چه خبر - تيلور سويفت زيبارو در 24 ساعت شبانه‌روز چه خوراکي‌هايي مي‌خورد؟
انصافاً بايد اعتراف کرد مادر طبيعت در حق تيلور سويفت چيزي کم نگذاشته است و اين پرنده خوش‌صداي دنياي موسيقي در کنار صداي ملکوتي، ظاهري جذاب و زيبا و اندامي خوش‌تراش دارد. تيلور سوئيفت مدعي است براي تناسب اندام خود پايبند به رژيم‌غذايي خاصي است. خوشبختانه اين رژيم‌غذاي راز مگويي ندارند و تيلور با سخاوتمندي تمام آن را با علاقه‌مندان به اشتراک گذاشته است.
بيشتر بدانيد : مدل مو کوتاه به سبک تيلور سويفت Taylor Swift براي تابستان 2018
تيلور سويفت صبحانه مفصلي مي‌خورد
هواداران تيلور به‌خوبي مي‌دانند که وي خواننده بسيار فعال و پرکاري است و در کنار انتشار آلبوم‌هاي مختلف دائم در حال سفر به ايالت‌ها و کشورهاي مختلف براي برگذاري تورهاي موسيقي است.
اما اين موارد باعث نشده است تيلور سوئيفت صبحانه‌ها را دست‌کم بگيريد و گفته مي‌شود هر روز صبحانه مفصلي نوش‌جان مي‌کند. در همين راستا در وعده‌هاي صبحانه تيلور تخم‌مرغ، گندم‌سياه، گوشت و پنير را مي‌توان يافت.
در کنار اين خوراکيهاي خوشمزه تيلور سوئيفت اهميت زيادي به خوردن آبميوه مي‌دهد و صبح‌ها حتماً بايد يک ليوان آب پرتقال ميل کند.
وسواس زياد در انتخاب خوراکيهاي سالم
کارشناسان تغذيه رژيم‌هاي مختلفي را براي حفظ سلامتي پيشنهاد مي‌کنند اما تيلور سوئيفت رژيم خاص خودش را دارد و هميشه براي وعده‌هاي غذايي خود سراغ خوراکيهاي سالم را مي‌گيرد. تيلور سوئيفت شکر را سم مي‌داند و حسابي اهل خوردن سالاد و ماست است. از طرف ديگر گاهي اوقات نيز به‌عنوان ميان‌وعده ساندويچ مي‌خورد اما اين ساندويچ بايد با خوراکيهاي سالم درست شده باشد.
در اين بين سوئيفت اعتراف مي‌کند به‌رغم اينکه مي‌داند نبايد در خوردن غذا زياده‌روي کند باز هم خيلي تمايل ندارد به خودش سخت بگيرد و به رژيم‌هاي سخت‌گيرانه و دست و پاگير اهميت نمي‌دهد.
سوئيفت مدعي است انسان‌ها به خوبي مي‌دانند چه خوراکي‌هايي براي آن‌ها لازم است و چه خوراکي‌هايي ضرر دارند. در اين بين گاهي اوقات دربرابر خوراکيهاي زيان‌آور وسوسه مي‌شوند و به دام غذاهاي فست‌فودي مي‌افتند. در نتيجه بهتر است خوراکيهاي سالم بخورند و از رژيم‌هاي غذايي سخت‌گيرانه پرهيز کنند.
رژيم‌غذايي تيلور سويفت آخر هفته‌ها با ساير روزها تفاوت دارد
سوئيفت سعي مي‌کند تا جايي که امکان دارد در روزهاي هفته خوراکيهاي سبک ميل کند اما وضعيت رژيم‌غذايي تيلور سوئيفت در آخر هفته‌ها فرق مي‌کند و به جاي سالاد و ماست و ساير خوراکيهاي سالم که در طول هفته خورده است آخر هفته‌ها ترجيح مي‌دهد همبرگر و غذاهاي آماده و سرخ‌کردني بخورد.
از طرف ديگر سوئيفت عاشق بستني است و امکان ندارد آخر هفته‌اي بگذرد و سوئيفت بستني نخورد. جالب است بدانيد چنين رژيم‌غذايي از جانب کارشناسان تغذيه نيز توصيه مي‌شود. بنا به گفته اين کارشناسان در طول هفته انسان بايد غذاهاي سالم بخورد اما خوردن غذاهاي سرخ‌کردني و حاضري در روزهاي تعطيل خيلي هم اشکال ندارد و باعث باز شدن بيشتر اشتهاي افراد در طول روزهاي هفته خواهد شد.
تيلور سويفت علاقهزيادي به خوردن غذاهاي مختلف دارد
سويفت در کنار اينکه مواظب سلامتي و تناسب اندام خودش است علاقه زيادي به خوردن غذاهاي مختلف دارد و از طرفداران خوراکيهاي آمريکاي لاتين است. مرغ سرخ‌کرده با طعم استوخوددوس و ليمو يکي از خوراکي‌هايي است که سوئيفت دست‌کم هفته‌اي يک بار به رستوران سفارش مي‌دهد. سيب‌زني سرخ کرده نيز يکي ديگر از خوراکي‌هايي است که سوئيفت تاب مقاومت در برابر آن را ندارد.
تيلور سويفت عاشق غذاهاي حاضري است
همان‌گونه که اشاره کرديم سويفت سخت‌گيري زيادي در رژيم غذايي خودش ندارد و از طرفداران پر و پا قرص نوشيدني‌هايي است که از ميوه‌هاي پاييزي درست مي‌شود. اين خواننده خوش‌صدا و زيبارپ از هر فرصتي براي سفارش غذا به رستوران‌هاي معروف استفاده مي‌کند و لاته فروشگاه‌هاي قهوه‌فروشي زنجيره‌اي استارباکس را خيلي دوست دارد.
سويفت در جايي نيز اشاره کرده که عاشق کدو‌تنبل با ادويه‌هاي خوشمزه است و از خوردن کدو تنبل سير نمي‌شود.
تيلور سويفت تا مي‌تواند آب مي‌نوشد
بانوان زيبارو به خوبي از معجزه‌اي که نوشيدن آب براي بدن به دنبال دارد باخبر هستند و مي‌دانند نوشيدن آب باعث شادابي و سلامت پوست مي‌شود. تيلور سوئيفت نيز که از اين واقعيت باخبر است در کنار خوردن نوشيدني‌هاي حاوي کافئين از هر فرصتي براي نوشيدن آب استفاده مي‌کند.
در همين زمينه تيلور سوئيفت گفته است در روز چيزي حدود 10 بطري آب‌معدني مي‌نوشد. لازم به ذکر است که نوشيدن بيش از حد آب ممکن است به کليه‌ها صدمه بزند در نتيجه پيشنهاد مي‌کنيم تعادل را در آب‌خوردن حفظ کنيد.
تيلور سويفت عاشق غذاهاي کبابي است
تجربه نشان داده است مردها بيشتر اهل منقل و کباب کردن خوراکيهاي مختلف هستند اما داستان تيلور سوئيفت فرق مي‌کند و از کباب کردن غذا روي منقل حسابي لذت مي‌برد. تيلور در کنار کباب‌کردن گوشت، علاقهزيادي به سبزيجات کبابي نيز دارد و اين خوراکيهاي کبابي زيادي را در رژيم‌غذايي تيلور سويفت مي‌توان پيدا کرد.
تيلور سويفت قناد ماهري است
تيلور سويفت نه‌تنها علاقه زيادي به خوردن شيريني دارد بلکه حسابي اهل شيريني‌‌پزي است و در گذشته عکس‌هاي مختلفي را در اينستاگرام سوئيفت شاهد بوديم که عکس شيريني‌هاي دست‌پخت خودش را با هواداران به اشتراک گذاشته بود.
سويفت از درست کردن شيريني‌هاي مختلف لذت مي‌برد و يکبار شاهد پخت کيک خوشمزه‌اي بويديم که سويفت براي سلنا گومز درست کرده بود. گفته مي‌شود سويفت در زماني که خانه نيست و در مسافرت‌هاي کاري به‌سر مي‌برد نيز در زمان‌هاي آزاد خود براي سرگرمي و تفريح شيريني مي‌پزد.
رژيم‌غذايي تيلور سويفت در روزهاي سرد سال تفاوت دارد
تجربه نشان داده است مردم در روزهاي سرد به خوراکيهاي گرم علاقه پيدا مي‌کنند، سويفت نيز از اين قائده مستثني نيست و علاقه زيادي به خوراکيهاي زمستاني دارد. به همين منظور پخت نان زنجبيلي و شکلات‌هاي خوشمزه و خوردن آن‌ها از مواردي است که تيلور سويفت را در روزهاي سرد سال در حال انجام آن‌ها مشاهده خواهيد کرد.
بيشتر بدانيد : آرايش صورت به سبک تيلور سويفت + فيلم آموزشي
بيشتر بدانيد : تيلور سويفت رازهاي زيبايي اش را فاش کرد
بيشتر بدانيد : نگاهي به 8 خانه حيرت انگيز تيلور سويفت Taylor Swift
منبع : زندگي ايده آل
http://www.CheKhabar.ir/News/145915/رژيم غذايي تيلور سويفت که باعث زيبايي و خوش اندامي اش مي شود، چيست؟