چه خبر - تقويت پوست و مو با ماسک ماست و عسل
صرف نظر از اين که پوست خشک، چرب، ترکيبي يا عادي است، مي تواند به واسطه شرايط محيطي مانند دماهاي گرم يا سرد، باد، خورشيد، يا استفاده بيش از حد محصولات پاک کننده دهيدراته شده و آسيب ببيند.
لايه هاي بيروني اپيدرم نقشي مهم در مبارزه با اين عوامل ايفا مي کنند، اما با افزايش سن، آنها نمي توانند عملکردي هم سطح با گذشته را ارائه کنند. پوست شما با افت توانايي خود در حفظ آب مواجه شده و خشک مي شود. در نتيجه، چين و چروک ها پديدار مي شوند.
موي شما نيز مي تواند به واسطه عادات نامناسب شانه زني، استفاده بيش از حد از محصولات شيميايي، دماهاي بالا، استفاده بيش از حد از محصولات حالت دهنده، شستشوي بيش از حد، يا کشيدن بيش از حد به سمت عقب آسيب ببيند.
پوست و موي شما به طور معمول نخستين مواردي هستند که مورد توجه ديگران قرار مي گيرند و از اين رو، افراد بسياري به سلامت آنها توجه ويژه اي دارند. تغذيه براي هر دو آنها نقش مهمي را ايفا مي کند.
فوايد ماست براي پوست و مو
ماست يکي از مواد غذايي مغذي براي بدن انسان است. اين محصول به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و سيستم ايمني کمک مي کند. همچنين، از ماست مي توانيد به عنوان يک محصول زيبايي قوي و گزينه اي عالي براي پوست و مو استفاده کنيد.
ماست حاوي ويتامين هاي B6 و B12، مواد معدني مانند روي، کلسيم و منيزيم، و اسيد لاکتيک است که براي تغذيه فوليکول هاي مو ضروري هستند.
ماست مي تواند به طور قابل توجهي شرايط پوست شما را نيز بهبود ببخشد.
به لطف ويژگي هاي ضد باکتري، ماست به مبارزه با آکنه کمک مي کند.
اسيد لاکتيک موجود در ماست سوزش و خارش را تسکين داده و پوست را نرم مي کند، در شرايطي که روند پيري را نيز کند مي سازد.
ماست به آبرساني پوست کمک مي کند و موجب نرمي آن مي شود.
همچنين، ماست مي تواند به بهبود شرايط مو کمک کند.
ماست مو را نرم‌تر و درخشان‌تر مي سازد.
اين محصول رشد مو را تقويت کرده و از ريزش آن پيشگيري مي کند.
ماست به درمان شوره سر کمک مي کند.
اين ماده غذايي فر مو را نيز کاهش مي دهد.
فوايد عسل براي پوست و مو
به لطف مواد مغذي و ويژگي هاي مرطوب کنندگي و آنتي اکسيداني، عسل از موي شما در برابر خشکي محافظت کرده و درخشش بيشتري به آن مي بخشد.
همچنين، اين ماده غذايي رشد مو و توليد کراتين را تقويت مي کند که به موي قوي‌تر با شکنندگي کمتر منتج مي شود. ويژگي هاي آنتي اکسيداني عسل پديدار شدن تارهاي سفيد مو را به تاخير مي اندازند.
عسل براي پوست انسان نيز بسيار مفيد است و يکي از مواد تشکيل دهنده پر مصرف در بسياري از محصولات آرايشي و بهداشتي محسوب مي شود.
ويتامين ها و آنزيم هاي طبيعي موجود در عسل، آن را به محصولي قدرتمند براي مرافبت از پوست تبديل مي کنند.
عسل آبرساني و تغذيه پوست را به خوبي انجام مي دهد و به جوانسازي آن کمک مي کند.
ماسک ماست و عسل براي مو
اين ماسک مو را از ريشه تا نوک تقويت و ترميم مي کند.
مواد تشکيل دهنده ماسک ماست و عسل2 قاشق غذاخوري عسل (50 گرم)
نصف فنجان ماست (100 گرم)
در صورت نياز مي توانيد مقادير را دو برابر کنيد. اين به ميزان موي شما بستگي دارد.
روش تهيه و استفاده از ماسک ماست و عسل
تمام مواد تشکيل دهنده را با يکديگر ترکيب کنيد تا بافتي غليظ و نرم شکل بگيرد.
اين ترکيب را از ريشه ها به انتهاي تارهاي مو بماليد و اطمينان حاصل کنيد که تمام تارهاي مو پوشش داده شده اند.
پوست سر را با استفاده از حرکات دايره اي براي کسب فوايد بيشتر ماساژ دهيد.
اجازه دهيد ترکيب به مدت 15 تا 20 دقيقه روي سر شما باقي بماند و سپس با يک شامپوي ملايم شستشو دهيد.
اين کار را هفته اي يک بار انجام دهيد.
ماسک ماست و عسل براي پوستمواد تشکيل دهنده ماسک ماست و عسل براي پوست2 قاشق غذاخوري عسل (50 گرم)
يک چهارم فنجان ماست (50 گرم)
روش تهيه و استفاده از ماسک ماست و عسل براي پوست
مواد تشکيل دهنده را با يکديگر ترکيب کنيد تا بافتي همگن شکل بگيرد.
اين ترکيب را روي حرارت کم قرار دهيد تا زماني که به جوش آيد.
سپس، اجازه دهيد به مدت 15 تا 20 دقيقه خنک شود.
زماني که دما براي استفاده مناسب بود، ماسک را با ماساژي آرام روي پوست صورت خود بماليد.
اجازه دهيد ماسک براي نيم ساعت روي صورت باقي بماند.
پس از آن صورت خود را شستشو دهيد.