چاپ

چه خبر - چرا فشار خون در هواي سرد خطرناک است؟

محمد سعد فرقاني، فوق تخصص بيماري‌هاي کليه گفت : افرادي که فشارخون بالا دارند لازم است در سن 40 سالگي و افرادي که داراي اضافه وزن يا مبتلا به چاقي هستند حداقل سالي يکبار غربالگري انجام دهند. حدود 20 درصد افراد جامعه مبتلا به فشارخون بالا هستند، فشارخون بالا در افراد مي‌تواند علت ايجاد آسيب به کليه باشد و با توجه به شيوع بالاي آن متاسفانه افراد از آن بي‌خبرند.
بيماران مبتلا به فشارخون بالا با کنترل فشار و مصرف دارو مي‌توانند از ايجاد آسيب کليه يا پيشرفت بيماري کليوي جلوگيري کنند. براي درمان آسيب کليوي در زمينه فشارخون و ديابت، کنترل قندخون و فشارخون از اساسي‌ترين اقدامات توسط پزشک است.
فشارخون بالا مي‌تواند بيماري بي‌علامت و بي سر و صدايي باشد که در صورت پيشرفت، عوارض زيادي از جمله آسيب قلبي، کليوي و بينايي ايجاد ‌کند. در صورت پيشرفت بيماري کليه در مراحل انتهايي، براي درمان اقدام به جايگزيني کليه مي‌شود که شامل دياليز صفاقي، دياليز خوني و پيوند کليه است. پيوند کليه در افرادي که سن کمتر از 65 سال و وضعيت عملکرد قلبي مناسب دارند، بهترين اقدام است.
از هر سه فرد، يک نفر به فشارخون بالا مبتلا است. فشارخون عامل اصلي سکته قلبي و مغزي است که درمان آن شامل ورزش، ترک الکل، ترک سيگار، رژيم غذايي سالم و کاهش استرس است.
فشارخون بالا در دوران بارداري به ويژه سه ماهه دوم با مشکلات و عارضه‌هاي جدي همراه است، لذا کنترل فشارخون قبل از بارداري بسيار مهم است. علاوه بر مصرف دارو، روش‌هايي براي کنترل فشارخون بالا از جمله داشتن وزن مناسب، مصرف رژيم غذايي حاوي ميوه‌ها، سبزيجات و محصولات لبنياتي کم چرب، کم کردن ميزان مصرف نمک، فعاليت بدني (ورزش) منظم روزانه 30 دقيقه، قطع مصرف نوشيدني‌هاي الکلي و اندازه‌گيري فشارخون در منزل توصيه مي‌شود.

فشار خون,اندازه گيري فشار خون

استرس شغلي و کم‌خوابي از علل فشارخون بالاست. فعال شدن سيستم عصبي سمپاتيک در استرس‌هاي عاطفي و فيزيکي با افزايش فشارخون و ضربان قلب همراه است. همچنين سرما به عنوان يک استرس فيزيکي موجب افزايش فشارخون در بيماران مي‌شود؛ لذا بيماران مبتلا به فشارخون بالا لازم است کمتر در معرض هواي سرد قرار گيرند.
استنشاق هواي آلوده نيز به طور حاد موجب افزايش فشارخون مي‌شود. اين افزايش فشار خون در افراد نرمال هم رخ مي‌دهد؛ در واقع ذرات بزرگ و کوچک با ورود به گردش خون موجب استرس اکسيداتيو و التهاب عروقي و ايجاد و تشديد فشارخون بالا مي‌شوند.
بيماران داراي فشارخون در صورت ابتلا به ديابت، لازم است آپنه خواب، تپش قلب بدون علت خاص و برخي عوارض قلبي مرتبط با فشارخون را نيز بررسي کنند.

بيشتر بدانيد : فشار خون بالا باعث بروز چه بيماري هايي مي شود؟

بيشتر بدانيد : فشار خون بالا و عواملي که باعث فشار خون بالا مي شوند

بيشتر بدانيد : فشار خون چيست؟

بيشتر بدانيد : 9 راه حل طبيعي براي کنترل فشار خون

منبع: isna.ir