آخرین اخبار

آشنايي با روش تهيه اسموتي مخلوط ميوه با نعنا نوشيدني

آشنايي با روش تهيه اسموتي مخلوط ميوه با نعنا

  بزرگنمايي:

اسموتي مخلوط ميوه با نعنا، انتخاب خوبي براي صبحانه، مخصوصا براي کودکان خواهد بود...

اسموتي مخلوط ميوه با نعنا، انتخاب خوبي براي صبحانه، مخصوصا براي کودکان خواهد بود.

مواد لازم براي 4 نفر:

مخلوط ميوه: يک و نيم پيمانه،( ترجيحا مخلوط ميوه‌هايي مانند آلو، توت‌فرنگي، هلو)

نصف يک موز بزرگ

نعناي خرد شده تازه: چند شاخه

شير: يک و نيم پيمانه

يخ خرد شده: 2 پيمانه

طرز تهيه:

• تمام مواد فوق را به غير از يخ با هم مخلوط کنيد.

• سپس يخ را به مخلوط اضافه کرده و دوباره مخلوط کن را روشن کنيد.

• آنقدر مخلوط را هم بزنيد تا مخلوط نرم و رواني بدست آيد.

• اسموتي آماده شده را درون چهار ليوان ريخته و نوش جان کنيد. گردآوري: گروه سبک زندگي سيمرغwww. منبع:همشهري آنلاين مطالب پيشنهادي: سوپ قارچ، غذايي سرشار از ويتامين سوپ عدس روش تهيه نان ماست و پرتقال پيراشكي با خمير آماده طرز تهيه پيراشكي سيب زميني و نان سير دار



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

عرق نعنا خانگي را با اين دستور درست کنيد

لاغري و کاهش وزن با يک دمنوش خوش طعم پاييزي

7 دمنوش عالي براي فصل پاييز که بايد بنوشيد!!

شربت زعفران، يک شربت خوش طعم خانگي

دمنوش سيب و دارچين، يک دمنوش عالي براي عصرهاي پاييزي

شربت نعنا، توت فرنگي و ليمو/يک نوشيدني عالي براي روزهاي تابستان

اسموتي تابستاني توت فرنگي + طرز تهيه 3 مدل اسموتي توت فرنگي

ميلک شيک هندوانه، يک نوشيدني عالي براي روزهاي گرم تابستان

اسموتي زنجبيل و اسفناج، يک اسموتي خوش طعم و پرفايده

ليموناد آناناس، يک شربت خوش طعم تابستاني + 4 روش طرز تهيه

شربت پرتقال خانگي را با اين دستور درست کنيد

اسموتي هاي بهاري و مفيد براي بدن که چاق تان نمي کند!!

لاغري با يک نوشيدني چربي سوز در وعده صبحانه

شب يلدا با دمنوش انار و گلپر

دم کردن قهوه ترک، اسپرسو و فرانسه به سبک کافي شاپ ها

اسموتي آووکادو و موز، يک اسموتي رژيمي تابستاني

چگونه با غذاساز اسموتي هاي خوشمزه خانگي درست کنيم؟

چاي را اگر با اين روش دم کنيد تمام خواص آن حفظ مي شود

آب طعم دار خانگي، يک جايگزين عالي براي نوشيدني هاي پرکالري

يک دمنوش گياهي براي کاهش دردهاي دوران قاعدگي

طرز تهيه 7 نوشيدني براي ميهماني هاي عصرانه

شب يلدا : يک ايده جالب براي نوشيدني شب يلدا

دوغ : فوايد دوغ

يک اسموتي تابستاني با نعنا و کيوي درست کنيد

دم کردن قهوه با موکا پات، يک روش آسان و سريع!!!

قهوه ترک را با اين دستور بي نقص و حرفه اي درست کنيد!

براي عصر بهاري تان يک شربت سنتي خوش طعم درست کنيد!!

طرز تهيه يک اسموتي بهاري خوش طعم!!!

يک دمنوش عالي براي يک عصر سرد بهاري!!

دمنوش به، يک دمنوش عالي براي داشتن اعصابي آرام

يک هات چاکلت متفاوت با دستوري خاص!!

نوشيدني شب يلدا، اين بار چاي انار

در شب يلدا يک نوشيدني متفاوت و خوش طعم با آب هندوانه درست کنيد

يک قهوه حرفه اي براي عصرهاي سرد پاييزي دم کنيد!!

دمنوش زنجبيل و ليموترش يک نوشيدني عالي براي شب هاي بلند پاييز

با نوشيدني چغندر کبدتان را تصفيه کنيد!

دمنوش دارچين و گلاب، جايگزيني عالي براي چاي

تهيه چند نوع نوشيدني گوارا از ميوه ها

استفاده بهينه از ماست

نوشيدني هاي پاييزي که پاييزتان را خوش طعم تر مي کند

دمنوش گل گاوزبان را چگونه درست کنيم؟

هات چاکلت را اين بار متفاوت و خاص بخوريد

نوشيدني هندوانه و نارگيل، نوشيدني اي خوش طعم و خاص

روشهاي مختلف دم کردن قهوه

کافه گلاسه

اسموتي هاي (فالوده ميوه اي) بسيار خوشمزه براي تابستان(2)

اسموتي هاي (فالوده ميوه اي) بسيار خوشمزه براي تابستان(3)

شربتهاي زيبا و خوشمزه براي شب يلدا!

طرز تهيه سكنجبين

دستورالعمل هاي راحت و سالم آبميوه اي