استفاده از نخ دندان حداقل يک بار در روز ضروري است. يک دندانپزشک گفت: در صورت عدم دسترسي به مسواک از مواد غذايي فيبر‌دار جويدني مثل هويج و سيب بلافاصله پس از مصرف مواد پوسيدگي زا استفاده شود تا سطح دندان تا حدي تميز شده و با تحريک ترشح بزاق به شست‌وشوي نسبي دندان‌ها کمک شود.

پريسا مهراشتياق اظهار داشت: پوسيدگي دندان و بيماري‌هاي لثه از شايع‌ترين بيماري‌هاي ميکروبي است که فرد را گرفتار مي‌کند؛ البته مي‌توان با رعايت بهداشت روزانه دهان و تغذيه مناسب از آن جلوگيري کرد چرا که بيماري‌هاي دهان و دندان کاملاً قابل پيشگيري هستند.

اين دندانپزشک و جراح کودکان گفت: مسواک بايد تمام قسمت‌هاي دهان و تمام سطوح دندان‌ها- قسمت بيروني، داخلي و سطح جونده دندان- را کاملاً تميز کند و به صورت لرزشي از ناحيه‌اي که لثه به دندان مي‌رسد تا سطح جونده دندان را به طور کامل پوشش داده و تميز کند. مهراشتياق افزود: هر ناحيه دندان حداقل بايد 7 تا 8 بار تميز شود و هر وعده مسواک حداقل دو دقيقه طول بکشد و در طول روز دست کم دو بار مسواک زده شود.

وي ادامه داد: در صورت استفاده از مواد غذايي چسبناک مثل کاکائو، کلوچه و شکلات بايد بلافاصله مسواک زده شود و در صورت عدم دسترسي به مسواک از مواد غذايي فيبر‌دار جويدني مثل هويج و سيب بلافاصله پس از مصرف مواد پوسيدگي زا استفاده شود تا سطح دندان تا حدي تميز شود و با تحريک ترشح بزاق به شست‌وشوي نسبي دندان‌ها کمک شود.

دندانپزشک کودکان تصريح کرد: والديني که براي کودکانشان مسواک مي‌زنند در صورت سن کم کودک مي‌توانند فقط از حرکات چرخشي براي تميز کردن سطوح مختلف دندان استفاده کنند و در صورتي که کودک قادر به تف کردن کامل خمير دندان نيست از خمير‌دندان‌هاي فاقد فلورايد يا مسواک همراه آب استفاده کند چرا که قورت دادن خمير‌دندان باعث عوارض شديد در اندام‌هاي حياتي مثل قلب، کليه و استخوان‌ها مي‌شود. مهراشتياق ادامه داد: والدين مي‌توانند از نخ دندان دسته‌دار براي کودکان استفاده کنند تا اين کار برايشان راحت‌تر بوده و از طرف ديگر براي کودک نيز خوشايند‌تر باشد.

وي افزود: استفاده از نخ دندان حداقل يک بار در روز ضروري است.

دندانپزشک کودکان خاطرنشان کرد: استفاده از دهانشويه در کودکان توصيه نمي‌شود مگر در موارد خاصي که دندانپزشک تجويز کند؛ البته بزرگسالان مي‌توانند از دهان‌شويه استفاده کنند.


www.
منبع : فارس

مطالب پيشنهادي:
مسواک يا نخ دندان؟
رقيبي براي مسواک و نخ دندان
مسواک زدن غلط ميناي دندان را از بين مي‌برد
نخ دندان را قبل از مسواک استفاده کنيم يا بعد از مسواک؟
بلافاصله پس از غذا مسواک نزنيد!

http://www.CheKhabar.ir/News/3651/اين دو خوراکي مي توانند جايگزين مسواک شوند