چه خبر - عوامل تشديد آلرژي بهاره
فصل بهار از راه رسيده و تمام افرادي که آلرژي فصلي دارند مي دانند که فصل بهار اوج وجود گرده گل ها در هواست که باعث آبريزش چشم، بيني و ساير علايم ناخوشايند آلرژي مي شوند
آلرژي يک بيماري اسرار آميز است ولي مي توانيد با اجتناب از مصرف خوراکي هايي که با شما سازگار نيست، علايمش را به حداقل برسانيد. خوراکي هاي خاصي هستند که باعث ايجاد واکنش هاي الرژي در برخي افراد مي شوند.
اگر شما هم دچار آلرژي فصلي هستيد براي اين که اطمينان حاصل کنيد اين مشکل به خصوص در فصل بهار شما را کمتر آزار دهد از مصرف خوراکي هايي که در ادامه معرفي ميکنيم بايد اجتاب کنيد.
احتمال اين که به تمام اين خوراکي ها آلرژي داشته باشيد بسيار کم است ولي بايد تمامشان را کنار بگذاريد و بعد از بهبود علايم آلرژي يکي يکي امتحانشان کنيد تا متوجه شويد کداميک علايم آلرژي شما را تشديد مي کند.
ميوه هاي هسته دار و استوايي آلرژي زا
مراقب باشيد شما ممکن است به برخي از ميوه هاي هسته دار مانند زردآلو، سيب، آلو، گيلاس و هلو يا حتي گوجه فرنگي و انگور و خربزه و انجير آلرژي داشته باشيد به علاوه برخي از ميوه هاي استوايي مانند کيوي و آناناس ميتواند آلرژي بهاره شما را تشديد کند.
سبزيجات خاص آلرژي زا
آب کرفس بسيار پرطرفدار است ولي ممکن است براي شما حساسيت زاد باشد بنابراين بهتر است در مصرف آن تجديد نظر کنيد. علاوه بر آن ، هويج، کدو سبز، فلفل تند ، بادنجان و فلفل دلمه و حتي سرکه انگور هم مي تواند آلرژي زا باشد.
سبزيجات تازه آلرژي زا
سير، جعفري و گشنيز جزو سبزيجات الرژي زا هستند.
حبوبات آلرژي زا
بادام زميني و سويا مي توانند باعث خارش دهان شوند که نشان دهنده حساسيت غذايي است.
آجيل ها
بادام ، فندق و گردو هم مي توانند در شما ايجاد حساسيت کنند.
مواد خوراکي بدون گرده
برخي خوراکي ها بدون گرده هستند ولي آلرژي بهاري را تشديد مي کنند. به خصوص نوشيدني هاي الکلي که حاوي هيستامين ( ماده شيميايي آلرژي زا ) هستند. اين نوشيدنني ها گاهي حاوي سولفيت هستند که مي تواند منجر به آبريزش بيني در افرادي آلرژيک شود.
خوراکي هاي تند هم منجر به پر شدن حفرات بيني و آبريزش خواهند شد.
بيشتر بدانيد : درمان طبيعي آلرژي بهاري و تابستان با 15 خوراکي
بيشتر بدانيد : آلرژي يا حساسيت چيست؟
بيشتر بدانيد : مبتلايان به آلرژي چه غذاهايي بخورند و چه غذاهايي نخورند؟
بيشتر بدانيد : باورهاي غلط درباره آلرژي را بخوانيد
منبع: سيمرغ