محققان اخيراً در بررسي‌هاي خود دريافته‌اند ورزشکاران استقامتي که بيش از حد آب مصرف مي‌کنند ممکن است سديم بدنشان کاهش پيدا کند و در معرض خطر قرار بگيرند.
اين مورد ممکن است حتي باعث مرگ ورزشکاران شود. ورزشکاراني که در فعاليت‌هاي استقامتي آب زيادي مصرف مي‌کنند و غذاي کمي مي‌خورند ممکن است دچار مسموميت ناشي از خوردن بيش از حد آب شوند و در نهايت آب در بافت‌هاي مغزشان جمع شود.
علائم مسموميت آب، شبيه به کمبود آب در بدن است. حالت تهوع، سردرد، احساس مريضي از نشانه هاي اين مسموميت است. اگر اين مسموميت برطرف نشود ممکن است باعث تغييراتي در شرايط ذهني، ايجاد حملات عصبي و در نهايت مرگ شود. در بيشتر مواقع ورزشکاران به خوبي اين مشکل را تشخيص نمي‌دهند و آن را درمان نمي‌کنند.
مدير اين تحقيقات مي‌گويد: جلوگيري از مصرف آب بيش از حد مي‌تواند در درمان اين مسموميت موثر باشد. اغلب ورزشکاران تصور مي‌کنند که دچار کمبود آب و گرما زدگي شده‌اند بنا‌بر‌اين آب بيشتري مصرف مي‌کنند. اگر مشکل مسموميت باشد بايد سريعا از مصرف بيشتر آب جلوگيري کرد.
محققان اميدوارند که اين تحقيقات به پزشکان و ورزشکاران کمک کند تا راحت‌تر اين مشکل را درمان کنند. بهتر است افرادي که دچار اين مشکل مي‌شوند سريعا تست اندازه‌گيري سديم خون بدهند. استفاده از محلول‌هاي هايپرتونيک نمکدار به درمان اين مشکل کمک مي‌کند.
منبع:isna.ir