چه خبر - روش هايي براي داشتن پوستي براق و شاداب
آيا مي خواهيد که پوستي خيره کننده داشته باشيد؟ ما هم همين را مي خواهيم. به همين دليل تيم GL متشکل از متخصصين پوست آقاي Renee Rouleau از انجمن درمان با چشمه آب معدني (Spa) و کلينيک پوست با همين نام و خانم Anne King مربي انيستيتو بين المللي پوست گرد هم آمده اند تا رازهايي براي داشتن پوستي بي نظير را کشف کنند.
بيشتر بدانيد : پوستي براق و زيبا با خوردن چند ماده غذايي خوش طعم
قبل از اينکه به رختخواب برويد صورت خود را بشوئيد
اگر شما صبر کرده ايد تا کاملا به خواب برويد، شما آنقدر خسته خواهيد شد که نتوانيد صورت خود را بشوئيد و تحقيقات نشان داده که پوست بهترين ترميم خود را در اطراف ساعت 10 شب انجام مي دهد. پس اجازه دهيد پوست شما قبل از اينکه شروع به خميازه کشيدن کنيد، نفس بکشد.
بيشتر بدانيد : 3 اشتباه بزرگ در شستن صورت که بايد بدانيد!!
هر روز ضد آفتاب بزنيد
از مرطوب کننده با SPF 15 يا بالاتر استفاده کنيد. اشعه فرا بنفش مي تواند زماني که در کلاس درس نشسته ايد يا در حين رانندگي و يا در حال قدم زدن هستيد، اثرات مضر خود را بر روي پوست بگذارد.
بيشتر بدانيد : توصيه هاي مهم قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب!
با صورت خود مهربان باشيد
کندن با انگشت، فشار دادن و چلاندن باکتري ها را به اعماق پوست مي برد که منجر به زخم شدن و در نهايت مشکلات آتي مي شود.
10 راه براي داشتن پوستي براق و خيره کننده
فکر نکنيد که وقتي پوست شما حالت سفت و خشک دارد يعني اينکه تميز است
پوست سفت، پوست تميز نيست بلکه پوست خشک است. اگر شما عجله داريد که از مرطوب کننده بعد از شستن پوستتان استفاده کنيد، به جاي آن دنبال تميز کننده اي باشيد که پوست شما را شاداب نگه مي دارد به جاي اينکه آن را خشک کند.
پوست خشک و حساس داريد؟ دنبال پاک کننده هاي چرب باشيد يا از ترکيبات فومي استفاده کنيد. هرچه از صابون بيشتر استفاده کنيد پوستتان خشک تر خواهد شد. هرچه از صابون کمتر استفاده کنيد پوستتان کمتر خشک خواهد شد.
از جراحت ها دوري کنيد
اگر آکنه زياد داريد از محلول هاي آکنه استفاده کنيد. اين محلول باعث مي شود که نقاط تميز و بدون جوش خشک شوند و سلول پوست هاي مرده در آنجا رشد کنند. آنها در زير پوست چربي ايجاد مي کنند و و باعث مي شود تا تمامي محفظه هاي خالي با اين چربي ها پر شود.
سعي کنيد که پوستتان هميشه برق بزند
حقيقت تلخ؟ شما نمي توانيد سرعت توليد چربي را کند کنيد. راه حل بي نظير؟ تميز کننده هاي کاغذي. انها به سرعت چربي ها را از روي پوست شما بر مي دارند.
بعد از اينکه موهايتان را کوتاه کرديد يا از مواد شيميايي براي پوستتان استفاده کرديد. صورتتان را بشوئيد
کليه محلول ها، اسپري هاي مو و موس ها شامل ترکيباتي هستند که ايجاد جوشمي کند بعد از اينکه از موادي براي موهايتان استفاده کرديد صورتان را به دقت بشوئيد.
بيشتر بدانيد : آموزش کوتاهي مو توسط خودتان!(1)
فرچه آرايشي خود را هفته اي يکبار بشوئيد
باکتري ها و چربي ها مي توانند در آن رشد کنند و منجر به توليد جوش ها شوند. از صابون هاي نرم ( داراي ترکيبات آلي) و اب سرد براي شستن فرچه هايتان استفاده کنيد و انها را به دقت بشوئيد. اسفنج هاي آرايش را بعد از چندين بار استفاده دور بريزيد تا از پخش شدن باکتري ها جلوگيري کنيد.
بيشتر بدانيد : پد و برس هاي آرايشي را چگونه استفاده کنيم؟
روبالشي تان را اغلب عوض کنيد
زماني که شما مي خوابيد باکتري ها و چربي روي روبالشي تان جمع مي شود و آنها دوباره در شب با پوستتان تماس پيدا مي کنند. پس بايد روبالشي تان ا عوض کنيد و آن را با شوينده هاي مخصوص ملحفه مثل تايد بشوئيد.
خواب براي زيبايي لازم است
8 ساعت خواب مي تواند معجزه کند. بخوابيد نه براي اينکه چرخه را تکميل کنيد بلکه براي اينکه در شب بدن مي خواهد خود را از شر سموم راحت کند که اين سموم کليه نقاط بدن را تحت تاثير قرار مي دهند. خواب استرس را کاهش مي دهد و درد هاي شديد در شب کاهش مي يابند.
بيشتر بدانيد : جلوگيري از براق شدن آرايش در تابستان با چند ترفند ساده
بيشتر بدانيد : توصيه اي از بابي براون در مورد پوستهاي چرب و براق!
بيشتر بدانيد : 13 محصولي که درخشندگي پوست شما را در زمستان حفظ خواهند کرد
بيشتر بدانيد : مهمترين ماسکهاي روشن کننده ويژه‌ي پوستهاي کدر!
منبع:مجله الکترونيکي فريا