چه خبر - درمان طبيعي گلو درد با موثرترين غرغره هاي طبيعي

غرغره کردن راهکاري ساده و بسيار موثر براي نابودن کردن ميکروب‌ها و تسکين گلو درد است. اين بار اگر به دنبال تسکين گلو دردتان بوديد شيوه‌هاي خانگي زير را به کار ببريد.

بيشتر بدانيد : درمان گلو درد با چه روش هايي امکانپذير است؟

بيشتر بدانيد : درباره گلودرد هاي خطرناک بيشتر بدانيم

درمان طبيعي گلو درد با با غرغره آب و نمک

همان توصيه‌ي مادر بزرگ‌ها! يک چهارم قاشق چايخوري نمک را با يک فنجان آب گرم مخلوط کنيد. دماي آب هر چقدر گرم‌تر باشد بهتر است، يعني به اندازه‌اي که بتوانيد گرماي آن را به راحتي تحمل کنيد. غره غره با آب سرد فايده‌اي ندارد. مي‌توانيد يک قاشق غذاخوري دهان شويه نيز به آن اضافه کنيد تا قدرت ميکروب کُشي محلول آب نمک‌تان بيشتر شود. اين محلول نمکين، اسيدهاي موجود در حلق‌تان را خنثي مي‌کند، احساس سوزش را تسکين مي‌دهد و غشاي تحريک شده‌ي گلوي‌تان را خيلي زود التيام مي‌بخشد.
نکته: هر بار براي غرغره کردن، محلول آب نمک تازه‌اي درست کنيد. اگر اضافه آمد آن را دور بريزيد زيرا ممکن است آلوده به باکتري شود. ضمنا محلول آب نمک را هنگام غرغره کردن قورت ندهيد و آن را تف کنيد.

درمان طبيعي گلو درد با با غرغره آب و آبليمو

يک قاشق چايخوري آبليمو را با يک فنجان آب ترکيب کرده و غرغره کنيد. خاصيت قابض آبليمو، التهاب بافت حلق را تسکين داده و محيطي اسيدي (ناسازگار) براي ويروس‌ها و باکتري‌ها ايجاد مي‌کند.

درمان طبيعي گلو درد با با غرغره زنجبيل، عسل، آبليمو و آب

يک قاشق چايخوري زنجبيل پودر شده، يک قاشق چايخوري عسل، يک دوم فنجان آب گرم و آب نصف يک ليموترش براي درست کردن اين محلول خانگي لازم داريد. آب را روي زنجبيل بريزيد، سپس آبليمو و عسل را اضافه کرده و ترکيب کنيد. عسل، سطح گلو را پوشش مي‌دهد و ضمنا خاصيت ضد ميکروبي نيز دارد.

درمان طبيعي گلو درد با با غرغره سس تند و آب

کپسايسين موجود در فلفل تند ب تسکين درد و کاهش التهاب کمک مي‌کند. با فلفل پاش، 5 بار فلفل کاين پودر شده (يا مقداري سس تند) در يک فنجان آب گرم بريزيد و مخلوط کنيد. اين غرغره گلو را مي‌سوزاند اما گلو دردتان را تسکين مي‌دهد. هر 15 دقيقه با اين محلول غرغره کنيد.

درمان طبيعي گلو درد با با غرغره مريم گُلي و آب

مريم گلي مي‌تواند گلو درد را تسکين بدهد و از التهاب راههاي هوايي کم کند. يک قاشق چايخوري مريم گلي، يک دوم چهارم قاشق چايخوري شکر قهوه‌اي، سه هشتم فنجان سرکه و يک هشتم فنجان آب را با هم مخلوط کنيد.

درمان طبيعي گلو درد با با غرغره زرچوبه و آب

زردچوبه اين ادويه‌ي زرد يک آنتي اکسيدان قوي است و به گفته‌ي دانشمندان مي‌تواند خيلي از بيماري‌ها را درمان کند. يک دوم قاشق چايخوري پود زردچوبه و يک دوم قاشق چايخوري نمک را با يک فنجان آب گرم ترکيب کرده و غرغره کند.

درمان طبيعي گلو درد با با غرغره عصاره گندم جوانه زده

غرغره با عصاره گندم جوانه زده که مايعي سرشار از کلروفيل است کمک مي‌کند رشد باکتري‌ها متوقف شده و گلو دردتان تسکين پيدا کند. عصاره گندم جوانه زده مي‌تواند دندان درد را نيز آرام کند و اگر پنج دقيقه آن را در دهان نگه داريد مي‌تواند لثه‌هاي ضعيف‌تان را تقويت نمايد.

درمان طبيعي گلو درد با با غرغره چاي ميخک

يک تا سه قاشق چايخوري پودر ميخک را به آب اضافه کرده، ترکيب کرده و غرغره کنيد. ميخک خاصيت ضد باکتري و ضد التهاب دارد که مي‌تواند به تسکين و التيام گلو دردتان کمک کند.

درمان طبيعي گلو درد با با غرغره آب گوجه فرنگي

براي تسکين موقتي گلو درد، ترکيب يک دوم فنجان آب گوجه فرنگي و يک دوم فنجان آب گرم همراه با ده قطره سس تند را غرغره کنيد. خاصيت آنتي اکسيداني ليکوپن مي‌تواند گلو درد را فورا تسکين بدهد.

درمان طبيعي گلو درد با با غرغره چاي سبز

گفته مي‌شود که چاي سبز با عفونت‌ها مبارزه مي‌کند. اين بار اگر دچار گلو درد شديد، مقداري چاي سبز دم کرده و با آن غرغره کنيد تا باکتري‌هايي که در حلق‌تان جا خوش کرده‌اند نابود شوند.

درمان طبيعي گلو درد با با غرغره سرکه سيب و نمک

اگر گلو دردتان همراه با سرفه است از سرکه سيب کمک بگيريد. يک قاشق غذاخوري سرکه سيب و يک قاشق چايخوري نمک را در ليواني آب گرم حل کرده و چند بار در روز غرغره کنيد. اگر راهکاري ملايم‌تري مي‌خواهيد مي‌توانيد يک چهارم فنجان سرکه سيب و يک چهارم فنجان عسل را با هم مخلوط کرده و هر چهار ساعت يک بار از آن بخوريد.

درمان طبيعي گلو درد با با غرغره اکيناسه (سرخارگل) و آب

اکيناسه يا سرخارگل يک گياه ويروس کُش است. دو قاشق چايخوري تنتور اکيناسه را به يک فنجان آب اضافه کرده و سه بار در روز با اين محلول غرغره کنيد. علاوه بر تسکين گلو درد، سيستم ايمني‌تان نيز تقويت مي‌شود.

درمان طبيعي گلو درد با با غرغره مُر (گياه مرمکي) و آب

چند قطره تنتور مُر را با يک فنجان آب مخلوط کرده و غرغره کنيد تا پروسه‌‌ي التيام گلوي تحريک شده‌تان سرعت بگيرد. گياه مرمکي يا مُر خاصيت قابض دارد و خيلي خوب مي‌تواند با التهاب مبارزه کند. اين گياه ضد عفوني کننده نيز هست. شش بار در روز با اين ترکيب غرغره کنيد.

درمان طبيعي گلو درد با با غرغره شيرين بيان و آب

ريشه شيرين بيان مي‌تواند گلو درد را تسکين بدهد و سرفه‌هاي خلط دار را برطرف کند. يک قاشق چايخوري شربت شيرين بيان يا پودر شيرين بيان را با 250 ميلي ليتر آب ترکيب کرده و غرغره کنيد.

درمان طبيعي گلو درد با با غرغره چاي تمشک سياه

چاي تمشک سياه راهکاري قديمي است که گفته مي‌شود براي خيلي چيزها خوب است، از درمان آنفلوآنزا گرفته تا التيام زخم باز. يک فنجان آب جوش را روي دو قاشق چايخوري تمشک سياه خشک شده بريزيد، بگذاريد ده دقيقه دم بکشد و سپس آن را صاف کرده و اجازه دهيد کمي خنک شود و وقتي هنوز گرما دارد با آن غرغره کنيد.

بيشتر بدانيد : خوراکي مفيد براي گلو درد

بيشتر بدانيد : درمان گلو درد در خانه با اين روش هاي ساده

گردآوري : گروه سلامت سيمرغ
منبع : bartarinha.ir