چه خبر - چطور در مورد رابطه جنسي با شوهرتان صحبت کنيد؟بسياري از زوجهاي جوان به دليل عدم آشنايي و در پاره اي از موارد نبود آگاهي کا في درباره نحوه برخورد با روابط عاطفي و زناشويي بين همسران ، با مشکلاتي مواجه هستند، که متاسفانه اين مشکلات در برخي از موارد تبديل به بحران هاي خانوادگي مي گرد که آثار آن در معضلاتي همچون افزايش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبي جنسي و.... قابل مشاهده مي باشد . سيمرغ با هدف پيش گيري از ايجاد اين گونه مشکلات و با احترام به حريم خانواده ، جهت افزايش دانايي زوجهاي جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهيه و ارائه مطلب زير نموده است.
واقعيت اين است که، "مسائل جنسي در زندگي‌هاي زناشويي خوب و موفق معمولا قابل حل هستند." اما بايد در مورد رابطه جنسي با همسرتان صحبت کنيد. در زير به نکاتي اشاره مي‌کنيم که براي حرف زدن در اين رابطه با همسرتان کمکتان مي‌کند.
بيشتر بدانيد : رابطه جنسي سالم اين 10 ويژگي را دارد!!
هيچ وقت در تختخواب موضوع را به ميان نکشيد
درست قبل و بعد از رابطه جنسي، اصلا زمان خوبي براي بررسي اشتباهات و عملکرد جنسيتان نيست. دکتر شارکي مي‌گويد، "در اين زمان همه ما بيشتر از زمان‌هاي ديگر آسيب‌پذير هستيم." علاوه بر اين، اتاق خوابتان و مخصوصا تختخوابتان، بايد محل آرامش شما باشد نه محلي براي ايراد نارضايتي‌ها. بايد محلي دلپذير اما خنثي براي اين منظور پيدا کنيد، مثل يک رستوران يا کافي‌شاپ که به اندازه کافي براي ريلکس کردن رمانتيک و آرامش بخش باشد.
براي حرف زدن برنامه بريزيد
درست است که مي‌توانيد در همان لحظه هم حرف بزنيد اما الان شايد وقتش نباشد. اگر بي‌مهابا حرف بزنيد، ممکن است باعث شود همسرتان حالت دفاعي بگيرد. از قبل به او بگوييد که مي‌خواهيد با او حرف بزنيد تا هر دو شما فرصت کافي براي فکر کردن به آنچه مي‌خواهيد بگوييد در اختيار داشته باشيد.
با عشق و علاقه به عطش و شور روابط جنسي تان در روزهاي اول ازدواج نگاه کنيد
گاهي اوقات سهيم شدن در يک حس نوستالژي از آنچه قبلا انجام مي‌داديد براي اينکه بتوانيد آزادانه در مورد رابطه جنسي با هم حرف بزنيد هدايتتان مي کند. مي‌توانيد بگوييد، "آن موقع‌ها را يادت هست که ساعت‌ها فقط همديگر را مي‌بوسيديم؟" يا "وقت‌هايي که بغلم مي‌کردي واقعا سراپا لذت مي‌شدم."
بيشتر بدانيد : زنان بعد از رابطه جنسي چه مي خواهند؟
بدانيد که او خود به خود نمي‌داند که چطور بايد به شما لذت بدهد
اين روزها کمتر مردي هست که راه و رسم عشق‌بازي با همسرش را بلد نباشد اما هميشه هم اينطور نيست. مشکل اينجاست که کارهايي که قبلا برايتان لذت بخش بودند ممکن است الان ديگر تاثير نداشته باشند. دليل آن مي‌تواند بچه‌دار شدن يا بالاتر رفتن سنتان باشد. اگر خودتان به او نگوييد که چه مي‌خواهيد، او از کجا بايد بفهمد؟
در مورد چيزي که مي‌خواهيد رک و راست باشيد
اگر ندانيد چه چيز شور و ميل جنسي شما را تحريک مي‌کند به هيچ وجه نخواهيد توانست آن را به همسرتان بفهمانيد. اگر قبلا يک راست وارد تختخواب مي‌شديد و سر کار اصلي مي‌رفتيد ولي الان احساس مي‌کنيد دوست داريد وقت بيشتري را صرف عشق‌بازي کنيد بايد اين را به همسرتان بگوييد. اگر يک قسمت خاص از بدنتان ديگر مثل قبل محل خوبي براي تحريک شدن نيست بايد آن را به اطلاع او برسانيد.
سرزنش يا تحقيرش نکنيد
براي اينکه به چيزي که مي‌خواهيد برسيد لازم نيست بدجنس شويد. با پذيرش ذهني شروع کنيد. اين يعني فرض کنيد که همسرتان دوست دارد بيشترين لذت‌ها را به شما بدهد. پس به‌جاي اينکه بگوييد، "بايد درمورد روابط جنسي مسخره‌اي که داريم با هم حرف بزنيم:، بگوييد، "مي‌دونم دوست داري من از رابطه مون لذت ببرم اما مي‌خوام تو هم لذت ببري به خاطر همين مايلم صحبت کنيم تا ببينيم چطور مي‌تونيم هر دو لذت ببريم."
موضوع را به خودتان برگردانيد
زاويه صحبت را طوري تغيير دهيد که انگار موضوع در مورد شماست. مثلا بگوييد، "به اين ربطي نداره که تو چه کاري رو اشتباه انجام ميدي، موضوع اينکه که من چه چيزي دوست دارم." پس به جاي اينکه بگوييد، "هيچوقت به اندازه کافي با من عشق بازي نمي‌کني" بگوييد، "دوست دارم قبل از اينکه سراغ کار اصلي بريم کمي ناز و نوازشم کني."
به ايما و اشاره هاي غيرکلامي خودتان دقت کنيد
شايد در کلماتي که به کار مي‌بريد دقت کنيد که به هيچ وجه فرد همسرتان را مقصر نکنيد اما زبان اندامتان چطور؟ زبان اندامتان هم راهي براي بيان احساستان است! سعي کنيد تا مي‌توانيد آرام باشيد و بدون عصبانيت و خستگي حرف بزنيد. چند نفس عميق بکشيد، دقت کنيد که دست به سينه نباشيد و موقع حرف زدن نزديک او بنشينيد.
در ذهنتان راه حل داشته باشيد و از ايده‌هاي او هم استقبال کنيد
رسيدن به خواسته‌ها و نيازهايتان درست است اما بايد به حرف‌هاي او هم گوش بدهيد. اولويت‌هاي او هم ممکن است تغيير کرده باشد و نيمي از سهم لذت بردن از رابطه‌جنسي برعهده شماست. با او همفکري کنيد و بهترين زمان‌ها را براي رابطه جنسي تعيين کنيد. شايد هم بد نباشد با هم براي مشاوره برويد. مشاورين مي‌توانند راه‌هاي بسيار خوبي براي برگرداندن شور و عشق قديم به زندگيتان به شما پيشنهاد کنند.
يادتان باشد اين مکالمه يک طرفه نيست
حرف زدن در مورد زندگي جنسيتان چيزي نيست که يکبار در طول زندگيتان در مورد آن حرف بزنيد. اين بحثي هميشگي است. بعضي از زوج‌ها به‌طور منظم جلساتي را با هم به حرف زدن درمورد مسائل ديگر زندگي مثل برنامه‌هاي مالي و برنامه‌هاي مربوط به فرزندانشان اختصاص مي‌دهند. چرا نبايد وقتي را هم براي حرف زدن در مورد زندگي جنسيتان اختصاص دهيد؟
بيشتر بدانيد : زنان بعد از رابطه جنسي چه مي خواهند؟
بيشتر بدانيد : چرا رابطه جنسي با همسرم برايم لذت بخش نيست؟
بيشتر بدانيد : 7 اشتباه بزرگ مردان در رابطه جنسي!!!
منبع: كتاب رازهاي جنسي و زناشويي