چه خبر - رفع خشکي بيني با چند راهکار ساده
خشکي بيني معمولا بي ضرر است. با اين حال، اگر درمان نشده باقي بماند، مي تواند باعث بروز علائم زير شود:
خارش
سوزش
زخم شدن
خونريزي بيني
داروهاي خانگي زير مي توانند به جلوگيري و کاهش خشکي علائم داخل بيني کمک کنند.
استفاده از مرطوب کننده
يک محيط مرطوب کمک مي کند تا بيني مرطوب بماند، و به اين ترتيب سينوس ها به درستي تخليه شوند. رطوبت مناسب ايده آل در محدوده 30-50 درصد، بسته به درجه حرارت اتاق است.
استنشاق بخار
افرادي که دسترسي به مرطوب کننده ندارند، مي توانند نتايج مشابهي را با حمام داغ يا سونا تجربه کنند.
نوشيدن زياد آب
مصرف زياد آب مي تواند از بافت هاي بدن، از جمله بافت هاي داخل بيني عبور کند.
استفاده از اسپري بيني
اسپري هاي بيني ترشحات بيني را مرطوب مي کنند. اين کمک مي کند تا جريان مخاط بيني بهبود يابد و آلودگي هايي، مانند گرد و غبار، خاک و گرده، قبل از اينکه باعث ايجاد التهاب شوند، از بين بروند.
شستشوي بيني
شستشوي بيني مي تواند باعث تحريک پذيري حفره بيني شود تا بتواند داروهاي ديگر را بهتر جذب کند.
چه موقع بايد به پزشک مراجعه کرد؟
بعضي از داروها، مانند آنتي هيستامين ها، مي توانند خشکي بيني را افزايش دهند.
اگر بيني مداوم خشک شود، و علائمي از قبيل درد، خونريزي بيني يا علائم عفونت باشد بايد به دکتر مراجعه کرد.
بيشتر بدانيد : خشکي بيني، علل و درمان آن
بيشتر بدانيد : 8 توصيه براي رفع خشکي دهان
بيشتر بدانيد : گرفتگي بيني را درمان كنيد
منبع : shafaqna.com