بزرگنمايي:
چه خبر - اين اشتباهات در پاکسازي پوست باعث پيري پوست مي شوند
زمان آن رسيده که اشتباهاتمان را درباره پاکسازي پوست کنار بگذاريم. شستن صورت اينقدر آسان است که حتي با چشم بسته هم مي توانيد آن را انجام دهيد. اينطور نيست؟ شايد بخواهيد مدتي دست نگه داريد و از اشتباهات رايجي که جلو خوب جلوه کردن پوست را گرفته و حتي آن را چند سال پيرتر نشان مي دهند، مطلع شويد.
1 . فکر مي کنيد پاک کننده آرايش و پاک سازي پوست هر دو يک چيز هستند
به گفته دکتر دبرا جاليمان Debra Jaliman، متخصص پوست در NYC و نويسنده Skin Rules : بسياري از پاک کننده ها يا کلينزرها cleansers نمي توانند کاملا آرايش را از سطح پوست پاک کنند بنابراين قبل از پاکسازي صورت بايد آرايش را پاک کنيد. دکتر جاميلان توصيه مي کند با يک پاک کننده آرايشي چشم eye makeup remover، ريمل و آرايش چشم را پاک کرده سپس يک پد پنبه اي را با تونر toner يا آب و کمي پاک کننده صورت cleanser مرطوب کرده و براي پاکسازي باقيمانده آرايش استفاده کنيد. به قسمت هايي که مواد آرايشي بيشتري رويشان جمع مي شود توجه داشته باشيد مثلا بالاي ابروها و گوشه هاي بيني و دهان. زماني که آرايش صورتتان کاملا پاک شد مي توانيد از پاکسازي پوست استفاده کنيد.
* کلينزر يا پاک کننده cleanser : يک محصول مراقبتي براي پوست محسوب مي شود که براي پاک کردن آرايش، رفع سلول هاي مرده پوست، چربي، ميکروب ها و ديگر آلودگي هاي روي پوست را از بين مي برد. اين محصول به باز شدن منافذ پوست کمک کرده و از بروز شرايطي مانند آکنه پيشگيري مي کند و با شير پاک کن متفاوت است.
* تونر Toner يا تونيک :تونر ها محلول هايي هستند که در مرحله بعد از پاک کردن آرايش و شستشو صورت استفاده مي شوند . آنها در ابتدا به عنوان يک متعادل کننده PH استفاده ميشدند . زيرا بعد از شست و شو با صابون و يا ساير شوينده ها که باعث افزايش PH پوست ميشدند ، براي جلوگيري از آسيب وارده از اين تغيير PH تونر ها را به عنوان متعادل کننده استفاده ميکردند .
2 . با خريد پاک کننده هاي گران قيمت پولتان را هدر مي دهيد
به گفته جاليمان اگر به دنبال خريد پاک کننده هاي گران قيمت هستيد پولتان را هدر مي دهيد. از آن جا که پاک کننده ها مدت زمان کوتاهي روي پوست باقي مي مانند خاصيت درماني نداشته و قطعا ارزش پرداخت هزينه بيشتر را ندارند.در واقع بسياري از متخصصين پوست توصيه مي کنند از مارک هاي داروخانه اي ارزان قيمت استفاده کنيد. بقيه پولتان را براي خريد محصولاتي که واقعا روي پوستتان اثر گذار هستند کنار بگذاريد مثل مرطوب کننده ها، ضد آفتاب ها و سرم ها.
3 . فقط روزي يک بار صورتتان را مي شوييد
حتي اگر شب قبل از خواب، تمام آرايش صورتتان را کاملا تميز کرده و صورت را پاکسازي کرده ايد، شستن صبح گاهي صورت با آب يا دوش گرفتن به تنهايي کافي نيست. به گفته جاليمان، در طول شب زماني که مي خوابيد، باکتري ها به همراه چربي هاي ناخواسته روي صورتتان جمع مي شوند که بايد تميزشان کنيد.
اگر فرصت پاکسازي روزانه و شبانه رانداريد ، اولويت با پاکسازي شبانه پوست است. پوستتان قبل از رفتن به تختخواب نياز به تميز کردن آلودگي، آرايش، چربي و گرد و خاکي که در طول روز رويش جمع شده، دارد. به خصوص آلودگي هوا که اثر شديدي روي سلامت پوست دارد: تحقيقات جديد نشان مي دهند آلودگي هوا حاوي ترکيبات زيادي از جمله ذرات جامد، VOC يا ترکيبات آلي فرار Volatile organic compound، دود سيگار و ازن است که باعث از دست رفتن کلاژن و مشکلات رنگدانه اي مي شود.
4 . از پاک کننده مناسب استفاده نمي کنيد
اگر پوستتان چرب است يا جوش مي زند، از پاک کننده هاي ژله اي استفاده کنيد. به گفته دکتر جسيکا وو Jessica Wu، متخصص پوست در لس آنجلس:پاک کننده هاي ژله اي بهتر چربي پوست را تميز مي کنند. افرادي که پوست هاي خشک و حساس دارند بايد از پاک کننده هاي کرمي يا شيرپاک کن ها استفاده کننده تا چربي پوستشان حفظ شده و پوستشان را هيدراته نگه دارند (آبرساني کنند).
5 . از آب داغ استفاده مي کنيد
خانم ها، مراقب باشيد! به گفته دکتر ديويد بنک David Bank, MD، متخصص پوست در مونت کيسکو Mount Kisco در نيويورک، آب داغ ممکن است احساس خوبي به شما بدهد ولي رطوبت و چربي ضروري پوست را از بين برده و باعث خشکي، قرمزي و خارش آن مي شود. در عوض بهتر است صورتتان را با آب ولرم بشوييد و چندين بار به صورتتان آب بپاشيد.ناديده گرفتن شستشوي پوست کار هوشمندانه اي نيست زيرا پاک کننده ها آلودگي هاي روي پوست را بيرون مي کشند و شستشو آن ها را از روي پوست حذف مي کند.
6 . بعد از استفاده از دستمال مرطوب پاک کننده آرايش، پوستتان را نمي شوييد
به گفته وو، دستمال مرطوب اغلب پس ماند هايي روي پوست باقي مي گذارد که تحريک کننده پوست هستند و با محصولاتي که بعد از پاکسازي استفاده مي شوند، تداخل دارند. بهترين کار اين است که حداقل با يک پاک کننده ملايم صورتتان را بشوييد ولي اگر از دستمال مرطوب استفاده مي کنيد حداقل بعد از آن صورتتان را با آب بشوييد.
7 . از اسکراب هاي خشن استفاده مي کنيد
لايه برداري براي دو بار در هفته يک گام کليدي براي داشتن پوستي درخشان است: اين کار کمک مي کند تا سلول هاي مرده پوست از بين رفته و محصولات ضد پيري بهتر به پوست نفوذ کنند. فقط بايد اسکرابتان را با دقت انتخاب کنيد.به گفته وو، وجود دانه هاي نامنظم با لبه هاي متخلخل مي تواند بيش از حد خشن باشد و منجر به آسيب رساندن به پوست و ايجاد خط، چروک و پارگي مويرگ ها شود. بهتر است اسکرابي که استفاده مي کنيد حاوي دانه ها جوجوبا* jojoba beads و نخل باشد. علاوه بر آن بايد بدانيد که استفاده از دانه هاي پلاستيکي براي هر نوع پوستي در اسکراب ها و محصولات زيبايي ممنوع شده است.
* جوجوبا Jojoba :از دانه هاي گياهي است که در مناطق صحرايي بين آمريکا و مکزيک مي رويد و شکل ظاهري اين دانه ها شبيه به بادام زميني بوده و روغن آن به رنگ زرد و داراي خواص درماني بيشماري براي پوست و مو است.
اگر علاقه اي به مصرف اسکراب نداريد، تونرها و دستمال مرطوب هاي حاوي آلفا هيدروکسي اسيد Alpha hydroxy acid يا AHA يا ساليسيک اسيد Salicylic acid هم مفيد هستند به خصوص براي پوست هاي چرب و آکنه اي. به گفته جاليمان، "فقط از سابيدن محکم اين محصولات روي پوست خود اجتناب کنيد. تونر و دستمال مرطوب را بايد فقط يک بار و به آرامي روي صورت بکشيد."
8 . هر روز از برس پاک کننده استفاده مي کنيد
درست است که برس مکانيکي بهتر از انگشتان دستتان صورت را تميز مي کند ولي اگر صورتتان خشک، حساس يا مستعد قرمزي است، اين وسيله را نمي توانيد هر شب استفاده کنيد به خصوص به همراه محصولاتي از قبيل رتينوئيد retinoid و آلفا هيدروکسي اسيد.
* رتينوئيد retinoid:گروهي از ترکيبات شيميايي که حاوي ويتامين هاي گروه A هستند.
به گفته بنک، "لايه برداري بيش از حد مي تواند سبب التهاب و در نهايت پيري پوست شود. مانند ساير موارد مراقبت از پوست حفظ تعادل مناسب با پوست شما از اهميت بالايي برخوردار است. مي توانيد با استفاده برس هفته اي دو بار شروع کنيد، بهتر است از برس هايي که براي پوست هاي حساس طراحي شده استفاده کرده و با کمترين فشار ممکن روي پوست بکشيد. بعد از مدتي مي توانيد از يک پاک کننده ملايم به همراه برس استفاده کنيد.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : روش پاکسازي پوست صورت و حفاظت از روزنه هاي پوست
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : اسکرابي طبيعي براي پاکسازي منافذ عميق پوست آقايان!
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : پاکسازي پوست صورت با 5 پاک کننده طبيعي!!
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : چه کساني بايد پوست شان را پاکسازي کنند؟
منبع: سيمرغ