بزرگنمايي:

چه خبر - تقويت ميل جنسي با روش هاي طبيعيبسياري از زوجهاي جوان به دليل عدم آشنايي و در پاره اي از موارد نبود آگاهي کا في درباره نحوه برخورد با روابط عاطفي و زناشويي بين همسران ، با مشکلاتي مواجه هستند، که متاسفانه اين مشکلات در برخي از موارد تبديل به بحران هاي خانوادگي مي گرد که آثار آن در معضلاتي همچون افزايش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبي جنسي و.... قابل مشاهده مي باشد . سيمرغ با هدف پيش گيري از ايجاد اين گونه مشکلات و با احترام به حريم خانواده ، جهت افزايش دانايي زوجهاي جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهيه و ارائه مطلب زير نموده است

آيا بتازگي متوجه کاهش ميل جنسي خود شده ايد؟ اگر اين چنين است، شما تنها نيستيد چرا که بسياري از افراد با اين مشکل مواجه هستند. برخي از مردم آن را يک مشکل جسمي ميدانند، اما اينگونه نيست. اين مشکل را مي توانيد به سادگي با چند تغيير در شيوه زندگي به آساني حل کنيد. در اين مقاله 4 روش براي تقويت ميل جنسي ، بدون توسل به دارو را بيان ميکنيم.

بيشتر بدانيد : ميل جنسي مردان را اين کارهاي زنانه کم مي کند!!

مطالعات نشان مي دهد که 30 دقيقه ورزش مي تواند سلامت جنسي را بهبود و اعتماد به نفس را افزايش دهد. پس همسر خود را تشويق کنيد هر روز نيم ساعت ورزش کند حتي ورزش هاي ساده مانند دويدن و يوگا براي افزايش ميل جنسي بسيار مفيد است انجام اين فعاليت ها با هم نيز به شما اين امکان را ميدهد که با همسر خود بيشتر ارتباط داشته باشيد. روش ديگر براي افزايش ميل جنسي انجام ورزش kegel است، که باعث تقويت ماهيچه هاي لگن و کمک به پيشگيري از مشکلات پروستات مردان و بي اختياري در زنان است.

مطالعات نشان مي دهد که خوردن ميوه مي تواند به افزايش سوخت و ساز بدن کمک کند. بنابراين ميوه اي که سرشار از ويتامين E هستند جريان خون را افزايش مي دهند . ميوه هايي مانند کيوي، انبه، موز و انار که سرشار از آنتي اکسيدان هستند ، نه تنها شما را سالم نگه مي دارد بلکه باعث افزايش ميل جنسي هم مي شود. بنابراين به جاي دسر مورد علاقه يک کاسه ميوه هاي تازه در رژيم غذايي روزانه خود بگنجانيد.

بيشتر بدانيد : ميل جنسي خانم ها در اين زمان کم مي شود!!

افزايش ميل جنسي شما و جلب توجه شوهر با پوشيدن لباس قرمز و يا يک لباس قرمز ، به دليل برخي از مطالعات نشان داده اند که رنگ قرمز نه تنها اعتماد به نفس را در زنان افزايش مي دهد، بلکه باعث تقويت ميل جنسي در مردان مي شود.

به همسرتان در طول روز پيام هاي متني عاشقانه بدهيد. اين باعث افزايش هورمون ميل جنسي مانند دوپامين، سروتونين، و تستوسترون راتقويت کند، و به محض ديدن شما ميل جنسي همسر افزايش يافته است.

بيشتر بدانيد : 5 خوراکي خوشمزه که ميل جنسي تان را زياد مي کند

بيشتر بدانيد : افزايش ميل جنسي با چند ماده غذايي!!

بيشتر بدانيد : افزايش ميل جنسي با توپک نارگيل و بادام

بيشتر بدانيد : چرا ميل جنسي همسرم نسبت به من کم شده؟

بيشتر بدانيد : عواملي که بر ميل جنسي شما و همسرتان اثر مي گذارد

منبع : hidoctor.ir