بزرگنمايي:

چه خبر - فوايد گل ها و گياهان آپارتماني براي سلامت

لزومي ندارد خانه خود را با گياهان مختلف پر کنيد، اما قرار دادن چند گلدان در خانه و نگهداري از تنها يک گياه کوچک در اتاق خواب مي تواند به سود شما باشد.
اين نکته را به خاطر داشته باشيد که گياهان هنگام شب دي اکسيد کربن منتشر مي کنند، از اين رو، قرار دادن تعداد زيادي گلدان در اتاق خواب ايده خوبي به نظر نمي رسد.
با اين وجود، در صورت نگهداري از تعداد مناسب، فوايدي که گياهان در طول روز ارائه مي کنند از آن حقيقت شبانه پيشي مي گيرد.

نگهداري از گياهان در خانه به پاکسازي و احياي هواي خانه کمک مي کند. طي روز، گياهان گازهايي که هواي تنفسي شما را آلوده مي کنند، جذب مي کنند. همچنين، آنها رطوبت هوا را افزايش مي دهند.
آيا مي دانستيد که گياهان مي توانند هواي محيط را در تابستان خنک کرده و آن را در زمستان گرم‌تر نمايند؟ اين موضوع درست است و اکنون با يکي ديگر از ويژگي هايي که نگهداري از گياهان در خانه را ضروري مي سازد، آشنا شده ايد.

نگهداري از گياهان در خانه مي تواند کمکي عالي براي زماني باشد که در حال کار يا مطالعه هستيد. گياهان گزينه اي خوب براي کاهش سر و صداهاي داخلي و خارجي هستند. اين نکته به ويژه در فضاهاي کوچک و بسته قابل توجه است.
اگر در خانه مشغول کار يا مطالعه هستيد، گياهان سر و صداهاي خارجي که ممکن است بر تمرکز شما تاثيرگذار باشند را کاهش مي دهند.
اين يکي از بزرگترين فوايد سلامت نگهداري از گياهان در خانه است زيرا به احساس آرامش و راحتي بيشتر کمک مي کند. اين شرايط به شکل گيري احساسي بهتري در انسان کمک کرده و اجازه مي دهد کار خود را با بهره‌وري بيشتري انجام دهيد، در شرايطي که استرس را به ميزان قابل توجهي کاهش مي دهد.

آيا پس از تميز کردن قسمت هاي مختلف خانه نشستن سريع گرد و غبار روي اشيا مختلف شما را آزار مي دهد؟
با توجه به اين که کجا و در چه شرايطي زندگي مي کنيد، ممکن است با نشستن گرد و غبار روي اشيا مختلف خانه خود مواجه باشيد و از اين رو، هرچه بيشتر مجبور به پاکسازي خانه خود باشيد.
اين که هر روز مجبور به تميز کردن خانه باشيد مي تواند آزاردهنده بوده و تاثير منفي بر خلق و خوي شما داشته باشد. در اين شرايط نگهداري از گياهان مي تواند کمک بزرگي به بهبود اين شرايط کند.
گياهان مي توانند گازهاي آلاينده هوا را جذب کرده و هواي محيط اطراف خود را پالايش کنند که آلودگي هوا را کاهش داده و مي تواند کاهش ميزان گرد و غبار به ميزان 20 درصد را موجب شود.
اگر به گرد و غبار آلرژي داريد، نگهداري از گياهان در خانه مي تواند کمک بزرگي براي شما باشد.

آيا مي دانستيد که نگهداري از گياهان مي تواند به تقويت اعتماد به نفس انسان کمک کند؟
اين به دليل اثر ديداري است که گياهان دارند. خانه اي که در آن از گياهان نگهداري مي شود، زيباتر، خوشايندتر و دلپذيرتر به نظر مي رسد. اين به بهبود خلق و خو و اعتماد به نفس انسان کمک مي کند.
شما بايد از گياهان به خوبي مراقبت کنيد. شما بايد نياز آنها به آب و مواد مغذي را تامين کنيد، آنها را در صورت نياز هرس کنيد، از سلامت آنها اطمينان حاصل کنيد و هر گونه آفت که ممکن است به آنها حمله کند را از بين ببريد. از اين رو، بايد مسوليت پذير بوده و افزون بر خود، همواره به فکر آسايش و رفاه گياهان نيز باشيد.
اين شرايط نيز به بهبود سلامت و اعتماد به نفس انسان کمک مي کند.
پس اگر اعتماد به نفس پاييني داريد، مراقبت از گياهان را امتحان کنيد و از تاثير کمک به رشد و شکوفا شدن انها لذت ببريد. تمام اين موارد به شکل گيري احساسي بهتر در شما کمک مي کنند.
در حقيقت، نگهداري و مراقبت از گياهان به نحوي مانند مراقبت از خودتان است. اين مي تواند يک روش درماني خوب براي بازگرداندن اعتماد به نفس از دست رفته يا پايين شما باشد.

آيا گياهي در خانه خود داريد؟ اگر به واسطه نياز به مراقبت و مسوليت پذيري اين کار را انجام نمي دهيد، نمونه هايي که به مراقبت و توجه کمتر نياز دارند را انتخاب کنيد. از اين طريق ديگر بهانه اي براي عدم نگهداري از گياهان در خانه نخواهيد داشت.

بيشتر بدانيد : پاکسازي آلودگي هواي خانه با استفاده از اين گياهان

بيشتر بدانيد : منشا آلودگي هواي داخل خانه را بشناسيد

منبع : asriran.com