بزرگنمايي:

چه خبر - بدون کيسه صفرا چگونه زندگي کنيم + مراقبت هاي لازم بعد از جراحي برداشتن کيسه صفرا

کيسه صفرا در قسمت فوقاني سمت راست شکم واقع شده و با آزاد کردن صفرا به روده کوچک به هضم چرب کمک مي کند.
اين فرايند از طريق مجاري صفراوي انجام مي شود که ممکن است با سنگ هاي صفراوي مسدود شوند.
هر گونه انسدادي در کيسه صفرا مي تواند منجر به درد شيديد به خصوص بعد از خوردن يک وعده غذايي چرب شود.
گاهي اقات لازم است که براي جلوگيري از درد و ناراحتي کيسه صفرا را به طور کامل از بدن خارج نمود.

چه محدوديت ها و مراقبت هايي براي کسي که کيسه صفرايش را درآورده وجود دارد؟
بايد بگوييم که بعد از حذف کيسه صفا هيچ تغييري در سلامتي فرد ايجاد نمي شود.
برخي از افراد ممکن است گاهي احساس ناراحتي داشته باشند چون در غياب کيسه صفرا ديگر مخزني براي نگهداري صفرا وجود ندرد و بدن براي هضم چربي به صفرا نياز دارد.
کيسه صفرا مي تواند در زمان خواب يا زماني که نيازي به هضم غذا نداريد تا يک ليوان صفرا در خود ذخيره کند.
وقتي کيسه صفرا را برداريد هنوز صفرا در بدن وجود دارد ولي مقدار کافي در روده کوچک براي هضم وجود ندارد بنابراين ممکن است با کمي مشکل براي هضم غذا روبرو شويد.
برداشتن کيسه صفرا مي تواند باعث ناراحتي شود ولي بدون کيسه صفرا هم مي توانيد زندگي کنيد.

بعد از عمل برداشتن کيسه صفرا پزشکتان يک رژيم کم چرب برايتان توصيه مي کند که بايد چند هفته به آن پايبند باشيد و کم کم ساير غذاها را وارد رژيمتان کنيد.
بعد از اين دوره استراحت مي تواند به عادت هاي تغذيه سابقتان بازگرديد.
آمار نشان مي دهد که 90% افراد مي توانند بعد از اين مدت به عادت هاي غذايي سابقشان برگردند.
ولي برخي ديگر ممکن است بعد از برداشتن کيسه صفرا تغييرات ايجاد شده در روند هضم غذاها را متوجه شوند.
اين افراد ممکن است بعد از خوردن غذاهاي چرب دچار سوهاضمه يا درد شکم شوند که با تغييرات مناسب در رژيم غذايي مي توانند اين مشکل را رفع کنند.

بعد از برداشتن کيسه صفرا بايد نگاه دقيق تري به رژيم غذايي خود داشته باشيد. بلافاصله بعد از جراحي بايد رژيم غذايي خود را تغيير دهيد و بهتر است براي برگشتنن به عادت هاي غذايي سابق زمان بيشتري به بدنتان بدهيد تا بياموزد خودش را با نبود کيسه صفرا تطبيق دهد.

بلافاصله بعد از برداشتن کيسه صفرا مصرف غذاهاي چرب و ديرهضم را شروع نکنيد. بهتر است چند روز بعد از عمل جراحي از مياعات، ژلاتين و آب گوشت بدون چربي استفاده کنيد. براي مصرف غذاهاي جامد بايد مدتي به بدن زمان دهيد.

کيسه صفرا به هضم غذاهاي چرب به شما کمک مي کند. بنابراين بايد تا مدتي بعد از جراحي و بهبود کامل مصرف آن ها را کنار بگذاريد. به علاوه مصرف غذاهاي سرخ شده، نفاخ و معطر را بايد کنار بگذاريد.
کالري اي که از چربي به بدنتان مي رسد نبايد بيش تر از 30 درصد کل کالري مصرفي تان باشد.
بنابراين اگر روزانه 1800 کالري مصرف مي کنيد نبايد بيش تر از 60 گرم چربي مصرف کنيد.
وعده هاي غذايي را بايد به بخش هاي کوچکتر تقسيم نموده و در وعده هاي بيشتر ميل نماييد.

مسلما مي توانيد بدون کيسه صفرا زندگي کنيد ولي اگر به خوردن غذاهاي خاصي ادامه دهيد ممکن است مجبور به تحمل ناراحتي شويد.
مثلا بايد از مصرف گوشت هايي که چربي بالا دارند مانند سوسيس، بولونيا و گوشت گاو چرخ شده اجتناب کنيد.
از مصرف لبنيات پرچرب مانند بستني، پنير و شير کامل اجتناب کنيد.
همچنين بايد مصرف سيب زميني سرخ شده، آبگوشت، سوپ خامه اي، کره و پيتزا را محدود نماييد.
از مصرف روغن هايي مثل روغن پالم يا روغن نارگيل اجتناب کنيد.
حذف اين خوراکي ها از رژيم غذايي حتي در کوتاه مدت مي تواند از ايجاد درد، اسهال و نفخ بعد از برداشتن کيسه صفرا پيشگيري کند.

بدن شما بعد از برداشتن کيسه صفرا مدتي را براي تطبيق دادن خود با شرايط جديد نياز دارد بنابراين در اين مدت بايد مصرف غذاهايي که فيبر بالايي دارند را محدود کنيد.
اگر بلافاصله بعد از جراحي مصرف خوراکي هاي فيبردار را شروع کنيد دچار گاز معده و درد شکم يا اسهال خواهيد شد.
شما فقط مي توانيد مقدار کمي از اين خوراکي ها را مصرف کنيد : دانه ها، حبوبات، مغزها، نان غلات کامل، کلم، گل کلم و غلات صبحانه.
بهترين راه کار براي شما اين است که مواد غذايي که مصرف مي کنيد را به مدت چند هفته يادداشت نماييد تا در صورت ايجاد واکنش خاص به يک خوراکي بتوانيد آن را تشخيص دهيد و از رژيم غذايي خود تا مدتي حذف نماييد.
ولي اگر بعد از يک ماه هنوز هم درد شکم داشتيد حتما بايد با پزشک مشورت کنيد.
اگر بيش از 3 روز بعد از جراحي برداشتن کيسه صفرا دچار حالت تهوع و استفراغ شديد، زردي يا عدم توانايي خرج گاز از بدن بوديد بايد با پزشک مسورت نماييد.
اگر 3 روز بعد از جراحي مدفوع نداشتيد بايد حتما به پزشک مراجعه نماييد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : براي درمان سنگ صفرا بهترين راه جراحي نيست

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : مصرف اين غذاها خطر ابتلا به سنگ صفرا را حذف مي کنيد

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : چرا کيسه صفرا را برمي‌دارند؟

منبع: سيمرغ