چه خبر - خوراکي هايي که سرعت پيري را کاهش مي دهند
بکارگيري روش هايي مانند جراحي پلاستيک و يا استفاده از کرم ها و لوسيون هاي گرانقيمت، تنها راه براي جلوگيري از فرايند پيري نيست.
روش هاي کمتر تهاجمي براي جلوگيري از پيري پوست همراه با افزايش سن، شناخته شده است. در اينجا خاصيت باورنکردني 5 گياه براي پيشگيري يا به تاخير انداختن پيري پوست معرفي شده است:
کاهش سرعت پيري پوست با سير
باز هم يک جزء اصلي ديگر در آشپزخانه! سير به خاطر خواص موثر ضدباکتريايي و ضدويروسي اش معروف است. يک مطالعه ژاپني دريافته که سير در واقع، روند پيري در حيوانات را کند مي کند. اگر به عنوان يک محصول ضدپيري از سير استفاده شود، پوست را صاف و بدون چروک نگه مي دارد. همچنين، از پوست در برابر جوش و آکنه کيستيک دردناک محافظت مي کند.
بيشتر بدانيد : عادت هايي که پيرتان مي کنند!
بيشتر بدانيد : 5 راه براي به تاخير انداختن پيري
کاهش سرعت پيري پوست با آووکادو
آووکادو درست مانند عسل، حاوي ترکيبات تسکين دهنده است که سوزش، التهاب و تورم را کاهش خواهد داد. همچنين، سرشار از چربي هاي مفيدي است که چين و چروک ها را صاف مي کند.
کاهش سرعت پيري پوست با جينسنگ
اين گياه با اثرات منفي استرس روي بدن مبارزه مي کند و اين فقط يک ياز اثرات و مزاياي جينسنگ است. افزايش استقامت و عملکرد جسمي و ذهني از خواص ديگر اين گياه است. جينسنگ، چين و چروک‌ها را صاف ميکند، پف را کاهش مي‌دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان مي کند. اگر مانند چاي مصرف شود، گردش خون را افزايش مي دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود مي بخشد.
کاهش سرعت پيري پوست با زغال اخته
سرشار از آنتي اکسيدان است و تحقيقات نشان مي دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردني در برابر اولين نشانه هاي پيري از جمله چين و چروک و زخم مي شود. گزارش ها همچنين نشان مي دهد که مصرف زغال اخته منجر به سلامت بينايي، پيشگيري از دژنراسيون ماکولا وابسته به سن و آب مرواريد مي شود.
کاهش سرعت پيري پوست با زردچوبه
اين ادويه سودمند منجر به دفع محرک هايي مي شود که مقصر ابتلا به بيماري هاي دژنراتيو هستند. زردچوبه همچنين از استرس اکسيداتيو جلوگيري مي کند و يا آن را کاهش مي دهد. مصرف زردچوبه از آسيب هاي سلولي که منجر به چين و چروک و زخم مي شوند جلوگيري ميکند.
کاهش سرعت پيري پوست با پونه کوهي
پونه کوهي يک جزء اصلي در آشپزخانه و يک گياه ضدپيري قوي است. عصاره پونه کوهي، ميکروب ها را از بين خواهد برد و از جوش جلوگيري مي کند. اين عصاره درخشش طبيعي پوست را باز مي گرداند، خون را تصفيه مي کند و گردش خون را بهبود مي بخشد. نتيجه؟ پوستي صورتي و درخشان.
بيشتر بدانيد : جلوگيري از پيري زودرس با اين آبميوه هاي سرشار از آنتي اکسيدان
بيشتر بدانيد : هر عضوي از بدن چه زماني پيري را آغاز ميکند؟
منبع : iec.behdasht.gov.ir