بزرگنمايي:

چه خبر - نشانه افرادي که معتاد به کارشان هستند

معتادان به کار، انگيزه دروني شديدي به کار کردن دارند که نمي توانند در برابر آن مقاومت کنند. اين انگيزه مستقل از شرايط محيطي مانند اوضاع مالي، جو محيط کار، فشار رؤسا، تمايل به ارتقاي شغلي و فرار از خانواده است.

ويژگي هاي زيادي براي تشخيص فرد معتاد به کار وجود دارد که برخي از مهم ترين آن ها عبارت است از:

* زمان قابل توجهي را براي فعاليت هاي کاري صرف مي کند و تمام فکر و ذکرش معطوف به کار است.
* به کار فکر مي کند، حتي زماني که کار نمي کند.
* از کار براي التيام فشارهاي رواني خود استفاده مي‌کند.
* بيشتر مواقع بيش از زمان مقرر کاري در محل کارش مي‌ماند.
* در زمان بيکاري بيشتر از حال روحي و جسمي ‌اش شکايت مي‌کند.
* سلامتي خود را قرباني کار مي‌کند.
* از ساير وظايف خود در قبال خانواده و فعاليت ‌هاي اجتماعي غفلت مي‌ ورزد.
* زمان از دست رفته کاري را به شدت تحت کنترل دارد.
* کارش فراتر از نيازهاي اقتصادي و سازماني است.

اگر شما پنج نشانه يا بيشتر از علايم مذکور را در خود سراغ داريد، احتمالا معتاد به کار هستيد.

اين افراد به دليل فرصت اندک استراحت، به تدريج دچار فرسودگي هيجاني و شناختي مي شوند و چون دائم و حتي در زماني که سرکار نيستند، در فکر کار هستند، از لحاظ هيجاني آشفته مي شوند.

افراد معتاد به کار علاوه بر اختلالات رواني و شکايات جسماني در طول زمان، دچار تعارض بين کار و خانواده، نارضايتي همسر و فرزندان و روابط بين فردي ناکارآمد مي شوند. فرد معتاد به کار زمان هايي را که بايد با خانواده، عزيزان و دوستان خود بگذراند از دست خواهد داد. وقتي شما بيش از حد درگير مسائل کاري مي‌شويد، به طور حتم وقايع و اتفاقات زندگي خانوادگي را فراموش مي‌کنيد و به تعبير ديگرآن ها را از دست خواهيد داد.

اعتياد به کار مي تواند به توقعات بيش از حد ديگران منجر شود. اگر شما بيشتر اوقات ساعات اضافه کاري داشته باشيد، به طور حتم وظايف بيشتري نيز به شما داده خواهد شد.

منبع : khorasannews.com