بزرگنمايي:
چه خبر - تشخيص سوزاندن چربي و قند
تنها با فوت کردن در دستگاهي به نام لومن Lumen مي‌توانيد بفهميد که هنگام هرگونه فعاليت يا در هر حالتي، در حال سوزاندن قند هستيد يا چربي. لومن دستگاهي است که تنفس بدن شما را اندازه‌گيري مي‌کند و مي‌تواند به شما بگويد که در حال سوزاندن چربي هستيد يا کربوهيدرات.
اين روزها تعداد زيادي از ردياب‌هاي تناسب اندام در بازار وجود دارد که ادعا مي‌کنند بينش و اندازه‌گيري دقيقي از فاکتورهاي سلامتي را با استفاده از انواع زيست‌نشانگرها يا بيومارکرها ارائه مي‌دهند.
اما شايد قابل توجه‌ترين اين دستگاه‌ها تا به امروز، لومن Lumen است که يک ابزار کوچک و سبک تنفسي است که ادعا مي‌کند متابوليسم بدن انسان را فقط با يک نفس اندازه‌گيري مي‌کند.
فناوري لومن مبتني بر اندازه‌گيري واقعي سوخت و ساز است که به نام RQ ناميده مي‌شود. براي چندين دهه دانشمندان و متخصصان تغذيه از RQ براي تعيين اينکه بدن چگونه مواد مغذي را متابوليزه مي‌کند و انرژي مواد مغذي به چه صورت ذخيره و مصرف مي‌شود، استفاده کرده‌اند.
مقدار RQ براي فرد با اندازه‌گيري حجم کربن دي‌اکسيد توليد شده توسط بدن در مقايسه با ميزان اکسيژن مصرف شده توسط بدن محاسبه مي‌شود.
اين آزمايش قبلا با استفاده از يک دستگاه تنفس پيچيده متصل به کامپيوتر انجام مي‌شد که تنفس فرد را به مدت 20 دقيقه رديابي مي‌کرد.
مقدار RQ معمولا به عنوان اعشاري از 0.6 تا 1.0 نشان داده مي‌شود، که 1.0 نشان مي‌دهد بدن شما انرژي مورد نياز خود را بيشتر از کربوهيدرات‌ها تامين مي‌کند و عدد نزديک به 0.7 نشان مي‌دهد که بدن شما انرژي خود را با سوزاندن چربي به دست مي‌آورد.
RQ قطعا يک معيار متابوليک واقعي و ارزشمند است که دانشمندان مي‌توانند از اطلاعات آن در راستاي ارزيابي سلامت کلي فرد، استفاده کنند.
ادعاي بزرگ لومن اين است که مي‌تواند اندازه‌گيري دقيق RQ را تنها با يک نفس ارائه دهد. مطالعات توسعه اين فناوري در دانشگاه ايالتي سانفرانسيسکو انجام شده است.
لومن به جاي نمايش عددي RQ، نتيجه را در يک طيف، از چربي به کربوهيدرات نمايش مي‌دهد و سپس برنامه‌هاي غذايي متناسب را پيشنهاد مي‌کند که مي‌تواند روز شما را با توجه به مشخصات متابوليک خاص شما بهينه‌سازي کند.
اين دستگاه با يک اپليکيشن جفت شده و مي‌تواند خواب و فعاليت روزانه فرد را پيگيري کند تا به طور مداوم توصيه‌هاي خود را تغيير دهد. بدون شک لومن يک رويکرد شگفت‌انگيز براي رديابي سلامت و تناسب اندام است.
سازندگان لومن آن را يک فناوري انقلابي مي‌دانند و واقعا هم اگر چنانکه ادعا شده است، کار کند، مزاياي فوق العاده‌اي را به همراه دارد. قيمت پيش‌خريد اين دستگاه 199 دلار است که اکنون با تخفيف، با قيمت 179 دلار قابل سفارش است. اگر همه چيز طبق برنامه‌ريزي پيش رود، توزيع اين محصول از فوريه 2019 آغاز خواهد شد.
بيشتر بدانيد : متابوليسم زنان بالاتر است يا مردان؟
بيشتر بدانيد : افزايش متابوليسم يا سوخت و ساز بدن با 25 راز کاملا اجرايي
بيشتر بدانيد : لاغري با 10 روش افزايش متابوليسم بدن
بيشتر بدانيد : افزايش متابوليسم بدن با چند غذاي مفيد
منبع : isna.ir