چه خبر - عوارض مقدار بالاي ويتامين D در بدن
در يک مورد نادر، يک مرد 54 ساله بعد از بازگشت از سفر از اسياي جنوب شرقي و گذراندن زمان‌هاي طولاني در کنار ساحل و زير نور خورشيد، مبتلا به آسيب کليوي تشخيص داده شد.
بعد از آزمايشات مشخص شد مرد داراي دوز بالا ويتامين D در خونش است و توصيه شد بايد روزانه 8000 IU از اين ميزان ويتامين را کم کند.
بيشتر بدانيد : نکاتي مهم در مورد ويتامين D+ چه کساني نبايد ويتامين D مصرف کنند
بيشتر بدانيد : معجزه ويتامين D در بدن ، چه زماني مکمل ويتامين D نياز داريد؟
ميزان مجاز مصرف روزانه ويتامين D ، 400-1000 IU است که البته براي افراد بزرگسال در معرض ريسک بالا پوکي استخوان و براي سالمندان ميزان 800-2000 IU توصيه مي‌شود.
توصيه مي شود بدون آزمايش خون و مشخص بودنمقدار کمبود ويتامين D به هيچ عنوان سرخود از مکمل آن استفاده نکنيد. معمولا براي افرادي که مقدار ويتامين D آن ها پايين است ماهيانه 1 عدد قرص ويتامين D با توجه به دوز آن تجويز مي شود و مصرف بيشتر آن بيشتر مضر است تا مفيد.
«بورن آگوستي»، سرپرست تيم تحقيق از دانشگاه تورنتو، در اين باره مي‌گويد: «اگرچه مسموميت با ويتامين D به خاطر خواص درماني آن، اتفاقي نادر است، اما قابليت دسترسي آسان به آن مي‌تواند گاهي اوقات منجر به ايجاد خطر براي افراد ناآگاه شود.»
محققان توصيه مي‌کنند بيماران و متخصصان بايد از خطرات مرتبط با مصرف نامحدود ويتامين D آگاه و مطلع باشند.
بيشتر بدانيد : آزمايش ويتامين D براي چه کساني ضروري است؟
بيشتر بدانيد : حقايقي درباره ويتامين D
منبع: mehrnews.com