چه خبر - درمان سريع ميگرن با روغن اسانس
هر کسي که ميگرن را تجربه کرده باشد مي داند که چقدر درد ناراحت کننده اي است مسلما مي خواهد هر چه سريعتر از شر آن خلاص شود. سوزش دردناک در يک يا هر دو طرف سر، حساسيت به نور، تهوع و استفراغ باعث مي شود که تنها آرزويتان تمام شدن اين درد باشد.
بيشتر بدانيد : درمان ميگرن با 3 روش غير دارويي
به گفته دکتر سارا کريستال، متخصص مغز و اعضاب و مشاور پزشکي براي دردهاي ميگرني، اغلب ميگرن ها با استرس، تغيير چرخه خواب، عدم تعادل هورموني و مصرف بيش از حد کافئين ، مصرف شکلات، پنير مانده ، مواد غذايي حاوي مونوسديم گلوتامات Monosodium glutamate يا به اختصار MSG ، نيترات و مواد افزودني مي تواند باعث ايجاد ميگرن شوند. البته علت ايجاد ميگرن در هر فردي متفاوت است.
مهم ترين عامل ميگرن ژنتيکي است و هر شخص به عوامل به خصوصي حساسيت دارد بنابراين نمي توان براي درمان همه از يک نسخه استفاده کرد.
بنابراين داروهاي بدون نسخه، داروهاي تجويزي، درمان هاي گياهي هر کدام براي يک سري افراد خاص تاثير گذار هستند.
يکي از موثرترين درمان اي طبيعي براي ميگرن ماساژ با روغن اسانس نعنا است. منتول menthol که ماده فعال اسانس نعنا است به بهبود سريع سردرد کمک مي کند.
در مطالعه اي که سال 2015 انجام شد استفاده موضعي از ژل بر پايه منتول که در واقع حاوي اسانس نعنا بوده اند به طور موثري توانست سردرد شديد را تسکين دهيد.
براي درمان ميگرن با روغن اسانس نعنا بايد به شکل زير سرتان را ماساژ دهيد :
چند قطره روغن اسانس نعنا را با روغن حامل مثل زوغن نارگيل مخلوط کنيد.
پيشاني، گيجگاه و کناره هاي سر را با حرکات دوراني با انگشت اشاره و وسط براي چند دقيقه ماساژ ديد.
اگر ماساژ بيش از حد دردناک بود و نمي توانستيد تحملش کنيد چند قطره اسانس نعنا روي دستمال کاغذي ريخته جلوي بيني بگيريد و چند نفس عميق بکشيد.
يا چند قطره روغن اسانس نعنا را روي کمپرس آب سرد زده روي پيشاني بگذاريد.
بيشتر بدانيد : عادت هاي اشتباهي که باعث ميگرن مي شوند
بيشتر بدانيد : درمان موثر براي ميگرن که بيماران پشت گوش مي اندازند
منبع: سيمرغ