بزرگنمايي:
چه خبر - آيا کسي که خيانت کند باز هم کار خود را تکرار خواهد کرد؟
از سه کارشناس در اين رابطه سوال کرديم. شايد اين خيانت توسط يک پارتنر جدي در زندگي‌تان که به او اعتماد کرده بوديد انجام شده باشد. شايد هم همسرتان به خيانت‌هاي خود در روابط قبل از شما اعتراف کرده باشد. حسابي شوکه شده‌ايد و قلبتان شکسته است و اين کليشه مدام در ذهنتان تکرار مي‌شود، «کسي که يکبار خيانت کند باز هم مرتکب خيانت خواهد شد.»
ولي اين کليشه تا چه اندازه درست است؟ آيا مي‌توان به کسي که يک بار خيانت کرده دوباره اعتماد کرد؟ اگر کسي مرتکب اشتباهي شود، پي به اشتباه خود ببرد، عذرخواهي کند و به نظر برسد که در صدد جبران برآمده است و مي‌خواهد يک تغيير اساسي در رابطه‌تان ايجاد کند، چقدر احتمال دارد که بتواند سر قول خود بايستد؟
واقعاً موقعيت سختي است، مخصوصاً اينکه حس خيانت و عصبانيت باعث مي‌شود نتوانيد منطقي فکر کنيد و درست تصميم بگيريد. به همين دليل با سه کارشناس روابط در اين رابطه صحبت کرده‌ايم تا ببينيم اصلاً چي باعث مي‌شود که آدم‌ها به هم خيانت کنند و اينکه آيا فرد خيانتکار کار زشتش را دوباره تکرار خواهد کرد يا نه. جواب آن کوتاه است: نه لزوماً ولي ايجاد اعتماد دوباره نياز به زمان و تلاش دارد.
بيشتر بدانيد : 10 نشانه اي که احتمالا همسرتان در حال خيانت به شما مي باشد
چرا بعضي‌ها خيانت مي‌کنند؟
قبل از هر چيز، درک علل خيانت خيلي کمکتان خواهد کرد. دمتر تري اورباخ، استاد دانشگاه اوکلند در ميشيگان، اعتقاد دارد، ممکن است فرد از رابطه‌ي خود احساس رضايت نکند و براي پُر کردن خلاء موجود در رابطه‌اش – که مي‌تواند صميميت احساسي، رابطه جنسي يا تاييد و تحسين باشد – به فرد ديگري پناه ببرد.
يک دليل ديگر مي‌تواند کمرنگ شدن شور و عشق موجود در رابطه باشد که معمولاً غيرقابل‌اجتناب است. فرد ممکن است در واکنش به اين وضعيت براي حفظ آن اشتياق و هيجان رابطه‌ي ديگري را شروع کند. اگر فرد از زندگي يا رابطه‌ي خود ناراضي باشد، خيانت مي‌تواند نشانه‌ي تمايل به تغيير هم باشد.
روانشناس ساري کوپر اعتقاد دارد که گاهي‌اوقات هم افراد به دليل اينکه به‌دنبال نوع ديگري از رابطه جنسي هستند دست به خيانت مي‌زنند. ممکن است با خودشان تصور کنند که اگر اين نوع ديگر رابطه جنسي را از همسرشان بخواهند، او ناراحت مي‌شود. اگر يکي از زوجين ساعت‌هاي طولاني کار کند و مداوماً درخواست همسر براي نزديکي را رد کند يا بدتر او را تحقير کند يا به او آزار برساند، اين بي‌توجهي احساسي هم مي‌تواند فرد را به خيانت تحريک کند.
دادن شانس دوباره به خيانتکار؟
اگر با کسي در رابطه هستيد که مي‌دانيد در رابطه قبلي خود خيانت کرده بوده، نبايد تصور کنيد که به شما هم خيانت خواهد کرد. دکتر کوپر مي‌گويد، «خيلي از کساني که خيانت مي‌کنند، بعد از خيانت احساس شرم و پشيماني شديدي پيدا مي‌کنند تا حدي که از خودشان متنفر مي شوند.» دکتر کوپر توصيه مي‌کند که اين فرد خيانتکار بايد حتماً مشکل خود را با يک متخصص مطرح کند. متخصص به او کمک خواهد کرد و راه‌هاي جلوگيري از تکرار اين رفتار را در رابطه‌ي کنوني‌اش به او نشان خواهد داد.
دکتر اورباخ اعتقاد دارد که آدم‌ها مي‌توانند تغيير کنند. او مي‌گويد، «من فکر مي‌کنم که بهترين پيشگوي رفتارهاي آينده‌ي يک فرد رفتارهاي گذشته‌ي او هستند ولي اين به آن معنا نيست کسي که يکبار خيانت کرده است باز هم خيانت خواهد کرد.» آدم‌ها مي‌توانند الگوهاي رفتاري جديدي ياد بگيرند، مي‌توانند ياد بگيرند با طرفشان حرف بزنند و ارتباط برقرار کنند، نيازها و انتظارات خود را از رابطه مطرح کنند و پيش روند. او اضافه مي‌کند، «اگر يکبار از خط قرمز عبور کنيد به اين معني نيست که باز هم اينکار را خواهيد کرد.»
اگر اين خيانت سال‌هاي قبل اتفاق افتاده است و الان دليلي نداريد که بگوييد همسرتان باز هم به شما خيانت مي‌کند، بايد اينطور فکر کنيد که همسرتان بالغ شده و از اشتباهش درس گرفته است و براي جبران گذشته تلاش مي‌کند.
براي فراموش کردن خيانت چه بايد کرد؟
دکتر راشل نيدِل تصور مي‌کند که اگر همسرتان به خيانت اعتراف کرده است، بايد بدانيد که مي‌توانيد بدون آسيب رسيدن به رابطه‌تان اين مشکل را پشت‌سر بگذاريد. «بازسازي اعتماد يکي از مهمترين و در عين‌حال سخت‌ترين کارها پيش‌روي زوج‌هايي است که يکي از آنها مرتکب خيانت شده است.» گاهي اوقات يک رابطه بعد از خيانت حتي قوي‌تر هم مي‌شود، مخصوصاً وقتي که دو طرف ياد مي‌گيرند با هم به‌روش سالم‌تري حرف بزنند، با هم صادق‌تر مي‌شوند و ارتباطشان با هم قوي‌تر مي‌شود.
دکتر اورباخ مي‌گويد، «ساختن دوباره‌ي اعتماد کار سختي است.» بااينکه ممکن است توانايي بخشيدن داشته باشيد ولي ممکن است هيچوقت کار او را فراموش نکنيد. دکتر اوباخ توصيه مي‌کند از متخصص روانشاس در اين زمينه کمک بگيريد. روانشناس مي‌تواند راه ساختن دوباره‌ي اعتماد را باوجود خشم و ناراحتي کنوني‌تان به شما نشان دهد.
دکتر کوپر مي‌گويد، «سخت‌ترين قسمت احساساتي است که الان تصور مي‌کنيد از شما گرفته شده است.» شايد گفتن موضوع به خانواده و دوستان برايتان سخت باشد و احساس کنيد ممکن است باعث شود ديگران همسرتان را تحقير کنند. به همين دليل اگر تصميم به بخشيدن او بگيريد شرايط برايتان سخت‌تر هم خواهد شد.
چه بکنيم که خيانت اتفاق نيفتد؟
دکتر نيدل اعتقاد دارد که تلاش براي محکم کردن رابطه و برطرف کردن دليل خيانت همسرتان ممکن است کار سختي باشد.
او توصيه مي‌کند که چند وقت يکبار در اين رابطه با همسرتان صحبت کنيد و از نيازها و انتظاراتتان براي هم بگوييد.
هر روز بايد حواستان به رابطه‌تان باشد و ارتباط و گفتگو را به اولويت براي خودتان تبديل کنيد. اين يعني براي با هم بودن و برنامه‌هاي دونفره برنامه‌ريزي کنيد و از زماني که کنار هم هستيد براي حرف زدن، گوش دادن به همديگر و افزايش صميميت بهره ببريد.
حفظ صميميت فيزيکي و احساسي شايد به نظر ساده برسد ولي ممکن است به‌خاطر سنيگيني کار و مسئوليت‌ها کمرنگ شود و به مرور رابطه جنسي بين‌تان اشتياق اوليه را از دست بدهد. بايد سعي کنيد حداقل ماهي يکبار کاري هيجان‌انگيز و جديد انجام دهيد تا شعله‌ي رابطه هميشه روشن بماند.
و در آخر دکتر نيدل به اين موضوع اشاره مي‌کند که ما معمولاً به سلامت رواني خودمان توجهي نداريم، از اينرو مراقب از سلامت رواني خودمان بسيار ضروري است. به احساسات و اميال خودتان توجه کنيد. اگر پُر از خشم و بي‌اعتمادي هستيد يا غريزه‌تان مي‌گويد هنوز اوضاع رابطه‌تان مرتب نشده، شايد بد نباشد که رابطه‌تان را از و ارزيابي کنيد و ببينيد آيا ارزش ادامه دادن دارد يا نه. مراجعه به روانشناس مي‌تواند برايتان مفيد باشد.
بيشتر بدانيد : خيانت مردان و زنان متاهل تنها به اين دليل است!
بيشتر بدانيد : چرا همسرم دائم در حال خيانت کردن به من است؟
بيشتر بدانيد : خيانت هاي زناشويي در زندگي هاي مدرن امروزي به چه معنا است؟
منبع : زندگي ايده آل