از مسموميت بارداري پيشگيري کنيد
ورزش و سلامت
بزرگنمايي:
چه خبر - مسموميت بارداري (پره اکلامپسي)
بارداري دوره اي از تغييرات هورموني و متابوليك عميق است كه بدن آن را براي مدت نسبتاً كوتاهي تحمل مي كند و در طي آن تغييرات متعددي در اندام هاي مختلف بدن بروز مي کند. علاوه بر تغييرات فيزيولوژيک و طبيعي، گاهي بارداري با عوارضي نيز همراه است که سلامت مادر و جنين را تهديد مي نمايد. پيشگيري و کنترل اين عوارض از اصول اوليه مراقبت هاي دوران بارداري به شمار مي روند.
فشارخون بالا در بارداري و مسموميت بارداري (پره اکلامپسي) از عوارض شايع و خطرناک اين دوران هستند که در 5 تا 8 درصد بارداري ها مشاهده مي شوند. پره اکلامپسي و فشارخون بالا موجب 7600 مورد مرگ مادر و 500000 مورد مرگ جنين در سال مي شوند.
بر خلاف تصور عموم، ورزش مداوم و منظم قبل از بارداري و در طي اين دوران داراي اثرات مثبت بسيار براي مادر و جنين است. تحقيقات نشان مي دهند که ورزش منظم قبل از بارداري و در طي اين دوران خطر افزايش فشارخون و پره اکلامپسي را به ميزان قابل توجهي کاهش مي دهد، همچنين عملکرد سلول هاي اندوتليال (سلول هاي پوشاننده عروق) را بهبود بخشيده و از استرس اکسيداتيو پيشگيري مي کند.
در مورد انتخاب نوع ورزش، زمان و چگونگي انجام آن با پزشک مشورت کنيد.
منبع: سيمرغ
-
يکشنبه ۱۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۰:۳۴:۰۷ AM
-
۶۱۸ بازدید
-
-
چه خبر