چه خبر - نکاتي در مورد دماي طبيعي بدن انسان

در اين مطلب حقايقي در مورد درجه حرات بدن بيان مي شود، اما براي بالا بردن اطلاعات تمام اين نکات به شکل پاسخ به چند پرسش بيان مي شوند. براي اينکه اين حقايق در ذهنتان بمانند و همچنين ميزان اطلاعات خود را بسنجيد بهتر است قبل از نگاه کردن به پاسخ، خودتان آن را حدس بزنيد. برخي جملات هم بيان شده اند که بايد درستي يا نادرستي آنها را حدس بزنيد.

دروغ گفتن باعث گرم شدن بيني مي شود!
درست است
درست نيست

بله درست است، دروغ گفتن باعث گرم شدن بيني مي شود. دانشمندان اسپانيايي معتقدند افسانه مربوط به پينوکيو تا حدي درست است، اما نه آن شکلي که در اين داستان مطرح است. در زمان دروغ گفتن نه تنها بيني بلکه ناحيه اطراف چشم هايتان گرم مي شود. محققان معتقدند در زمان دروغ گفتن مضطرب مي شويم و اين مسئله منجر به تغيير دما در بدن مي شود.

شما بيشترين گرماي بدن را از طريق سر از دست مي دهيد؟!
درست است
درست نيست

خير اينطور نيست. شما از هر قسمتي از بدن ممکن است گرما از دست بدهيد. در زمستان لازم است تمام بخش هاي بدن را بپوشانيد چرا که نپوشاندن هر بخشي از بدن باعث از دست رفتن گرما از همان قسمت مي شود. نپوشاندن سر باعث مي شود شما تنها 10 درصد از گرماي بدن خود را از دست بدهيد.

گرماي بدن به پليس کمک مي کند زمان مرگ را تشخيص دهد!درست است
درست نيست

بله درست است. زماني که فردي مي ميرد بدن او گرما از دست مي دهد تا اينکه با محيط اطراف هم دما شود. اگر کف دست خود را زير بازوهاي فرد بگذاريد، مي توانيد حدس بزنيد که چه مدت از مرگ او مي گذرد. اگر بدن گرم باشد، تنها چند ساعت از مرگ وي گذشته ولي اگر بدن سرد باشد، حداقل 18 تا 24 ساعت از مرگ وي مي گذرد.

تب کردن گاهي براي سلامت مفيد است!درست است
درست نيست

بله درست است. تب کردن اصلا جالب نيست، اما نشان مي دهد بدن شما در مقابل ميکروب ها و باکتري ها چه مي کند. زماني که درجه حرارت بدن فقط کمي بالاتر از حالت عادي است، به اين معناست که بدن شما به اندازه کافي سالم است تا بتواند با عفونت ها مبارزه کند. البته بايد توجه کنيد که تب کردن در نوزادان به ويژه نوزادان کمتر از 6 ماه را بايد جدي گرفته و بلافاصله به پزشک مراجعه کنيد.

کدام عوامل مي توانند دماي بدن را تغيير دهند؟ کافئين
استرس
هر دو مورد
هيچکدام

هر دو مورد باعث تغيير دماي بدن مي شوند و گزينه صحيح مورد 3 مي باشد. عوامل مختلفي بر روي گرم يا سرد شدن شما تاثير مي گذارند، از جمله آب و هوا. اما کافئين و استرس، کم آبي بدن، ورزش و برخي مشکلات مربوط به غده تيروئيد، همه عواملي هستند که بر روي درجه حرات بدن شما تاثير مي گذارند.

دماي بدن چند درچه باشد گرمازده مي شويد؟37.5 درجه سانتي گراد
38.5 درجه سانتي گراد
40 درجه سانتي گراد

بدن معمولا براي خنک کردن خود عرق ترشح مي کند، اما زماني که هوا خيلي گرم و مرطوب است توليد عرق براي بدن سخت مي شود. اگر بدن نتواند خود را خنک کند، دماي بدن افزايش پيدا مي کند. شخصي که دچار گرمازدگي شده، عرق نمي کند، بلکه اين فرد در تنفس دچار مشکل شده و داراي پوستي قرمز و گر گرفته است. گرمازدگي منجر به بروز شوک، آسيب مغزي و نارسايي برخي اندام هاي داخلي مي شود. اگر فکر مي کنيد شخصي دچار گرمازدگي شده، بلافاصله به اورژانس اطلاع دهيد.

چه زماني افت دماي بدن ممکن است خطرناک باشد؟ زمستان
بهار و پاييز
تابستان

بهارو پاييز. هيپوترميا Hypothermia به معناي کم شدن دماي بدن است و مي تواند خطرناک باشد. افت دماي بدن زماني رخ مي دهد که شما در هواي سرد قرار مي گيريد و گرما خيلي سريعتر از آنکه بتواند جايگزين شود، از بدن خارج مي شود. عواملي مانند هواي سرد، باد شديد، رطوبت و آب سرد باعث افت دماي بدن مي شوند. هيپوترميا يا افت دماي بدن در بهار و پاييز بيشتر اتفاق مي افتد، زيرا اين اتفاق در دماي 10 درجه و زماني که هوا باراني يا باد است بيشتر از هر زمان ديگري رخ مي دهد.

در زمان خواب دماي بدن شما تغيير مي کند. درست است
درست نيست

بله، درست است. دماي بدن در حالت معمول 36 تا 36.5 درجه سانتيگراد است. اين دما از صبح زود تا شب به اندازه 1 تا 2 درجه افزايش پيدا مي کند و سپس مجددا کاهش مي يابد. دو ساعت قبل از بيدار شدن تان اين دما در کمترن حالت خود است. زماني که دماي بدن شما بالا مي رود بيشتر احساس هوشياري مي کنيد و زماني که دما کاهش مي يابد بيشتر احساس خواب آلودگي مي کنيد.

صبح روزي که تخمک گذاري در بدن زن اتفاق افتاده، دماي بدن وي : کمي بالا مي رود
کمي افت پيدا مي کند
بدون تغيير مي ماند

کمي بالا مي رود!. بعد از اينکه در بدن زن تخمدان يک تخمک آزاد مي کند، دماي بدن زن بعد از بيدار شدن نسبت به ساير روزهاي ماه کمي بالاتر است. اگر به مدت چند ماه هر روي صبح دماي بدن خود را اندازه بگيريد، متوجه الگوي افزايش و کاهش دما در هنگام صبح و زمان تخمک گذاري را تشخيص خواهيد داد.

با افزايش سن دماي کلي بدن شما کاهش پيدا مي کند. درست است
درست نيست

بله درست است. با بالا رفتن سن دماي بدن کمتر مي شود، به همين دليل است که افراد مسن بيشتر احساس سرما مي کنند، همچنين اين مسئله باعث مي شود تب در فرد به راحتي تشخيص داده نشود.

قبل از استفاده از دماسنج دهاني بايد کمي آب بنوشيد.
درست است
درست نيست

خير، درست نيست. حداقل 5 دقيقه قبل از استفاده از دماسنج دهاني بايد از خوردن و آشاميدن اجتناب کنيد، چرا که غذا يا نوشيدني سرد بر روي نتيجه خوانش دماسنج تاثير مي گذارد. به علاوه در زمان استفاده از اين نوع دماسنج ها لازم است دهان کاملا بسته باشد، همچنين دست ها را کامل با آب و صابون بشوييد. قبل از استفاده از دماسنج آن را با آب سرد بشوييد و قسمتي که وارد دهان مي شود را با الکل تميز کرده و سپس با آب بشوييد. از دماسنج هاي شيشه اي که حاوي جيوه هستند استفاده نکنيد.

بيشتر بدانيد : درمان اورژانسي گرمازدگي

بيشتر بدانيد : سردي بدن نشانه چيست؟ 14 دليل سردي بدن

بيشتر بدانيد : تب چند درجه در بزرگسالان خطرناک است؟

بيشتر بدانيد : روش‌هاي انـدازه‌گيري دمـاي بدن کودکـان

بيشتر بدانيد : سريع‌ترين راه کاهش دماي بدن?!

منبع: سيمرغ