتي با دست حس مي شوند، اندازه اين کيست ها معمولا بين 2.5 تا 5 سانتي متر است.کيست هاي بزرگ در سينه به بافت هاب مجاور فشلر وارد مي کنند و منجر به بروز درد و ناراحتي مي شوند.

متخصصين علت دقيق بروز کيست سينه را نمي دانند. اين کيست ها ممکن است بر اثر تغييرات هورموني ناشي از قاعدگي بروز کنند. برخي شواهد نشان مي دهند که استروژن زياد در بدن مي تواند بافت سينه را تحريک کرده و منجر به بروز کيست سينه شود.

سبک زندگي و درمان خانگي براي کيست سينه

روش هاي درماني متفاوتي براي کيست پستان وجود دارد که اين روش ها بر اساس اندازه کيست انتخاب مي شود. اما به هر حال براي به حداقل رساندن مشکلات مربوط به کيست سينه، بهتر است اقدامات زير را انجام دهيد:

سوتين اندازه و محافظ بپوشيد. اگر کيست هاي سينه دردناک باشند، پوشيدن سوتين محافظ و مناسب به کاهش درد و بهبود علائم کمک مي کند.
از کمپرس استفاده کنيد. اگر کيست ها دردناک هستند، مي توانيد از کمپرس سرد يا گرم استفاده کنيد تا درد شما تسکين پيدا کند. استفاده از يک قطعه يخ بر روي سينه نيز به بهبود علائم کمک مي کند.
از مصرف کافئين اجتناب کنيد. شواهدي در مورد ارتباط بين مصرف کافئين و بروز کيست سينه وجود ندارد. با اين حال خانم هايي که کيست دارند، بعد از حذف کافئين از رژيم غذايي خود بهبود در علائم خود مشاهده کرده اند.
مصرف نمک را کاهش دهيد. گرچه پژوهش اختصاصي در مورد محدود کردن نمک و شکل گيري کيست انجام نشده، اما برخي متخصصان معتقدند که کاهش مصرف نمک به بهبود علائم کيست کمک مي کند. مصرف کمتر سديم ميزان حفظ مايعات در بدن را کاهش مي دهد که اين امر به بهبود علائم مربوط به کيسه هاي پر شده از اب يا همان کيست ها کمک مي کند.
از داروهاي ضد درد بدون نسخه استفاده کنيد (البته با مشورت پزشک). در برخي موارد درد ناشي از کيست سينه با مصرف استامينوفن يا داروهاي ضد التهاب غير استروئيدي مانند ايبوپروفن يا ناپروکسن بهبود پيدا مي کند.

بيشتر بدانيد : آيا از کيست هاي سينه در زنان اطلاعي داريد؟

بيشتر بدانيد : هر نوع کيست سينه مساوي است با سرطان سينه؟

بيشتر بدانيد : 8 باور غلط درباره توده هاي سينه

بيشتر بدانيد : سينه|تغييرات نگران کننده و تغييرات طبيعي سينه ها در زنان

منبع: سيمرغ