چاپ

چه خبر - اشتباهاتي که در شبکه‌هاي اجتماعي به روابط شما آسيب مي‌زند

اينستاگرام، فيسبوک، توييتر، لينکدين، اسنپ چت و... راه هاي برقراري ارتباط با ديگران در دنياي مجازي بي نهايت است اما نبايد اجازه دهيم که اين چيزها روي زندگي و روابط عاطفي ما تاثير منفي بگذارند. اما براي رهايي از اين دام چه بايد بکنيم؟

بيشتر بدانيد : به اين 13 دليل شبکه هاي اجتماعي را رها کنيد!!

از انتشار عکس ديگران بدون اجازه، خودداري کنيد

زماني که صحبت از انتشار عکس در فضاي مجازي مي شود، هر فردي به گونه اي خاص عمل مي کند. همانطور که شما دوست نداريد ديگران عکس تان را بدون اجازه شما منتشر کنند، ديگران هم دوست ندارند که شما بدون اطلاع آنها اين کار را انجام دهيد. شايد اين کار از نظر شما مشکلي نداشته باشد اما دليل بر اين نيست که ديگران هم با شما هم نظر باشند. بنابراين قبل از اين که عکس ديگران را منتشر کنيد، از آنها اجازه بگيريد. با اين کار ديگر احتمال دلخوري هم پيش نمي آيد.

هنگام عصبانيت از شبکه هاي اجتماعي دوري کنيد

برخي افراد هنگام عصبانيت به سمت شبکه هاي اجتماعي روي مي آورند و از آن به عنوان ابزاري براي تخليه خشم شان استفاده مي کنند. آيا شما دوست داريد که دوستان و اقوام تان بدانند که شريک زندگي تان به شما خيانت کرده؟ اصلا آيا خود شما از ديدن پست هاي ناراحت کننده ديگران لذت مي بريد يا اين که دوست داريد عکس هاي تولد و شادي آنها را ببينيد؟ اگر شما در زمان هاي ناراحتي و عصبانيت عکس يا متني منتشر کنيد، ممکن است چيزهايي را به زبان آوريد که بعدها برايتان پشيماني به همراه بياورد. بنابراين براي تخليه انرژي خود به دنبال جايي جز شبکه هاي اجتماعي باشيد.

در مورد پست هايي که مي گذاريد، بيانديشيد

شايد شما به يک ميهماني رفته ايد و دوست داريد که از آنجا عکس بگيريد و آن را در شبکه هاي اجتماعي به اشتراک بگذاريد، اما آيا به اين فکر کرده ايد پستي که مي گذاريد مي تواند برايتان دردساز شود؟ به عنوان مثال ممکن است افرادي که در آن ميهماني دعوت نبوده اند، از ديدن عکس هاي شما دلخور شوند يا اين که همکاران تان با ديدن ويديو در حال خوشگذراني شما، نگاهي متفاوت نسبت به شما پيدا کنند. بنابراين بايد قبل از آپلود عکس، تمام جوانب را در نظر بگيريد. حواس تان حتي به متن يا کپشن هايي که زير عکس تان مي نويسيد هم باشد.

به روابط دنياي مجازي تکيه نکنيد

يادتان باشد که صحبت کردن با ديگران در شبکه هاي اجتماعي قابل مقايسه با صحبت کردن رو در رو نيست. تماس چشمي فوايد زيادي دارد، در واقع تاثيري که چشم هاي شما مي توانند روي ديگران بگذارند را نبايد ناديده بگيريد. شبکه هاي اجتماعي براي شروع يک رابطه يا آشنايي ابتدايي مکان مناسبي ست اما اگر مي خواهيد تاثير بيشتر روي ديگران بگذاريد يا رابطه اي عميق تر را تجربه کنيد، بايد از آن فضا خارج شويد. اگر چه شبکه هاي اجتماعي به شما اين حس را مي دهند که روابط خوب و موثري داريد، اما واقعيت چيز ديگري ست. در نهايت، هيچوقت به آدم هاي مجازي دل نبنديد و آن را جايگزين روابط واقعي تان نکنيد.

تاثير شبکه هاي اجتماعي را ناديده نگيريد

آيا مي دانيد که شبکه هاي اجتماعي چه تاثيري روي شما مي گذارد؟ اصلا چرا شما از آن استفاده مي کنيد؟ اين سوالات مهمي ست که بايد از خودتان بپرسيد، به خصوص اگر ساعت هاي زيادي را صرف آن مي کنيد. به عنوان مثال شما به قصد چک کردن يک پست وارد اينستاگرام مي شويد و ناگهان به خودتان مي آييد و مي بينيد که يک ساعت از وقت تان را صرف آن کرده ايد. اينجاست که بايد از خودتان بپرسيد: «آيا من در استفاده از اين اپليکشن زياده روي کرده ام؟ آيا مي توانستم اين وقتم را صرف اطرافيان يا عزيزان زندگي ام کنم؟» بنابراين مراقب زماني که صرف شبکه هاي اجتماعي مي کنيد باشيد تا به زندگي و روابط تان آسيب نزند.

دروغ نگوييد

اگر در شبکه هاي اجتماعي دروغ بگوييد، به عنوان مثال بگوييد که به فلان جا رفته ايد اما عکس تان در جاي ديگري باشد، يک روزي اين دروغ تان بر ملا مي شود و ممکن است که اطرافيان تان را از شما دلگير کند. حتي ممکن است روزي به ضررتان تمام شود، آنوقت است که مي شويد آش نخورده و دهن سوخته! بنابراين تا جاي ممکن دروغ نگوييد.

جزييات زندگي تان را بر ملا نکنيد

شبکه هاي اجتماعي مکاني عمومي هستيد، بنابراين شما نبايد جزييات زندگي يا گزارش کار روزانه تان را در آن به اشتراک بگذاريد. اين کار نه تنها اطلاعات زندگي شما در اختيار ديگران قرار مي دهد بلکه ممکن است که بر رابطه عاطفي تان نيز تاثير منفي بگذارد. به عنوان مثال شايد شما دوست داشته باشيد که از هديه اي که همسرتان برايتان خريده عکس بگذاريد اما آيا همسرتان هم به اين کار راضي ست؟ هر رابطه اي مدل خاص خود را دارد، بنابراين قبل از انتشار هر عکسي از زندگي خصوصي تان، با شريک زندگي تان مشورت کنيد.

بيشتر بدانيد : مردان در شبکه هاي اجتماعي براي همسرم کامنت مي گذارند!!

بيشتر بدانيد : نکته هاي مهمي که والدين در مورد شبکه هاي اجتماعي بايد بدانند

بيشتر بدانيد : چگونه همسرم را از شبکه هاي اجتماعي پس بگيرم؟