چه خبر - مواد لازم براي سالاد پياز و گشنيز
پياز قرمز : 1 عدد کوچک خرد شده
خيار : 2 عدد متوسط خرد شده ( اگر دوست داشته باشيد مي توانيد خيارها را با پوست خرد کنيد )
آب ليمو تازه : 2 عدد
گشنيز تازه خرد شده : 2 قاشق غذاخوري
روغن زيتون : 2 قاشق غذاخوري
نمک : به مقدار لازم
طرز تهيه سالاد پياز و گشنيز
تمامي مواد بالا را با هم مخلوط کرده و براي دو الي 3 ساعت درون يخچال بگذاريد تا طعم گشنيز و پياز کاملا با هم مخلوط شود.
اگر شما ممنوعيت براي مصرف انواع سس هاي سالاد نداريد مي توانيد دو قاشق غذاخوري سس مايونز درون سالادتان اضافه کنيد و با اين کار طعم سالاد بسيار عالي خواهد بود.
سالاد پياز و گشنيز
منبع: سيمرغ
http://www.CheKhabar.ir/News/37217/سالاد پياز و گشنيز، يک سالاد خوش طعم براي کساني که رژيم لاغري دارند