بزرگنمايي:
چه خبر - سينوزيت ها را با اين روش بشوييد
سينوس ها بيشتر درزمستان دچار احتقان و گرفتگي مي شود. در اين فصل، حفره هاي سينوسي دچار التهاب مي شود و در عملکرد بيني اختلال ايجاد مي کند چون سينوس هاي مجاور بيني دچارمشکلات ناشي ازعفونت، ويروس يا آلرژي مي شوند. سينوس هاي پارانازال يا همان سينوس هاي مجاور بيني، حفره هاي توخالي و پر از هوايي هستند که در بين استخوان هاي صورت و جمجمه قرار گرفته اند و با حفره بيني در ارتباط هستند. اين حفره هاي استخواني پر از مخاط بوده و وظيفه مرطوب نگه داشتن منطقه، حفظ تعادل دماي ورودي و غيره را بر عهده دارند. در حالت عادي هوا بايد بدون مشکل از اين منطقه عبور کند. زماني که اين کار انجام نمي شود، مشکلاتي نظير سينوزيت ايجاد مي شود که ممکن است در اثر سرماخوردگي يا باکتري ها بروز کند.
براي تميز کردن سينوس ها و باز شدن راه هاي تنفسي، مواد و روش هاي موثري وجود دارد که به يک مورداشاره مي شود.
بيني تان را با آب نمک بشوييد.در طول شب، ترشحات بيشتري به سينوس ها هجوم مي آورد. در نتيجه براي جلوگيري از اين وضعيت نامناسب، بهتر است قبل از خواب، بيني خود را با آب نمک شست و شو دهيد. اين کار باعث تميز شدن ناحيه و کاهش التهاب مي شود.
مواد لازم براي شستشوي سينوس ها
نمک 3 قاشق چاي خوري(معادل 15 گرم)
آب مقطر يا آب جوش يک ليوان(معادل 250 ميلي گرم)
جوش شيرين يک قاشق چاي خوري(معادل 5 گرم)
روش تهيه و استفاده
ابتدا نمک را با آب مقطر يا آب جوش خنک شده مخلوط کنيد و هم بزنيد تا کاملا حل شود. سپس جوش شيرين را به ترکيب افزوده و دوباره هم بزنيد. يک محلول بي رنگ حاصل مي شود. براي استفاده از اين محلول، کافي است آن را با قطره چکان يا سرنگ داخل بيني بريزيد. سر را به سمت چپ بچرخانيد و از راه دهان نفس بکشيد. به آرامي محلول را در حفره راست بيني بريزيد و منتظر بمانيد تا از سمت چپ خارج شود.(با مشورت پزشک)
بيشتر بدانيد : درمان سينوزيت و از بين بردن عفونت سينوس با سرکه سيب
بيشتر بدانيد : پاسخ به 7 سوال که هميشه درباره عفونت هاي سينوسي مي پرسيد
بيشتر بدانيد : درمان درد سينوس با اين 10 روش خانگي
بيشتر بدانيد : از کجا بفهميم بيماري سينوزيت داريم؟
منبع : khorasannews.com