تاثير بي خوابي برروي منفي نگر شدن شما
چه خبر ... ؟
بزرگنمايي:
چه خبر - رابطه بي خوابي با منفي‌نگري
محققان دوره دکتري "مؤسسه کارولينسکا"(Karolinska Institutet) در سوئد با انجام يک تحقيق و بررسي يک رويکرد نورولوژيکي مشکلات ناشي از کمبود خواب را بررسي کرده‌اند.
اين محققان از تکنيک‌هاي "ام‌آرآي"(MRI) و "پت اسکن"( PET) رفتارهاي احساسي 117 نفر از قبيل پرخاشگري، همدلي و تقليد از ديگران را مورد ارزيابي قرار داده‌اند.
نتايج اين تحقيقات نشان داد که بي‌خوابي نه تنها منجر به بروز خستگي و ناتواني و عدم تمرکز مي‌شود، بلکه باعث مي‌شود که ما به همه چيز نگرشي منفي پيدا کنيم.
البته اين مطالعه نشان مي‌دهد که توانايي همدردي با بي‌خوابي تحت تأثير قرار نمي‌گيرد.
ولي بقيه رفتارهاي انساني ممکن است دچار تغييرات شود.
نتايج اين مطالعات به ما کمک مي‌کند که مشکلات مزمن خواب، بي‌خوابي و خستگي را بهتر درک کنيم.
تاکنون مطالعات متعدد نشان داده‌اند که خواب مي‌تواند نقش مهمي در افسردگي، خشونت و باقي شرايط روحي داشته باشد.
پس مي‌توان نتيجه گرفت درک بهتر وضعيت مساعد خواب به جلوگيري از بروز اين مشکلات منجر مي‌شود.
همچنين محققان دريافتند که افرادي که حساسيت فصلي دارند، در زمان گرده افشاني گل‌ها و غير از آن در خواب خود دچار اختلال مي‌شوند.
منبع: isna.ir
-
پنجشنبه ۲۲ فروردين ۱۳۹۸ - ۷:۰۶:۱۸ AM
-
۶۱۱ بازدید
-
-
چه خبر