چه خبر - افزايش ميل زنان با کارهايي که مي توانيد روزانه انجام دهيد

زمان زيادي نياز نيست تا يک مرد به رابطه جنسي فکر کند ولي در مورد زنان اوضاع کمي پيچيده تر است.
اگر از منظر علمي بخواهيم در اين مورد صحبت کنيم ، قبل از اين که مغز همسرتان فرمان آزاد سازي پپيتيد اينتستينال وازواکتيو vasoactive intestinal peptide را صادر کند، ماده اي شيميايي که جريان خون به ناحيه لگن را افزايش مي دهد و باعث تورم در لبه داخلي و خارجي واژن شده و باعث مي شود ميل جنسي در او پديدار شود ، سوئيچ هاي خاصي وجود دارد که بايد فعال شوند . شايد درک پيچيدگي مواد شيميايي مغز براي ما دشوار باشد ولي با اين وجود کارهايي آسان و روزمره وجود دارد که مي تواند سرد مزاجي زنان را بهبود بخشيده و باعث افزايش ميل جنسي زنان شود.

براي افزايش ميل همسرتان از دستهايتان استفاده کنيد

بيش از 40 هزار پايانه عصبي در کف دست همسرتان وجود دارد. نگران نباشيد و به آرامي زماني که در حال عبور از خيابان يا تماشاي فيلم هستيد دست همسرتان را بگيريد يا با دستانتان او را ماساژ دهيد.

قدم زدن در ساحل ميل جنسي همسرتان را بيدار مي کند

با هم کنار ساحل يا رودخانه يا درياچه قدم بزنيد يا با هم در وان حمام يا جکوزي استراحت کنيد.
مطالعات نشان داده اند که نزديک بودن به آب اثري آرامش بخش دارد و به راحتي مي تواند ميل جنسي خفته را بيدار کند. شايد تصادفي نباشد که پيام هاي تبليغاتي براي داروهاي اختلال نعوظ اغلب زوجين را در حال قدم زدن کنار دريا يا تماشاي اقيانوس نشان مي دهد.

براي درمان سرد مزاجي به زندگيتان هيجان اضافه کنيد

فعاليت هايي که باعث ترشح آدرنالين مي شوند حساسيت حواس ما را افزايش مي دهند. تنفسمان سريع تر مي شود و ضربان قلبمان بالاتر مي رود و هر دوي اين موارد با برانگيختگي جنسي همراه است. ترن هوايي، زيپ لاين و حتي فيلم هاي ترسناک و يا هر ايده هيجان انگيز ديگري که همراه با هم انجام دهيد مي تواند ميل جنسي را افزايش دهد.
مطالعه ي منتشر شده در مجله شخصيت و روان شناسي اجتماعي عنوان داشت زوج هايي که در فعاليت هاي هيجان انگيز شرکت مي کنند از کيفيت رابطه بسيار بالاتري هم در زندگي و هم در اتاق خواب برخوردارند.

خياري در آشپزخانه نصف کنيد

بر اساس تحقيق انجام شده توسط دکتر آلن آر هيرش Dr. Alan R. Hirsch ، در شيکاگو برخي عطرها موجب تحريک جنسي مي شوند البته کارايي آن ها براي زنان و مردان متفاوت است. به نظرتان چه عطرهايي ميل زنان را افزايش ميدهد؟ به گفته هيرش، خيار و شيريني باعث افزايش جريان خون در ناحيه واژينال مي شود.

براي گرم نگه داشتن ميل جنسي همسرتان فانتزيهايش را بر آورده کنيد

بر اساس گزارش منتشر شده در مجله تحقيقات جنسي زنان به طور متوسط حدود 19 بار در روز به رابطه جنسي فکر مي کنند. بايد بدانيد يک سوم زنان فانتزي هايي در ذهنشان دارند که فکرشان را دگير مي کند ولي از ترس قضاوت شدن توسط شوهر از ابراز آن چشم پوشي مي نمايند. بهتر است سطح صميميت خود را به قدري بالا ببريد که همسرتان بتواند از فانتزي هاي جنسي خود بدون ترس از قضاوت شدن با شما سخن بگويد.

نور اتاق خواب را ملايم کنيد

کم کردن نور اتاق خواب باعش مي شود خودآگاه انسان هشياري خود را از دست بدهد و در نتيجه آرامش بيشتري داشته باشد. از کليد هايي که نور را تنظيم مي کنند در ا تاق خواب خود استفاده کنيد.

براي گرم شدن رابطه با هم ورزش کنيد

محققين دانشگاه تگراز متوجه شدند که فعاليت فيزيکي مي تواند بدن انسان را آماده فعاليت جنسي کند. ورزش کردن باعث مي شود شبکه سيستم عصبي سمپاتيک حساسيت بيشتري به لمس داشته باشد.با هم ديگر ورزش کنيد، برقصيد، پياده روي کنيد، دوچرخه سواري يا کوهنوردي برويد. تمام اين کارها در نهايت منجر به افزايش فعاليت در اتاق خواب خواهد شد.

در کارهاي خانه به همسرتان کمک کنيد

بر اساس مقاله اي که در مجله مشکلات خانوادگي منتشر شد، زوج هايي که به طور مشترک و باهم به کارهاي نظافت خانه رسيدگي مي کنند احساس رضايت بيشتري از هم دارند. نويسنده مطالعه دکتر آدام گالوان Adam Galovan مي گويد زنان سطح علاقه شما به خودشان را با کمک کردن شما در مسائل خانه مقايسه مي کنند.

براي نداشتن رابطه جنسي در مدتي کوتاه برنامه ريزي کنيد

نداشتن رابطه جنسي با برنامه قبلي کمک مي کند که ميل جنسي همسرتان فعال شده و احساس قوي تري نسبت به شما پيدا کند. متخصصين مي گويدن که ايجاد وقفه هاي کوتاه مدت از هر گونه تماس جنسي مي تواند به هر دوي شما کمک کند به دنبال کشف هيجاني جديد در زندگيتان باشيد.

خوب بخوابيد

تحقيقي که توسط محققان دانشگاه ميشيگان انجام شد نشان داد که خواب شبانه کافي مي تواند ميل جنسي زنان را افزايش دهد. اين مطالعه نشان داد زناني که خواب کافي و مناسب دارند ميل جنسيشان تا 14 درصد افزايش پيدا مي کند.

با هم فيلم هاي رمانتيک ببينيد

تحقيقي که در هلند انجام شد نشان داد که مشاهده فيلم هاي عاشقانه مي تواند باعث افزايش تحريک در زنان شود. به گفته دکتر ماريک دويت Marieke Dewitte، ميل جنسي زنان بيشتر با روابط عاطفي تحريک مي شود تا با روابط صرفا جنسي و همين تفاوت بين دو جنس است که معمولا مردان را گيج مي کند.

ليست خواسته هاي خود را بنويسيد

مطالعه اي که در دانشگاه برانسويک روي زوج هايي که 15 سال با هم زندگي کرده بودند انجام شد نشان داد که فقط 26 درصد از آن ها مي دانند که شريک زندگيشان به چه چيزهايي علاقه دارد يا از چه چيزهايي گريزان است. پس بهتر است قلم و کاغذي برداشته و با درک متقابل از خواسته هاي هم ليستي از موارد دلخواهتان را تهيه کنيد و سوالاتي که دوست داريد را از همسرتان بپرسيد و از او بخواهيد با بله ، خير يا شايد به آن ها پاسخ دهد.

بيشتر بدانيد : درماني براي سرد مزاجي در خانمها

بيشتر بدانيد : درمان سرد مزاجي زنان

بيشتر بدانيد : سردمزاجي تنها به يائسگي مربوط نيست

بيشتر بدانيد : ريشه هاي سردمزاجي زنان و مردان در چيست؟

منبع: سيمرغ

http://www.CheKhabar.ir/News/136929/سرد مزاجي همسرتان را با اين کارهاي روزانه از بين ببريد