چه خبر - اسپاگتي اسکواش شکم پرمواد لازم براي تهيه اسپاگتي اسکواش شکم پر
اسپاگتي اسکواش : 2 عدد
پنير بدون نمک
پنير پيتزا رنده شده
نمک و فلفل
کلم بروکلي خرد شده
سس گوجه فرنگي
پنير موزارلا
بيشتر بدانيد : مرغ شکم پر را با اين دستور بي نقص درست کنيد!!
طرز تهيه اسپاگتي اسکواش شکم پر
با استفاده از يک چاقو تيز، اسپاگتي اسکواش را از طول برش دهيد.
با چنگال درون آن را خالي کنيد.
اسپاگتي اسکواش ها را براي 9 الي 11 دقيقه درون مايکروفر قرار دهيد تا کبابي شود.
در اين فاصله کلم بروکلي خرد شده، اسپاگتي اسکواش هاي رنده شده، نمک، فلفل و پنير بدون نمک را با هم مخلوط کنيد.
کمي از سس گوجه فرنگي درون اسپاگتي اسکواش بريزيد.
کمي از مواد بالا درون اسپاگتي اسکواش رشخته و رويه آن را با يم لايه پنير پيتزا و پنير موزارلا پر کنيد.
اسپاگتي اسکواش ها را براي 10 دقيقه درون فر قرار دهيد تا پنيزها آب شده و رويه آن طلايي شوند.
بيشتر بدانيد : پياز شکم پر سوخاري، پيش غذاي آسان و خوشمزه تابستاني + فيلم آموزشي
بيشتر بدانيد : کدوي شکم پر بدون فر
بيشتر بدانيد : نان شکم پر، صبحانه اي خوشمزه و 10 دقيقه اي!!
منبع: سيمرغ