چاپ

چه خبر - زبان بدن در مصاحبه استخدامي بايد چگونه باشد؟

در مصاحبه هاي شغلي زبان بدن به اندازه کلماتي که به زبان مي آوريد مهم است زيرا کارفرما تمام حرکات، حالات چهره، تون صدا و به عبارت ديگر زبان بدن شما را زير نظر دارد. بنابراين اگر زبان بدن مناسبي در مصاحبه نداشته باشيد امکان استخدام شدن تان کم است. در ادامه با 13 زبان بدن که به شما در مصاحبه ها کمک مي کنند آشنا شويد.

هنگام وارد شدن شانه ها را عقب بدهيد و سر را بالا بگيريد

هنگام وارد شدن در حالي که شانه ها را عقب و سرتان را بالا گرفته ايد مستقيم به سمت فرد مصاحبه کننده برويد و هنگام معرفي کردن خود با او تماس چشمي برقرار کنيد.

دست ها را با آب سرد بشوئيد

بعد از وارد شدن ممکن است دقايقي در انتظار بمانيد. در اين فرصت به دستشويي برويد چند نفس عميق بکشيد و دست ها را با آب سرد بشوئيد تا هنگام دست دادن با مصاحبه کننده دست ها سرد باشند. (گرم بودن دست ها نشان دهنده اضطراب و استرس شما هستند.)

محکم دست بدهيد

هنگام دست دادن کف دست ها کاملا به هم برخورد کنند. خيلي محکم يا خيلي شل و وارفته دست ندهيد.

صاف بنشينيد

هنگام نشستن شانه ها عقب و سر بالا و کف هر دو پا روي زمين باشد. هنگام گوش دادن به مصاحبه کننده کمي به سمت جلو خم شويد و هنگام سوال پرسيدن به پشتي صندلي تکيه بدهيد.

مستقيم به مصاحبه کننده نگاه کنيد

به چشم هاي مصاحبه کننده خيره نشويد. فقط کافي است با او ارتباط چشمي برقرار کنيد. ارتباط چشمي نشان دهنده اعتماد به نفس شماست.

در مصاحبه شغلي ثابت بمانيد

از حرکاتي مثل درست کردن يقه لباس، تکان دادن دست ها يا ضربه زدن با انگشت روي ميز پرهيز کنيد. با اين حرکات به او نشان مي دهيد که هيچ علاقه اي به صحبت هايش نداريد و مي خواهيد هر چه زودتر آن جا را ترک کنيد.

بيشتر بدانيد : 10 نکته مهم براي موفق شدن در مصاحبه شغلي

پاها را روي هم نيندازيد

هنگام مصاحبه کف پاها بايد روي زمين باشد. انداختن پاها روي هم نشان دهنده بي قراري شماست.

لبخند بزنيد

در موارد لزوم لبخند بزنيد. دائم در حال لبخند زدن نباشيد چون نشان مي دهيد که مصاحبه را زياد جدي نگرفته ايد.

تون صدا را تغيير دهيد

با صداي يکنواخت تمام کلمات هوشمندانه اي که به زبان مي آوريد را خراب مي کنيد. صداي يکنواخت کسل کننده است و احساسات را بر نمي انگيزد و فرد شنونده را نااميد و گيج مي کند. اگر تون صداي متغير داشته باشيد مردم مي توانند تشخيص دهند که شما ناراحت يا خوشحال راضي هستيد.

از حرکات دست ها استفاده کنيد

هنگام بيان کلمات از حرکات دست ها استفاده کنيد. دست ها ابزاري قوي براي جلب توجه و ديد مثبت ديگران به توانايي هاي شماست.

در موارد لزوم سر را تکان دهيد

زن ها معمولا به نشانه تشويق سر را تکان مي دهند و مردها به نشانه موافقت. هنگام مصاحبه براي نشان دادن موافقت خود سر تکان دهيد. اين تاکتيک در مصاحبه ها زماني که درباره نکات خوب خودتان صحبت مي کنيد بسيار کاربردي است.

در پايان مصاحبه بلند شويد و دست بدهيد

در پايان مصاحبه بايستيد ومنتظر شويد مصاحبه کننده براي دست دادن سمت تان بيايد. هيچوقت از پشت ميز با او دست ندهيد.

بيشتر بدانيد : در مصاحبه هاي استخدامي چگونه موفق شويم؟

هنگام بيرون رفتن به محيط اطراف علاقه نشان دهيد

هنگام بيرون رفتن به اطراف خود نگاه کنيد و لبخند بزنيد. فراموش نکنيد که از لحظه ورود براي مصاحبه تا لحظه خروج بايد مراقب حرکات و ارتباطات غيرکلامي خود باشيد. زبان بدن در ارتباطات اهميت بسيار زيادي دارد و خيلي سريع تر از کلمات تفسير و درک مي شود.

بيشتر بدانيد : زبان بدن و علائم و مشخصات آن را را بشناسيد

بيشتر بدانيد : زبان بدن فروشنده حرفه اي چگونه است؟

بيشتر بدانيد : زبان بدن چيست و 12 نکته که در مورد آن بايد بدانيد

منبع : bedunim.ir