چاپ

مواد را از صافي رد کنيد، آب ليمو را اضافه کنيد. در هر ليوان يخ بريزيد، ليموناد آماده را نيز در هر ليوان بريزيد و با تکه اي از هلو تزئين کنيد. زمان کلي : 3 ساعت و 42 دقيقه
مواد لازم براي 8 نفر :آب : 4 پيمانههلوي خرد شده : 2 پيمانهشکر : سه چهارم پيمانهآب ليمو : يک پيمانه ( 6 ليمو)يخ : 4 پيمانههلوي تقسيم شده به 8 قسمت : يک عدد
طرز تهيه :آب، 2 پيمانه هلو و شکر را روي حرارت متوسط به جوش بياوريد، حرارت را کم کنيد و به مدت 3 دقيقه بپزيد.مواد را از روي حرارت برداريد و پس از خنک شدن در غذاساز بريزيد و هم بزنيد تا يکدست شود، سپس به مدت 3 ساعت در يخچال قرار دهيد.مواد را از صافي رد کنيد، آب ليمو را اضافه کنيد. در هر ليوان يخ بريزيد، ليموناد آماده را نيز در هر ليوان بريزيد و با تکه اي از هلو تزئين کنيد.
خواص هلو :نتايج بررسي ها نشان مي دهد، ليکوپن و لوتئين در اين ميوه از بروز تباهي لکه زرد چشم (ماکولا دژنراسيون) و سرطان پيشگيري مي کند. علاوه بر آن به طور چشمگيري خطر بروز بيماري قلبي را نيز کاهش مي دهد.

www.
منبع : khorasannews.com

مطالب پيشنهادي :
طرز تهيه ليموناد خانگي مخصوص تابستانطرز تهيه ميلک شيک زردآلو براي شروع يک روز پر انرژيطرز تهيه 2 نوشيدني عالي براي روزهاي سرد سال10 معجون عالي براي افزايش نيروي مغز بچه ها براي رفتن به مدرسهکوکتل شش ميوه يخي، مناسب روزهاي گرم