چه خبر - اشتباهي که خانم ها بعد از ورزش انجام مي دهند
به گفته متخصصين پوست بعد از ورزش کردن نبايد از محصولات زيبايي استفاده کنيد. در اغلب موارد اولين کاري که دلتان مي خواهد بعد از يک تمرين ورزشي سخت انجام دهيد، دوش گرفتن و خوشبو کردن بدن و موهايتان است. ولي اگر طرفدار فيتنس و ورزش هاي تناسب اندام هستيد بايد بدانيد که يکي از مراقبت هاي روزانه زيبايي که بعد از ورزش انجام مي دهيد به پوستتان آسيب مي رساند.
مهم نيست که چقدر دلتان مي خواهد بعد از ورزش از شر موهاي عرق کرده تان خلاص شويد، متخصصين پوست به شما توصيه مي کنند که به هيچ عنوان بعد از ورزش از محصولات مراقبت از مو مانند اسپري مو استفاده نکنيد. حتما ميپرسيد چرا؟ به گفته دکتر دندي انگلمن Dendy Engelman " به دليل گرمايي که بعد از ورزش هنوز در بدنتان جريان دارد اين محصولات در تماس با پوست ذوب شده به سمت پوست رفته و حفره هاي پوستي را مسدود مي نمايند. "
خبر بدتر اين که استفاده از محصولات آرايشي بعد از ورزش در دراز مدت مي توانند سبب تحريک و ايجاد آکنه شوند. به گفته دکتر تاد پلات Todd Plott، باز کردن منافذ بسته شده پوست کار سختي است و در نتيجه شاهد آکنه، جوش هاي سر سياه و سرسفيد بيشتري روي پوستتان خواهيد بود.
نتيجه گيري: با وجوديکه که دلتان مي خواهد بعد از ورزش موهايتان را به بهترين حالت ممکن ببينيد ولي بهتر است محصولات زيبايي مو را کنار بگذاريد.
به دنبال مشاوره بهداشتي بيشتر براي بعد از ورزش هستيد؟
دکتر انگلمن توصيه مي کند بعد از ورزش از مصرف کرم هاي آرايشي سنگين که حفرات پوستي را مسدود مي کنند هم اجتناب کنيد. اگر نمي توانيد صورتتان را بدون آرايش نگه داريد بهتر است از محصولات آرايشي سبک مانند کرم هاي مرطوب کننده رنگي tinted moisturizer استفاده نماييد. بهتر است نگاهتان را در استفاده از لوازم آرايشي بعد از ورزش تغيير دهيد و اجازه دهيد پوستتان درخشندگي طبيعي خود را بعد از ورزش حفظ کند. اشتباه استفاده از محصولات آرايشي پوست و مو تنها مختص باشگاه نيست بلکه بايد بدانيد که بعد از هر فعاليت ورزشي نبايد از محصولات آرايشي استفاده نماييد.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : هرگز با آرايش ورزش نکنيد!!
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : چرا لوازم آرايش باعث چين و چروک مي شود؟
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : برنامه ورزشي مناسب خانم ها
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : بهترين زمان ورزش کردن خانم ها چه زماني است؟
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : قبل و بعد از تمرينات ورزشي چه بخوريم؟
منبع: سيمرغ