چرا مردان سريع تر از زنان وزن کم مي کنند
تازه هاي سلامت
بزرگنمايي:
چه خبر - علت کاهش وزن سريع تر مردان چيست
زناني که همزمان با مردان رژيم گرفته اند نتايج نااميد کننده اي داشته اند: به نظر مي رسد که مردان سريع تر و بيشتر از زنان وزن کم کرده اند. در حال حاضر، يک مطالعه جديد به تفاوت هايي که در هنگام رژيم غذايي مردان و زنان انجام مي شود، مي پردازد و تاييد مي کند که، بله، مردان سريعتر وزن از دست مي دهند.
در اين مطالعه، که در 7 اوت در مجله ديابت، چاقي و متابوليسم منتشر شد، محققان وضعيت بيش از 2000 بزرگسال مبتلا به اضافه وزن مبتلا به پيش ديابت از اروپا، استراليا و نيوزيلند را بررسي کردند. در پايان هشت هفته، محققان دريافتند که مردان به طور ميانگين 26 پوند (11٫8 کيلوگرم) و زنان 22 پوند (10٫2 کيلوگرم) به طور متوسط کم کردند.
مردان به لطف ترکيب بدن خود داراي عضله و ميزان متابوليسم بالاتري نسبت به زنان هستند. از آنجايي که همه شرکت کنندگان در رژيم غذايي تقريبا 800 کالري روزانه دنبال مي کردند و مردان معمولا کالري روزانه بيشتري نسبت به زنان مصرف مي کردند، آنها رژيم غذايي خود را با کمبود کالري بيشتري روبرو مي کردند و بنابراين سريع تر از زنان وزن کم مي کردند. مردان به طور معمول داراي چربي احشايي هستند، که اندام هاي داخلي را احاطه کرده است. هنگامي که مردان چربي احشايي را از بين مي برند، ميزان متابوليسم آنها بهبود مي يابد، و به آنها کمک مي کند کالري بيشتري بسوزانند.
اما زنان چربي زير جلدي دارند. وقتي افراد چربي زير جلدي را از دست مي دهند، اين عوامل خطر متابوليک را بهبود نمي بخشد، زيرا اين نوع چربي از نظر متابوليکي فعال نيست.
بنابر اين بعلت تفاوت نتايج متابوليک، مردان در هنگام کاهش وزن چربي بيشتري از دست مي دهند.
بيشتر بدانيد : کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگيز!
بيشتر بدانيد : يک رژيم کامل و موثر براي کاهش وزن
بيشتر بدانيد : 16 روش براي کم کردن سريع وزن
منبع:fa.shafaqna.com
-
شنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۷ - ۳:۵۴:۳۶ PM
-
۶۶۱ بازدید
-
-
چه خبر