چه خبر - عوامل اصلي سکته قلبي
يک حمله قلبي معمولاً به دليل بيماري عروق کرونري بروز مي‌کند که در آن، جريان خون اکسيژن‌دار به سمت قسمتي از عضله قلب، مسدود شده و قلب نمي‌تواند اکسيژن دريافت کند. علت اين اتفاق، تجمع لايه‌اي موم مانند در درون عروق کرونري است. اين تجمع طي سال‌ها روي مي‌دهد.
دليل ديگر سکته قلبي نيز مي‌تواند اسپاسم عروق کرونري باشد. اين اسپاسم يا گرفتگي عروق، جريان خون را بند مي‌آورد. اين توقف جريان خون به سمت عضله قلب مي‌تواند نتيجه‌ي يک بيماري قلبي طولاني مدت و يا سبک زندگي ناسالم، تغذيه‌ي نادرست و استرس باشد.
آمار نشان مي‌دهند مرداني که در شهرها زندگي مي‌کنند سه برابر بيشتر از مردهايي که در روستاها و محيط‌هاي غيرشهري ساکن هستند در معرض حمله قلبي‌اند.
ريسک سکته قلبي در زنان بعد از يائسگي به ميزان قابل توجهي افزايش مي‌يابد.
در اينجا به چند دليل رايج ابتلا به حمله قلبي اشاره مي‌کنيم:
عوال اصلي سکته قلبي : ژنتيک
اگر بيماري و حمله قلبي در خانواده‌ي شما زياد است پس توصيه مي‌کنيم اهميت خيلي بيشتري به رژيم غذايي و سبک زندگي خود بدهيد. مردهاي بالاي 50 سال که سابقه‌ي بيماري‌هاي قلبي و عروقي در خانواده دارند بيشتر در معرض حمله قلبي‌اند. در مورد زنان سنين پيش از يائسگي نيز، بالا بودن ميزان استروژن به عنوان عامل محافظ عمل مي‌کند اما ريسک سکته قلبي بعد از يائسگي افزايش مي‌يابد.
عوال اصلي سکته قلبي : سيگار
سيگار کشيدن نه تنها باعث بيماري‌هاي ريوي مي‌شود بلکه سهم بزرگي در بيماري‌هاي قلبي نيز دارد. سيگار کشيدن باعث تنگ شدن رگ‌هاي خوني مي‌شود که ناشي از رسوب کلسترول بد در لايه‌ي اندوتليوم در ديواره‌ي رگ‌هاست. بنابراين جريان خون مسدود مي‌شود و قلب، اکسيژن کافي دريافت نمي‌کند.
مردهاي بالاي 50 سال که سابقه‌ي بيماري‌هاي قلبي و عروقي در خانواده دارند بيشتر در معرض حمله قلبي‌اند. در مورد زنان سنين پيش از يائسگي نيز، بالا بودن ميزان استروژن به عنوان عامل محافظ عمل مي‌کند اما ريسک سکته قلبي بعد از يائسگي افزايش مي‌يابد
در گزارشي که توسط سازمان مراقبت سلامتي مردان هاروارد در نوامبر 2009 منتشر شد، آمده است که براي بررسي خطر ابتلا به بيماري عروق کرونر در نوجوانان، بيش از 5000 جوان 18 تا 30 ساله مورد ارزيابي قرار گرفتند. سپس آن‌ها را به مدت 15 سال تحت نظارت قرار دادند تا عوامل مؤثر بر سلامت قلب آن‌ها را شناسايي کنند.
نتايج بدين صورت بود که با کشيدن 10 نخ سيگار در روز، احتمال ابتلا به بيماري عروق کرونر 50٪ افزايش مي‌يابد؛ و افزايش هر 30 ميلي‌گرم در دسي ليتر کلسترول LDL باعث افزايش خطر 50 درصدي اين بيماري و افزايش هر 10 ميلي‌گرم جيوه فشار خون سيستوليک 30 درصد احتمال ابتلا به بيماري عروق کرونري را افزايش مي‌دهد.
عوال اصلي سکته قلبي : رژيم غذايي پُرچرب
رژيم غذايي پُر از چربي‌هاي اشباع مي‌تواند موجب تجمع چربي در عروق کرونري شده و ريسک حمله قلبي را بالا مي‌برد. چربي‌هاي ترانس و اشباع، کلسترول بد خود را افزايش مي‌دهند و موجب سکته قلبي مي‌شوند.
عوال اصلي سکته قلبي : الکل
در مطالعه‌اي اخير که توسط انجمن قلب آمريکا انجام شده مشخص شد که حتي مقدار ناچيزي از الکل مي‌تواند در بلندمدت منجر به بيماري قلبي شود. نوشيدن الکل مي‌تواند پيري زودرس عروق را به دنبال داشته باشد. نوشيدن الکل مي‌تواند عضله قلب را ضعيف کند و فشار قلب را بالا ببرد.
عوال اصلي سکته قلبي : کلسترول بالا
اکثر حملات قلبي به دليل انسدادهاي کلسترولي در عروق قلب روي مي‌دهند. چربي‌هاي خون يا ليپيدها حاوي دو نوع کلسترول هستند: LDL يا کلسترول بد و HDL يا کلسترول خوب. کلسترول بد يا LDL منجر به تشکيل پلاک در عروق مي‌شود در حالي که کلسترول خوب يا HDL برخلاف تشکيل پلاک عمل کرده و به دفع کلسترول اضافي از بدن کمک مي‌کند.
چربي‌هاي ترانس و اشباع در رژيم غذايي، کلسترول بد خون را افزايش مي‌دهند. محصولات حيواني مانند چربي گوشت، چربي مرغ و لبنيات پُرچرب مانند کره و غذاهاي فرآوري شده مانند کيک‌ها و شيريني‌ها معمولاً پُر از چربي‌هاي اشباع هستند.
عوامل اصلي سکته قلبي : ديابت
بدن بيمار ديابتي حساسيتش را نسبت به انسولين از دست مي‌دهد که مي‌تواند منجر به افزايش قند خون شود. اگر سطح قند خون کنترل نشود، آسيب جدي به ديواره‌ي عروق وارد کرده و منجر به سکته خواهد شد.
عوامل اصلي سکته قلبي : فشار خون بالا
فشار خون بالا يعني اينکه فشار درون عروق و رگ‌ها بالاتر از حد نرمال است که باعث مي‌شود انعطاف پذيري طبيعي رگ‌ها کاهش پيدا کند. فشار خون بالا موجب برون رفت بزرگ‌تري از خون پمپاژ شده از قلب مي‌شود که تعادل طبيعي را به هم زده و منجر به بيماري عروق کرونري يا سکته خواهد شد.
عوامل اصلي سکته قلبي : چاقي و عدم تحرک بدني
چاقي عامل خيلي از بيماري‌هاست که بيماري قلبي را نيز شامل مي‌شود. رژيم غذايي فرد چاق پُر از چربي‌هاي اشباع است که مي‌تواند سکته قلبي را به دنبال داشته باشد. مطالعات نشان داده‌اند افرادي که حجم عمده‌ي چربي بدنشان در اطراف شکمشان قرار دارد بيشتر از افرادي که بيشتر چربي‌شان در ناحيه‌ي باسن و ران‌هاست در معرض بيماري قلبي هستند.
عوامل اصلي سکته قلبي : استرس
هر نوع اضطراب يا استرسي مي‌تواند ريسک سکته را بالا ببرد. استرس يکي از اصلي‌ترين علل انواع بيماري‌هاست.
بيشتر بدانيد : سکته يا حمله قلبي در چه ساعاتي بيشتر رخ مي‌دهد؟ چرا؟
بيشتر بدانيد : حمله قلبي چيست؟ راهنماي تصويري براي حمله قلبي
بيشتر بدانيد : علائم قبل از سکته قلبي را بشناسيد
منبع: salamatnews.com