بزرگنمايي:

چه خبر - بهترين نوشيدني هاي رژيمي خانگي براي کاهش وزن و لاغري

نوشيدني هاي رژيمي يکي از روش هاي عالي براي کاهش وزن و لاغري است. براي تهيه اين نوشيدني هاي رژيمي نيازي به خريد آنها و صرف هزينه هاي گزاف نيست. به راحتي شما مي توانيد با مواد غذايي سالمي که در منزل تان داريد اين نوشيدني هاي رژيمي را درست کنيد.
در ادامه با ما همراه شويد تا شما را با طرز تهيه 8 نوشيدني رژيمي خانگي براي کاهش وزن و لاغري آشنا کنيم.

بيشتر بدانيد : 10 آب ميوه مخلوط رژيمي - قسمت اول

سيب سبز : 2 عدد
ساقه کرفس : 3 عدد
خيار : 1 عدد
برگ کلم : 8 عدد
ليمو پوست کنده : نصف
زنجبيل تازه : 1 عدد
نعناع : به مقدار لازم
تمامي مواد بالا را درون مخلوط کن با هم ميکس کنيد.
اين نوشيدني رژيمي سرشار از ويتامين c و فيبر است و به همين دليل شما را سير نگه مي دارد.
روزي يک ليوان از اين نوشيدني رژيمي قبل از ناهارتان مصرف کنيد.

سيب بزرگ : 1 عدد
آناناس : نصف
هويج بزرگ : 2 عدد
زنجبيل : 2 عدد
تمامي مواد بالا را با هم درون مخلوط کن ميکس کنيد.
اين نوشيدني رژيمي سرشار از ويتامين، مواد معدني و آنتي اکسيدان است، به همين دليل در لاغري و کاهش وزن شما بسيار موثر است.

ليمو پوست کنده : 2 عدد
سيب : 4 عدد
خيار : 1 عدد
آب : 1 فنجان
اين نوشيدني عالي و شگفت انگيز سرشار از آنتي اکسيدان بوده و آن را بايد صبح ناشتا بخوريد.

لبو : 2 عدد
هويج : 2 عدد
سيب : 2 عدد
چغندر : 2 عدد
تمامي مواد بالا را درون مخلوط کن با هم ميکس کنيد. چغندر يا لبو منبع بسيار خوبي از فولات، پتاسيم، منگنز، آهن و ويتامين c است. اين نوشيدني رژيمي را همراه صحانه تان ميل کنيد.

بيشتر بدانيد : اين نوشيدني رژيمي به راحتي وزن تان را کم مي کند

اسفناج خرد شده : 1 فنجان
ساقه کرفس: 2 عدد
برگ کلم : 4 عدد
زنجبيل : 1 عدد
سيب : 2 عدد
ليمو : 1 عدد
تمامي مواد بالا را درون مخلوط کن با هم ميکس کنيد. اگر دوست داريد طعم شيريني داشته باشد کمي عسل به آن اضافه کنيد. اين نوشيدني يک نوشيدني سم زداي عالي براي لاغري و کاهش وزن است. اين نوشيدني رژيمي را قبل از ناهار تان ميل کنيد.

سيب : 2 عدد
ساقه کرفس : 3 عدد
پرتقال پوست کنده : 1 عدد
گلابي : 2 عدد
تمامي مواد بالا را درون مخلوط کن ميکس کنيد. اين نوشيدني رژيمي سم زدا حالتي غليظ داشته و بسيار خوش طعم است. مانند ديگر نوشيدني هاي رژيمي براي کاهش وزن اين نوشيدني را قبل از ناهار تان ميل کنيد.

سيب : 2 عدد
هويج : 3 عدد
ساقه کرفس : 4 عدد
تمامي اين مواد را درون مخلوط کن با هم ميکس کنيد. اين نوشيدني رژيمي علاوه بر لاغري يک نوشيدني عالي براي ضدعفوني کردن بدن تان است. همچنين به دليل داشتن هويج براي کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت چشم عالي است.

سيب : 3 عدد
ساقه کرفس : 2 عدد
اسفناج : 1 فنجان
خيار : 1 عدد
زنجبيل : 1 عدد
تمامي اين مواد را با هم مخلوط کنيد. اين نوشيدني رژيمي علاوه بر لاغر کردن تان براي کساني که پوکي استخوان دارند بسيار مناسب است.

بيشتر بدانيد : اين نوشيدني معجزه آسا سه روزه لاغرتان مي کند!!!

بيشتر بدانيد : لاغري با نوشيدني هاي رژيمي واقعا درست است؟

بيشتر بدانيد : کاهش وزن سريع با 5 نوشيدني خوشمزه!!

منبع: سيمرغ