چه خبر - راشيتيسم يا‌نرمي استخوان Rickets
راشيتيسم يا‌نرمي استخوان Rickets، يک بيماري‌مربوط به رشد استخوان‌هاست که در نوزادان و کودکان ديده مي‌شود. در اين بيماري استخوان‌هاي کودکان به دلايلي نرم باقي مي‌ماند. اين بيماري موجب خميدگي و رشد ناقص استخوان‌ها و افزايش خطر شکستگي آن‌ها مي‌شود.
علت اصلي بيماري راشيتيسم کمبود ويتامين D است، ولي کمبود کلسيم هم در آن نقش دارد. راشيتيسم بيشتر در کودکان دچار سوءتغذيه شايع است؛ ولي در بزرگ سالان هم ديده مي‌شود.
احتمال ابتلا به راشيتيسم در اين افراد وجود دارد:
نوزادان شيرخواري که مادر آن‌ها به اندازه کافي در معرض نور خورشيد قرار نمي‌گيرد.
نوزادان شيرخواري که به اندازه کافي در معرض نور خورشيد قرار نمي‌گيرند.
افرادي که به علت ناتواني در هضم لاکتوز شير کامل مصرف نمي‌کنند.
نوزاداني که مادرشان در زمان بارداري دچار کمبود ويتامين D بوده است.
علت راشيتيسم
ويتامين D براي جذب کلسيم در روده ضروري است. در صورت کمبود اين ويتامين، کلسيم جذب نمي‌شود و در اين صورت استخوان‌ها و دندان‌ها دچار نقص مي‌شود. در صورت وخيم بودن اين وضعيت، ماهيچه‌ها هم دچار ضعف مي‌شود.
غذاهايي که سرشار از ويتامين D است عبارت است از: کره، تخم مرغ، روغن کبد ماهي، مارگارين، شير، آب ميوه و ماهي‌هاي چرب از جمله تن، شاه‌ماهي و ماهي آزاد.
پيشگيري و درمان راشيتيسم
پيشگيري ودرمان راشيتيسم عبارت است از استفاده از رژيم غذايي مناسب و سرشار از ويتامين D و فسفات ها.
بيشتر بدانيد : درمان پوکي استخوان با تغذيه
بيشتر بدانيد : بهبود نرمي مفاصل با اين ورزش
منبع : khorasannews.com