چاپ

چه خبر -

همه ما اغلب مراقبت از گردن مان را فراموش مي کنيم. زماني که بحث مراقبت از پوست به ميان مي آيد، بسياري از مردم زمان زيادي را روي پوست صورت خود تمرکز مي کنند، اما گردن خود را فراموش مي کنند در حاليکه گردن هم قابل مشاهده است.
اين اشتباهي است که جوآن ايوانز Joanne Evans، يکي از متخصصان برجسته مراقبت از پوست صورت، و تيم وي در کلينيک Skin Matters(مسائل پوستي) اغلب مشاهده مي کنند.

6 موردي که بايد در مراقبت از پوست گردن بدانيد:
1. پوست گردن شما نازک تر از پوست صورت است

چطور مراقب پوست گردن خود باشيم؟

ممکن است اين مسئله را تشخيص ندهيد، اما پوست گردن شما در حقيقت خيلي نازک است بنابراين مراقبت پوستي ناحيه گردن خيلي مهم است.
جوآن مي گويد:"پوست گردن کلاژن زيادي براي محافظت ندارد و آسيب ناشي از خورشيد در اين بخش بدتر است. انعطاف پذيري و تغييرات عضلاني در گردن زودتر از صورت اتفاق مي فتد. مادرم هميشه به من آموزش داده بود که قسمت پاياني صورت قفسه سينه است و نه خط فک و اين اشتباهي است که خيلي از خانم ها مرتکب مي شوند. شما بايد گردن را نيز در ليست مراقبت ها و درمان هاي خانگي پوست صورت قرار دهيد، به ويژه در زمستان. "

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کلاژن چيست؟ و آيا واقعا براي پوست، مو و استخوان شما مفيد است؟

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کلاژن سازي پوست با 7 گزينه خوراکي

2. شال گردن ها دوست شما نيستند

چطور مراقب پوست گردن خود باشيم؟

جوآن مي گويد: "شايد تصور کنيد پيچيدن يک شال گردن بزرگ پشمي در اطراف گردن بهترين کاري است که مي توانيد براي آن انجام دهيد، اما در حقيقت اشتباه مي کنيد. گرچه بستن شال گردن ها عادي ترين واکنش نسبت به سرماي زمستان است، اما مي توانند پوست گردن را وقعا خشک کنند."
روشن است که پيشنهاد نمي کنيم که لباس هاي زيباي زمستاني خود را فراموش کنيد، اما فقط بدانيد که در اين شرايط پوست گردن به آبرساني بيشتري احتياج خواهد داشت.
جوآن مي گويد: "ناحيه گردن تقريبا توليد چربي خيلي کمي دارد، نبابراين حتما براي اين قسمت از کرم هاي سنگين (کرم هاي مخصوص پوست خشک) و شال گردن هايي با الياف طبيعي و نرم استفاده کنيد."

3. بايد گردن خود را نيز همانند صورتتان پاکسازي کنيد.

چطور مراقب پوست گردن خود باشيم؟

اگر عادت داريد که از محصولات پاک کننده و آب براي صورت خود استفاده کنيد، طبق گفته هاي جوآن زمان آن رسيده که روش پاکسازي و شستشوي خود را تغيير دهيد.
او مي گويد: "شستشوي صورت و گردن با يک پاک کننده ملايم قبل از استفاده از لوازم آرايشي براي طول روز بهترين کار براي پوست است. اگر عادت به ترکيب *فونديشن ها در ناحيه گردن در هنگام آرايش داريد، پيشنهاد مي کنم در شب و قبل از خواب از پاک کننده هاي قوي تر يا دبل double cleanse براي شستشو استفاده کنيد."

*فونديشن foundation:براي صاف، يکدست کردن و پوشاندن جوش هاي صورت از فونديشن يا زيرساز آرايش استفاده مي شود.

وي در ادامه مي گويد: " تنها يک شستشو براي اطمينان از ينکه پوست کاملا تميز شده، کافي نيست. به خصوص در شب، يک پاک کننده دوبرابر يا دبل double cleanse پيشنهاد مي کنم، و بعد از آن از يک کرم چرب استفاده کنيد."
مالش گردن را به سختي انجام ندهيد و از کشيدن پوست آن اجتناب کنيد. براي استفاده از کرم هاي پاک کننده و زيبايي از حرکات ملايم رو به بالا استفاده کنيد. اين روش نه تنها براي رفع هر گونه ماده آرايشي، بلکه براي پاک کردن عطرهاي استفاده شده در اين بخش مي باشد.

4. از اسکراب روي گردن اجتناب کنيد

چطور مراقب پوست گردن خود باشيم

به نظر جوآن يکي از بزرگترين اشتباهات مردم استفاده از لايه بردار يا اسکراب scrub براي قسمت گردن است.
لايه بردارها ممکن است براي لايه برداري پوست بدن خيلي خوب باشند، اما اغلب براي قسمت هايي که پوست نازکي دارند مانند گردن، خشن هستند. از آنجايي که گردن حساس تر است، با استفاده از *گليکوليک glycolic يک بار در هفته اين قسمت را لايه برداري کنيد.

*اسيد گليکوليک Glycolic acid:با فرمول شيميايي C2H4O3 يک آلفاهيدروکسي اسيد با جرم مولي 76٫05 g/mol مي‌باشد. اين فراورده بي‌رنگ، محلول در آب و داراي خاصيت جذب آب (هيگروسکوپي) است و در کرم‌هاي نرم کننده و لايه بردار پوستي کاربرد دارد.

به علاوه جوآن پيشنهاد مي دهد يک بار در هفته از *رتينول retinol در بخش گردن استفاده کنيد، به ويژه در زمستان.

* رتينول retinol:رتينول مشتقي از ويتامين A است که به عنوان ماده ضد پيري مورد استفاده قرار مي گيرد و در بيشتر محصولات مراقبت از پوست ديده مي شود. اين ماده مي تواند متابوليسم سلول هاي پوستي را تحريک کند و توليد کلاژن را بيشتر نمايد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : تفاوت اسکراب و لايه برداري پوست و نحوه صحيح اسکراب

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : اسکراب اين ميوه پاييزي چروک پوست تان را از بين مي برد

5. از عطر درست استفاده کنيد

چطور مراقب پوست گردن خود باشيم؟

برخي از ما تا با عطر يا ادکلن مان دوش نگيريم و گردن مان را خيس نکنيم از خانه خارج نخواهيم شد.با اين حال طبق گفته هاي جوآن اين کار درستي نيست، زيرا اسپري کردن ادکلن به سراسر گردن به تغيير رنگ پوست کمک کرده و پوست را در مقابل نور خورشيد حساس تر مي کند. در عوض بهتر است مقدار کمي ادکلن يا عطر به پشت گوش هاي خود اسپري کنيد، جايي که پوست کمتر قابل مشاهده است.

6. سرما را با تاثيرات ضد پيري آن بپذيريد.

چطور مراقب پوست گردن خود باشيم؟

جوآن مي گويد: " مسئله ضد پيري يکي از مباحث رايجي است که خيلي از مردم به خاطر آن به من مراجعه مي کنند. من هميشه توصيه مي کنم از ماسک سرد در خانه استفاده کنند."
جوآن در ادامه مي گويد که اگر زمان کافي براي استفاده از ماسک نداريد، راه حل هاي سريعتري نيز وجود دارد.
او توضيح مي دهد: "شخصا خودم هر روز صبح صورت و گردنم را در آب يخ فرو مي کنم، زيرا علائم پيري را کاهش مي دهد. "

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : مراقبت هاي پوستي مهم در فصل سرما

منبع: سيمرغ
چطور مراقب پوست گردن خود باشيم؟